jaką

Nie mam słów - Barry vs Kongo :D Jaka walka , za***isty zwrot akcji

hehe .. przerwa taka sama w długości jak cykl ... nie ważne jaka forma krety ... \ no chyba, że ktoś stosuje mniejsze dawki cały czas.. tak do 3gram dziennie... to już inna sprawa... ale nie jest tak w Twoim przypadku.. zrób sobie przerwę ... :) i przygotuj towar na kolejny cykl :P...

jaka aktywność? wypełnij ankietę działu. pzdr/

Równie dobrze można zjeść 5 jogurtów za miast gainera... troszkę więcej cukrów, ale za to jaka siła! pompa! i rzecz jasna MASA! A o to przecież nam chodzi ;D 2 banany + 2 bułki... Małysz to wsuwał co dzień i żył a jakie maił kopyto w nodze ;P leciał i leciał

ale nie jestem z tego powodu jakoś załamany ponieważ nie zależy mi na takiej masie jaką zrobiłem w zimie. Też tak zawsze sobie mówię. Przez sezon wakacyjny jeszcze jako tako w miarę trzymam formę, a po sezonie letnim? Hulaj dusza...

No Przemek mistrzu filmik super trening fajny no i jaka rzeźba w ręce już 50cm będzie no i jakie medale IFBB moje gratulacje!! i szacunek dla ciebie! dorównujesz takim, jak Dexter J. czy nawiet Victor M. czy Johnie J. !!!!! kiedy się wybierasz na Mr.OLYMPIA do USA???, proszę cię też mistrzu o małą pomoc moja waga nadal stoi w miejscu czyli 76-78kg [...]

Sztanga ma 180cm? Jaka srednica? Ile za nia chcesz? I czy to ten swidnik kolo Lublina?:P

Spoko nie mówie że sie nie należało ale sam wiesz jaka jest atmosfera tutaj

10kg w miesiąc - jest prostszy sposób, na zrzucenie wagi w krótkim czasie - ucięcie nogi/ręki czy czegoś tak jeszcze :). Ucinając obie nogi i ręce można łatwo zrzucić ze 20-25kg. Krwotok i kalectwo to inna sprawa, no ale waga została zrzucona szybko. A chyba o taki efekt chodzi sezonowcom. 1. Jak najbardziej realne, przeczytaj tekst wyżej. 2. [...]

Jedyna ankieta jaka bedzie jest u góry reszte bedzie widac na filmikach i zdjeciach Wspominalem zdaje sie na poprzednich stronach ze jest chudo bardzo: 175cm @ 70kg, 70 w pasie(równe), 42-3 reka, 8% Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-06-28 14:22:09

Sztanga ma długość ok. 220cm, 45 cm na obciążenie z każdej strony. Sprzedam wszystko razem. Jestem z Świdnika - lubelskie k. Lublina. Cena jaka mnie interesuje to ok. 110 zł. Najlepiej odbiór osobisty. Dane techniczne ociążenia: 4x5kg: # średnica krążka: 27,5cm # grubość krążka: 54mm # średnica otworu 30mm 2x10kg: * średnica krążka: 35cm * grubość [...]

by uwzglednic dysproporcje w sile rak trenuje sie na wolnym ciezarze ze sztangielkami, maszyny do tego sie nie nadaja Poza tym maszyny sa malo elastyczne i wymuszaja na tobie nienaturlany dla ciebie kat i kierunek ruchu, zobacz jaka roznica jest robiac na maszynie ona cie prowadzi robiac sma cwiczenie to ty prowadzisz ciezar i na tym polega zysk

patrzyłem w tym dziale co napisałeś co nieco ale nie mogę się zdecydować jaka będzie najlepsza w moim przypadku by tylk oz sadłą zjechać

Sluchaj... Albo zabierzesz sie za diete,albo przestaniesz robic mase,i zabierzesz sie za budowanie sily,pozniej ewentualnie za rzezbe. Wolisz wydac kupe kasy na odzywki i pozniej gowno z tego miec,czy wolisz prowadzic systematyczna i zbilansowana diete i widziec efekty bardzo szybko? Bo odzywki to tylko 5-10% koncowego efektu...dieta i trening sa [...]

B-REAL jutro sprawdze ale jak coś to mogę go upchać lepiej mam sporo ścinków materiłowych.Powiedz jaka waga Ci odpowiada. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2011-06-29 22:26:13

Nikt nie jest medium żeby wiedzieć ile przytyjesz , z dietą to przy niedowadze jaką masz to by szło jak na drożdżach przez pierwsze parę miesięcy.Bez poświecenia nie ma przyrostów , taka jest prawda.NA twoim miejscu bym dopiął dietę i dopiero wziął się za odżywki Takie jest moje zdanie.

Po pierwsze to kwestia mojej pracy. Teoretycznie nic by się nie stało w praktyce różnie to może wyglądać, a ludzie często przypadkiem wyłapują takie rzeczy. Po drugie nie ma specjalnie ochoty żeby pół miasta w najlepszym razie a w najgorszym pół Polski wiedziało jaka głupia byłam i użalało się nade mną. Denerwuje mnie nawet sam fakt, że [...]

Aha może jeszcze ktoś coś napisze? No w sumie na próbę mógłbym wziąć ale heh bez urazy oczywiście nie mam 100% pewności że to będzie ten Xp heh nie gniewaj się. Napisz może ile Ci zostało i jaka cena ok?

Mój spokojnie tydzień czy 10 dni wytrzymuje. Dzień przed pieczeniem go dokarmiam. A chleby robię na oko ;) Mam wyczutą konsystencję z jaką najlepiej wychodzi i tego się trzymam.

wlasnie nic a typ mi opowiadal o tym jakby w japonkach basen przebiegl tak se kuknalem w twoj profil i mi sie przypomnialo a ze leze od ptk i juz o****alem cale soprano cale weeds kawalki db i spidermana przeczytalem kurs lockpickowania i przemyslalem ponownie jaka fure bym chcial kupic do wakacji i kto by mi mogl pale oyebac to wszedlem na [...]