SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • OLI KAHN <lol>

    Post
    Piłka Nożna

    Jaka Barcelone? Królewscy z Madrytu grali z bayernem a nie Barcelona, Zabije cie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2004-02-25 11:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwzględnieniu wszelakiej aktywności fizycznej, kalorygennego działania pokarmu itd. wychodzi Ci załóżmy 3500 kcal/doba w dzień treningowy to obcinając z tego 1000kcal wchodzimy w strefę optymalnej redukcji - bo bierzemy pod uwagę że liczba kcal/doba jaką sobie wyliczyliśmy jest zwykle większa niż rzeczywista dla osób o wolnej przemianie materii.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2004-02-25 11:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2004-02-25 12:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "2,25 kg sojavit tauryna Olimp Green Tea Dobre by to bylo??? " Czy dobre - zależy ile możesz na to kasy przeznaczyć napisz jaką kwotą dysponujesz - bez tego konkretej odpowiedzi nie dostaniesz jeżeli Twoje fundusze są zbyt ograniczone to lepiej z czegoś zrezygnować i skupić się na ważniejszych suplach niż ładować wszystkiego po trochu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2004-02-25 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus vs kreatyna vs zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie ok troche przystopuje, ale chce i tak zacząć jeść odżywke samą bez niczego. Oczywiście białkową. Słyszałem, że bardzo dobra jest olimp 80 czy jakos tak co wy o tym sądzicie nie chce caly czas wazyc 78. Z waga stoję w sumie w miejscu a czasem 2 kg mi przybedzie ale i czasem spadnie. Jaką możeice mi zaproponować chciał byjm już jutro [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2004-02-25 14:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening średnio-zawansowany?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2004-02-25 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2004-02-25 16:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartoszyce po raz 2!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    czlowieku LUX :) oby tak dalej a teraz napisz jaka kuracja zastosowana :P ? ! ...

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12624 Data: 2004-02-25 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2004-02-25 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Newspack # 7 - 23.02.04

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] inny kontrakt, w którym nie było mowy o walkach, bo innego wytłumaczenia nie widzę.. Marian B. - hehe, to może uratować całą galę przed kompromitacją. Zależy tylko od tego, jaką taktykę przyjmie Fujita, bo raczej parter z Sappem nie wchodzi w grę (mimo, że Fujita ma background zapaśniczy). Ale Bob tak jak Nogueirą, na 200% nim nie rzuci... tURn [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2004-02-25 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacze..

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wielkie dzięki przekonaliście mnie w 100% co do ochraniaczy choć sam juz chciałem se je kupic..ale teraz jakie jeśli mogli byście zasugerowac cwiczylem pare razy w tych zwykłych czyli na rzepy zapinane,lecz nie cwiczylemw sciagaczowych ma ktoś takie jaka roznica i jak sie walczy cwiczy...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2004-02-25 22:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyc??....

    Post
    Galeria Zdjęć

    misie podobasz taka jaka jestes skarbie ;*

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2004-02-25 22:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko jak siniaki i rany,z tą różnicą,że jest się zdrowym i całym... Aha jeszcze jedno:ciągle piszecie o walce na ulicy...tylko tam się można bić?A na przykład w kiblu dyskoteki to nie ?? Jeszcze jedno pytanko: jaką macie radę na wbijanie palców w oczy? Tzn. :leżę w gardzie,w parterze,okładam napastnika po łbie,a on mi pacami w oko? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2004-02-25 23:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Najtańszą jaką dostaniesz ze znanych firm, ja jadę kolejny cykl na megabola i jest dobrze. 2. Specjalna dieta to właśnie ta na masę, dużo białka i kilka litrów wody dziennie. 3. Można 5g rano tylko, można dodatkowo 5g po treningu. Samą albo z glukozą, albo sokiem np. winogronowym. 4. Nie łączyć w momencie przyjmowania porcji, bo się kretkę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2004-02-26 01:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)jaka polecacie kreatyne na 1 cykl ?? trec`a 2)czy do kreatyny jest potrzebna jakas specjanla dieta czy taka na mase jest ok ? czym sie w/g Ciebie rozni specjalna/a na mase (co masz na mysli piszac specjalna) 3) jak jesc ta kretke 5g rano i 5 po treningu ? z sokiem winogronowym czy z czym ? DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2004-02-26 01:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - NAJLEPSI W "FITNESS" W TYM ROKU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie jaka skromna prawie jak ja należy Ci sie i koniec,abon przynajmniej bo wtedy bedzie weselej i ludzi przyciagniesz do fitnesu i wogole... wiecej takich ludzi jak Ty i miętki (ale porownaie) a bedzie ok bo lubie komentarze na czasie Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-26 01:41:44

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6657 Data: 2004-02-26 01:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc i wskazowki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo bym prosil o pomoc, chodzi mi o tą kwestie. Jaka jest roznica miedzy Super Fat Burner np firmy Olimp, MLO. A THERMAL FAT BURNER? Nie chodzi mi o Thermal Pro, tylko o Thermal Fat Burner Treca i zwykly Super Fat Burner przykladowo Olimpu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2004-02-26 11:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kretka na 1 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok daje SOGi za odpowiedzi no oczywiscie chodzilo mi o 1-wszy cykl a nie o jedyny Czyli obojetnie jaka kreatyne wezme bo mowicie ze wszystkie sa takie same ?? Hmm to moze powiecie po ktorych mieliscie najlepsze efekty- bo mi wlasnie chodzi o efekty bo kreatyna za droga nie jest wiec mozna wziac najlepsza. ile ma trwac taki cykl kreatyny ? i ile [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2004-02-26 12:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady...

    Post
    Sztuki Walki

    Aaaa to już wiem jaka packa. Myślałem o czym innym.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2004-02-26 13:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peter Aerts Kick Boxing

    Post
    Sztuki Walki

    no fakt film jest rozdzielczości takiej jaką podałeś.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2004-02-26 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)