jaką

ja tez nie masuje teraz. kupilem odzywy z nastawieniem na poprawe sylwetki. oczywiscie jakis tam wzrost masy mm jakby byl to cieszy. tak czy inaczej ciezko znalesc cos na forach. mam zwykle amino anabol dlatego ze tanio wyrwalem ;) narazie jestem zadowolony chociaz nie wiem jaka zasluga odzyw.

Jeżeli używał kolega starszej wersji Iron Pumpa, oraz oczekiwał jakiegoś wielkiego pobudzenia (istne pobudzenie jak po geranium), to radzę poczytać temat dokładnie i dowiedzieć się jak Iron Pump działa, dlaczego tak oraz jaka jest jego główne zadanie (Marek wiele razy powtarzał). Cytat z części wypowiedzi: ...chcecie czegos mocnego zakupcie sobie [...]

dieta? jaka powinna byc dieta dla mnie, mam najwiekszy problem z nogami(uda-czworoglowe miesnie). hmm..teraz mam cos takiego ze jak podniose noge tak z 90stopni do gory to 1sec i opuszczam z bolu...

Manieczki8 to pisz co i jak co do tej metki jaką dawkę jedziesz

133mhz kto szuka ten znajdzie .. orginaly tez sa ... daj zdjecie z data oraz zerknij pre jaka firme jest ta susta robiona powinno byc ze przez obs jesli inaczej to walek ale daj date

Może tak, jaką kwotę jesteś w stanie przeznaczyć na suplementy?

Dobra, jutro jadę AB, dam znać jak było. Widzę, że Olinka też zaczęła, będziemy robić razem. Znalazłam u niej odpowiedź na moje pytania, powinno być ok. Mam jednak jeszcze jedno pytanie. Czy robić na treningu pompki/plank? Robię pompki każdego ranka, po wyczołganiu się z różka i lekkim rozruszaniu. Pomagają mi się obudzić, no i brat zawsze [...]

Niestety nie wiemy, czy i jaką dietę trzymałaś oraz jak dokładnie wyglądały Twoje treningi. W jaki sposób mamy Tobie pomóc?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ffea0b56c06462e832e32a14ac00be9.jpg Jaką leucynę dodajesz?Daje rade to wypić? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-01-18 15:46:52

Jaką %-)

Rozumiem , mi bardzo zależy na rzeźbie , nie chce masy . Za kilka lat mam zamiar isc do wojska wiec masa zupełnie odpada , stawiam 100% na rzeźbe . Tylko że nie wiem jaka dieta musi byc na rzezbe i jakie cwiczenia. Prosze o pomoc

[...] na zimno też nie wcisnę#-P#-Pto ewentualnie po pracy:-) Fela;-)cycki nie są efektem mej pracy;-)więc nie ma co chwalić;-)pupa ma być taka, żebym byla zadowolona z roboty jaką zrobilam;-)plecy już odchaczyłam troszkę czas na tyłek;-) Morales:-)na wstępie bardzo się cieszę, że do mnie zajrzałeś:-)takie wypowiedzi motywują do sprawdzania [...]

jaka cena?

hej, ja chętnie bym dołączyła do takiego challengu, w sam raz żeby wspomóc technikę robienia przysiadu :-) nad jaką opcją zastanawiałaś się, z obciążeniem, czy nogi za głowę? http://www.youtube.com/watch?v=IVBBjSW-QMw&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=nirM1C39nss chociaż i tak każda może robić jak jej będzie pasować ;-) Zmieniony [...]

[...] w normie wrzuciłam dziś 5 jajek do miski :-) Wyczytałam gdzieś na forum, że chyba się zawodowo zajmujesz tym tematem (czy mi się wydaje??). Wyczytałam też wczoraj w spamie jaką dostałaś ocenę pracy doktorskiej, temat przeszedł jakoś bez echa, no a przecież wynika z tego, że jesteś niezłym mózgiem i gratki Ci się należą! :-)) Wrzucam miskę z [...]

[...] od ok. 10 marca do 10 kwietnia. Okres ostatnich dni przed zawodami to wiadomo trzymanie wagi i lekkie treningi żeby być świeżym i mocnym na zawody. Nie wykluczone że przyjmę jakąś kreatynkę na okres od 1 marca do właśnie 10 kwietnia. W tym czasie oczywiście będzie bardzo mało czasu na wpisy na forum oraz inne rzeczy więc wypiski będą skromne ale [...]

smak wanilia x2 jaka wysyłka? Zmieniony przez - woise w dniu 2012-01-20 20:32:28

Ale jaka jakos,efekty i rezultaty? lepszy tesc Rotexa czy PMP bo mam do wybory te dwa rodzaje?

ktos mi odpowie czy metka 10mg moze byc jako antykatabolik przy moim planowanym cyklu czy lepiej kupic jaka kreatyne? zdecydowalem ze lece od razu eca i clen na zmiane 2on 2off 12tygodni

Dobra sylwetka bazowa do dalszych udoskonaleń. Piwo kolego ci się należy za pracę jaką już włożyłeś pozdr