jaką

Jestem pewien ze z twoim poziomem matematyki jestes mistrzem inwestorow. Chetnie bym sie z toba zmierzyl w tej kwestii tez A co ty zainwestujesz golodupcu? Swoje wyyebane w kosmos z dupy wziete ego? %-) Chlopak ci z nissana nawrecal glupot do lba a ty lykasz... Niewiem jak pracuja Starsi Managerowie w hotelach w UK ale rzeczywiscie czasami siedzi [...]

[...] Chciałbym wziąć w nim udział, ponieważ czuję i widzę z braku zadawalających efektów, że muszę popełniać dużo błędów, dużo niedociągnięć, brak mi ustystematyzowanej wiedzy jaką dysponują tu trenerzy, przez co moje treningi są o wiele mniej efektywne niż by mogły być. Na przykładzie poprzedniej edycji wiem, co byłoby ode mnie oczekiwane, jakie [...]

[...] z nich. Pozdrawiam! PS. Proszę o nie sugerowanie złej diety, kaloryczności czy rozkładu makro. Wiem wystarczająco dużo na temat odżywiania, żeby wiedzieć, że taka dieta jaką obecnie stosuje w połączeniu z 4x 40min siłowni w tyg oraz 4 x 40 min aero w tyg nie może nie dać żadnego efektu w czasie 4 tygodni. To jest nie możliwe nawet gdyby w [...]

[...] To ćwiczenie uruchamia tyle mięśni, że detronizuje nawet overhead squat z dwoma różnymi odważnikami, do tej pory najbardziej demoniczną formę zadawania sobie bólu kettlami jaką znałem. Russian twist bardzo lubię i robiłem kiedyś pasjami używając worka bułgarskiego. Dlatego też zrobienie 50 było jak bułka z masłem. Chociaż przyznam, że poczułem. [...]

tak tak wiem, o tym (i robić to z wodą wg Ciebie ?), ale mowil jaka uzywa i jaka jest DOBRA jaka to byla ? bo nie rozumiem.. mozna ja w polsce dostac ?

OK, spoko , ja zawsze otwarty jestem na konstrukywna rozmowe to zaczynamy Zapytam Cie o kilka rzeczy : Jaka % zawartosc BA uznajszesz za bezbolesna Jaka % zawartosc BA uznajszesz za bolesna Jaka % zawartosc BA znajduje sie w typowych labach UG

Ja tam dodaję trochę mleka ale to taka ilość że szkoda zachodu wliczać w bilans. To mam inne pytanie co do kawy...skoro smak jest mi obojętny a zależy mi na pobudkach: jaka kawa daje najlepszego KOPA. Te siki co wkleiłem to wiecie...wypiję i idę prosto do spania jak leniwiec %-) Jaka kawa na prawdę pobudza ? Rozpuszczalna, parzona ? Jaka marka, [...]

Ja tam dodaję trochę mleka ale to taka ilość że szkoda zachodu wliczać w bilans. To mam inne pytanie co do kawy...skoro smak jest mi obojętny a zależy mi na pobudkach: jaka kawa daje najlepszego KOPA. Te siki co wkleiłem to wiecie...wypiję i idę prosto do spania jak leniwiec %-) Jaka kawa na prawdę pobudza ? Rozpuszczalna, parzona ? Jaka marka, [...]

witam, chcialem zapytac jaka kalorycznosc ma 100g ziemniakow surowych a jaka kalorycznosc jaka ma 100g ziemniakow ugotowanych? z gory dzieki!

witam, chcialem zapytac jaka kalorycznosc ma 100g ziemniakow surowych a jaka kalorycznosc jaka ma 100g ziemniakow ugotowanych? z gory dzieki! Od tego są tabele.

Kilka pytań o dawkowanie supli. O jakich porach i jaka ilość 1 Thermo speed OLIMP jak dawkować i o jakich porach najlepiej ? 2 Beta Alanina jaka ilość w jakich porach? 3 Arginina Vitalmax jaka ilość o jakich porach ? Jak dawkować te suple w dni nietreningowe ? Zmieniony przez - Zakar w dniu 2013-11-27 06:24:34

[...] też na podstawie własnego doświadczenia, ale również aby wszystko zgadzało się zaleceniami dietetycznymi, pomagam ludziom, doradzam, jak mają sobie przygotować menu i jaką taktykę obrać, żeby dieta była przyjemna. Najważniejsze jest to, aby się nią nie stresować. Ograniczenie naszej wolności smakowej jest największym problemem i ludzie [...]

Dlatego warto przed podjęciem niektórych decyzji warto dokładnie się przyjrzeć badaniom - jak były przeprowadzane, jaką metodą, jaka była próba, jaka była dokładnie metodologia, no i niestety - czy były sponsorowane, a jeśli tak, to przez kogo.

[...] nie Prosze bardzo wypełniłem ankiete tak jak prosiliście. Wymiary tyle co znałaem to wpisałem a reszty niewiem bo niemam centymetra przy sobie. Co do planu to jaką moge sobie na nim krzywdę zrobić? Przetrenuje się, kontuzji sobie narobie niewiem co jeszcze. Skoro porwałem się na taki plan to jakie kolwiek pojęcie o tym mam, nie [...]

Wiem panowie ze sie buduje dlugo. Ale napisano mi w necie, ze taka sylwetke jaka chce osiangnac robi sie w pół roku z syfna dieta I lipnym treningiem , a jeszcze napisano mi , ze wiele osób nie trenujących ma taką sylwetke jaka chce osiagnac a nawet lepsza. Mozna powiedziec ze mam juz prawie za soba 3 miesiace, to baardzo malo, ale z tego co [...]

[...] też względu nie jesteś w stanie określić, ile gramów danego białka mieści się w takiej miarce. Poza tym każda odżywka białkowa ma inną gęstość, a Ty nawet nie napisałeś, jaką posiadasz. Jednej zmieści się 10, innej 15, a jeszcze innej 20 g, więc jest to strzelanie w ciemno. 2. Każda osoba, której zależy na kształtowaniu sylwetki, pierwsze co [...]

Moje pytania: 1 - Jaką najlepiej obrać ścieżkę, wiedząc że słabo przyswajam chociażby tłuszcz itd, nie mogę nabrać masy choć próbowałem? Tu prośba: jest szansa że moja dieta była wyjątkowo "pechowa" (zła) i to jedyny powód? W takim wypadku mógłbym prosić o porade żywieniową? napis zmoze na czym te proby polegay? wklej swoj ostatni jadlospis, [...]

No OKOK. Zakupilem juz 2 kilogramy cynku i 4 wiadra magnezu B6. Jaka jest dawka śmiertelna cynku ? Jaka jest dawka śmiertelna magnezu ? Jaka jest dawka śmiertelna B6 ? A może jest powiedziane ile sie powinno jest na każde 10kg masy ? "Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

1: płeć 2:wiek mniej niz 15/ 15-19/ 20-27/ponad 27) 3: status zawodowy ( uczeń(jaka szkoła?np.liceum,technikum,itd.) /student(co?)/pracujący jaka(?)(umyslowa ,fizyczna ,itd.) 4: dochody miesieczne(praca, kieszonkowe) 0zł-1000zł 1000zł-2500zł 2500zł< 5:co trenujesz? 6:stopien (kyu/dan/jaki?,brak) 7: staz treningowy ( [...]

Sorry że nie pisałem wcześniej,jakoś tak wyszło,święta i wogóle.Ale dobra,piszę teraz i mam trochę pytań dotyczących treningu ACT.A więc po kolei,takie małe podsumowanie: A 1.Każde ćwiczenie mam wykonywać po około 12-15 razy TAK, 1 OBWOD 15 RAZY A NASTEPNE ZWIEKSZASZ CIEZAR I ROBISZ MNIEJ POWTORZEN 2.Serie,czyli liczba obwodów ma wynosić 1-2 [...]