SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • jaka cena za te bokserki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6651 Data: 2009-06-03 08:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • się żyje... bo mnie ****a stać wy polaczki... biedaki... buraki jak do*******ę igf to od razu wam się mokro zrobi ...teraz winko 50mg ed i mi flaki roz****ia, ale za to pompa jaka piękna Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-06-03 09:44:43

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z nabiału a z ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qrdę to takie trochę rzeczywiście sprzeczne bo: spożywając produkty mleczne na redukcji nigdy nie uzyskasz takiej definicji jaką mógłbys uzyskać bez produktów mlecznych. chodzi o grubą skórę, i gromadzenie się wody... jednak zawartość wapnia w produktach mlecznych może wspomagać redukcję ... dlatego ja na redukcji moze nie wykluczam nabiału ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-06-03 13:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jason no ja jak pojade i przyjade z dojczland, to zrobie jakis fajny ale bez szalu, trena nie omieszkam nie walilem go jeszcze, wiec musze sie przekonac jaka moc ma legendarny tren ps jason do tych wloch to wyjazd zarobkowy? przy czym?

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 14:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka chwila prawdy co sie dzieje ?

    Odpowiedzi: 2001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 20:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty by was zadowolily?

    Post
    Trening w domu

    1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 140 6. Jaka waga = 80 - 85 kg z obecnym poziomem BF 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = z odżywkami może być, generalnie żeby mi nie spadało tak łatwo to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-06-04 22:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASOWY w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] ma to do siebie, że po pewnym czasie niektóre cćwiczenia są zbyt proste, można kombinować z liczbą serii ale rozsądnie, można kombinować z utrudnieniami. 4. To zależy jaką masz budowę, z samego białka tyłek Ci nie urośnie, ale jesli będziesz się dobrze odżywiał to mieśnie owszem mogą zmienić swoją objetość na większą, ale nie popadajmy w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2009-06-05 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem gdzie byles, nie wiem co kupiles, wiem jaka jest prawda, w Turcji saa to sa leki i to nie jest jakis Pakistan gdzie robi sie hurtowe zamowienia, bo ceny sa po prostu wysokie. Nikt wiec nie waluje towaru, ktorego jest malo. Ale widze czytanie ze zrozumieniem idzie ci ciezko, wiec ci wytlumacze: jezeli Turcy skubneli sie ze bialy [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 19778 Data: 2009-06-05 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    W mojej okolicy nie ma siłowni, wkońcu z wiochy jestem :] hehe To jaką sztangę proponujecie mi kupić ?

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 17:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczanie zapotrzebowania kcal podczas treningu SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - SW Środa - rano 30 minut biegu na czczo popołudniu siłownia Czwartek - SW Piątek - rano 30 minut biegu na czczo popołudniu siłownia Sobota - SW Niedziela - off Przez jaką wartość mnożyć ? czy ogólnie odradzasz biegania na czczo ? jeśli tak nie ma problemu może być po siłowni. jednak gdybym zaczął SW nie miałbym kasy na karnet na siłownie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2009-06-05 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PABLO158_8/ Dziennik - redukcja 90 kg/183 cm

    Post
    Trening dla początkujących

    Kupiłem tą, poprzednio stosowałem WPC ostrowi, wcześniej nigdy nie stosowałem innych. Pierwsza różnica jaką zauważyłem to rozpuszczalność, ta z treca bardzo szybko i bardzo dobrze się rozpuszcza.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 18:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli cos podobnego tylko czy napewno jest tam sterzenie jak podaje producent??? jaka jest tego cena i czy mozna podlapac to w polsce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2009-06-05 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bluzy nowe

    Post
    Targowisko

    ta 3 bluza to jaka firma ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2609 Data: 2009-06-06 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uloz sobie dobra diete. zapomnij o ucztach jedzeniowych po pracy, typu: wracam z pracy o 18 to wcinam obiad 1.000-1.500kcal a przez caly dzien zjadlem kanapke a do pracy ide o kawie. wiem cos o tym bo sam tak robilem. bo nawet te 1000 kcal, polkniete na wieczor powoduje, ze jest samara. idz spokojnie do dzialu odzywianie. poczytaj i uloz diete do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-06-06 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dziennik się wezmę-porobię jakieś zdjęcia,wrzucę mój trening,dietę jaką wreszcie udało mi się ułożyć... Tam też się zgłoszę-z tego co wyczytałam potrzebują minimum 5 ale nie wiadomo ile maxymalnie-spoor juz się tam dziewczyn nazgłaszało! Jeszcze raz dzięki Obliques za zainteresowanie tematem!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-06-07 09:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    To wybieraj bo jest w czym. Jaka sylwetka po redukcji ciebie interesuję? Ładna zmiana na prawdę! Oby tak dalej Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-07 10:09:22

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 10:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przepaszam jaką ankiete? jestem tu nowy i nie bardzo sie orientuje...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-06-07 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konik17/Dziennik treningowy/TS/

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam silke w budynku obok domu takim gospodarczym i tam sprzetu nie mam zbytnio ale mam zamiar kupic jakas dobra lawke tylko nie wiem jaka:)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2009-06-07 23:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczcie jaka laska http://nasza-klasa.pl/profile/20824279

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cylk wakacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to skoro polecacie, to zainwestuje w to w bcaa xtra jest mniej wiecej 5g leucyny 2,5 waliny 2,5 izoleucyny 7 gluty w dni treningowe podane, a osobno wychodzi 2x wiecej gluty tylko, ale to najwyzej bede wiecej troszke sypał; jak dawkujecie? 2x10g dt i 1x10g dnt? I jak dawkowac jabłczan? dt 2x5, dnt 1x5, czy maksymalna dawka jaka poleca olimp [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-06-08 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)