jaką

Skuteczne, ale pod jakim względem? próbuję Ci powiedzieć, że odchudzanie to nie jest najlepszy pomysł w tym okresie. Sama musisz zdecydować jaką dietę chcesz ja mogę powiedzieć, że dużo trudniej jest ułożyć prawidłowy jadłospis low carb, dodatkowo trenujesz siłowo - ładownia węglowodanów zdecydowanie odpadają!

Ja bede w +125 Narazie trenuje bez sprzetu, niedlugo mamy dostac ale do konca nie wiadomo jak to bedzie. Co do wyniku to jak narazie wielka niewiadoma, zobaczymy czy zdolam opanowac sprzet (jesli go w ogole dostane). Pawel, jaka bedziesz reprezentowal uczelnie (chodzi mi czy uniwersytet czy politechnika) i czy wybiera sie od was ktos w +125?? [...]

Pierwsze wymiary i wyniki kolegi. Następnie dokładnie jakie cykle przeszedł i kiedy był ostatni. Dieta jaka?? I jak to napiszesz to może bana nie wyłapiesz za kolegę. Później radziłbym antka sobie odpuścić. Proponuje cos w tym stylu: 1 – 5 meta 1 – 10 deca 1 – 12 test 10 – 14 winko Dawki zależne od tego [...]

Gadałem tez z typem z klasy, ktory cwiczy i tez poleca kreatynke Viatlamaxa. Kreatyne juz mam załatwioną, ale mozecie powiedziec cos wiecej o odzywce ? Jaki gainer i jak dawkowac ? I co z braniem na noc ? Warto ? Mysle nad tym Mass XXL Trec'a, bo tez cos kumpel mowil o tym. PS: jaka bedzie wartosc tego wszystkiego ? (zł), mniej wiecej - sklepowa w [...]

jak mam szybsza to powinienem jesc mniej posilkow??...z tego co wiem to wlasnie przy szybszej przemianie chcac przybyc na masie powinno sie jesc wiecej niz 3... ...i z tego co wiem to 4 czy 5 to jest rozniaca tylko nie orientuje sie dokladnie jaka...i chcialbym sie wlasnie tutaj dowiedziec...pzdr tzn. ja juz licze wszystki posilki w ciagu [...]

TSE jeszcze nie zaczalem, ale chodzilo mi glownie o Synferyne, ktora sie w nim znajduje. BTW, Skunksiarz jaka stosujesz diete/trening do tego Redline'a? Zmieniony przez - -MJ- w dniu 2006-04-01 11:02:50

[...] cie kawałkiem blachy za ***..e 2 zł ktorego mu niechcesz dać ,albo wracajac do sytuacji cos przysapie jak bedziesz z laska i sie odwdzieczysz to poprostu pozostaje opcja jaką ja mam czyli moja mała wiatróweczka na co2 sprzecik można kupic wszedzie za koło 300zł sa tańsze siła wylatującego srutu nieprzekracza 17J ,ale jak sie komus taka kulke [...]

Dzieki za zainteresowanie milo mi bardzo , Widzieliscie kiedys jak wygladaly egzaminy u T. Adamczyka . Stoi 60 osob najpierw robia walke z cieniem a potem techniki wszyscy razem . Na koncu wszyscy zdali i po egzaminie . Dalej techniki ktore sa nie uzyteczne i nie maja w praktyce pokrycia . Brak sparingow , przestarzale techniki ... I ogolne [...]

danieltgp czy jakcitam,powiem ci to tak ,po przeczytaniu twojego tematu doszłem do wniosku ze masz koło 13 lat:D bo tak to zabrzmiało ,po 2 skoro jesteś początkującym to bym natwoim mieiscu wykorzystal potencjał swojego organizmu ,ja jak zaczynałem to ostro namasie przybierałem na diecie jak dobrze pamietam to chyba z 4kg na miecha mnie [...]

o kurfa Ninja jaka forma 8-0 edit podane sa wagi ? juz te z wazenia 100% pewne? bo co do ninjy jestem w szoku Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-04-02 00:18:33

Heh ok niewazne wsumie racja sam do tego moze dojde, ale myslalem ze jak powiem jaka czesc miesni pracowala a nie powinna to da sie z tego odczytac bledy w technice.

Wlasnie teraz patrzylem I jaka? Wpozo jest hawajska? P.s brakuje mi 1 soga aby byc znawca po silowni! Mam 49 moze mi ktos przyzna! Bede wdzieczny, jasne ze odbije mu! Chcialbym miec napisane znawca

haha ale tak serrio :) to o jaka chodzi zelatyne w proszku czy normalna? ta ktora ma 86% bialka;d

no luz wszystko się zgadza, ale dawka cynku jaka jest w zincas forte - 15mg jest ok a co do tych dodatków to większość 'firmowych' zma mają te same składniki co apteczne - cynk, magnez i wit. b6

ćwiczysz codziennie?? a mozna wiedziec jaka rozpiską? a masz wogule diete?

Ja mam pytanie do Was,jaka jest Wasza ulubiona technika nożna? W moim przypadku front kick,nie ma znaczenia którą nogą oraz low prawą nogą. Pzdr

Swole V.3 DZIAŁA NA OSOBY NIE REAGUJĄCE NA SUPLEMENTY KREATYNOWE ZAWIERA GPA – SKŁADNIK DOSKONALE WSPOMAGAJĄCY DZIAŁANIE KREATYNY ZWIĘKSZA SIŁĘ, MASĘ ORAZ UNACZYNIENIE MIĘŚNI DWUMOLEKULARNY JABŁCZAN KREATYNY, GLIKOCJAMINA ORAZ BETAINA PEŁNE MIESIĘCZNE DAWKOWANIE Swole V.3TM - przełamuje wszelkie bariery jako pierwszy ultra-efektywny, [...]

a ja polecam instruktażówkę jaką dawał Knife, poprzeglądaj pare tematów wstecz bo już 'mi spieszno' na początek wystarczy jeśli się skupisz i przeanalizujesz, ale fakt faktem - prawdziwy trener do rzecz bezcenna

oj nie tak panowie, nie tak poniedziałek: barki+nogi wyciskanie sztangi zza glowy 12,10,10,8 wyciskanie sztangi z przed glowy 12,10,10,8 unoszenie sztangielek bokiem 4x8powt. Za dużo wyciskań, rób albo jedno - albo drugie, dodaj unoszenie w opadzie na tył barku. przysiady ze sztango na barkach 12,10,10,8 przysiady wykroczne 12,10,10,8 Brak [...]

jaka cena?