jaką

Poprosiłem Roberta, aby zrobił już jaka była na lidze oraz w przeciągu 5 min. wyciskanie wielokrotne 1/2 CC.

Maksym jaka rozkmina %-)

Jaką ankietę ??

..."Nadwaga? Jaka nadwaga? Kochanie to tylko opuchlizna glodowa ..."%-)

Nie zrozumiałeś najwidoczniej pojęcia jakościowa masa mięśniowa. Napisz tutaj jaką miałeś dietę czy nie wp*****lałeś ukradkiem kebabów u turka z sosem majonezowym. I czy dawałeś z siebie wszystko. Bo ewidentnie coś poszło nie tak jak planowałeś delikatnie mówiąc.

[...] ktoś jest na masie a ma problem zmiescic sporo węgli to zjedzenie takiego chlebka na raz naprawde nie jest jakimś wyzwaniem bo wychodzi go relatywnie mało do ilosci wegli jaką zawiera ale jest bardzo smaczny! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07da55f35d1b431dacd75b5f12dff599.JPG Oczywiscie trzeba go też czymś posmarować! Prezpis na szybki/prosty [...]

a gdzie se polazł brzuch ? WPC jaka firma ?

a i jeszcze jaką muszę nabrać masę :/

chodzi mi właśnie o to jaką substancję celować, żeby nei było lipy. Kupię sobie 8 produktów z waldena, 9 dostanę gratis i MR big ten napój izotoniczny 0 kcal z elektrolitami :-))

Propa można dać na 150mg, 100mg lub 50 mg e2d - trzeba samemu uważam spróbować jaka dawka propa będzie odpowiednia. A co do odbloku to ja bym dałbym 14 i 15 tygodniu 10k j. Hcg rozbite na 4 po 2500 . A clomid jak skin73 rozpisał. Edit : Można dać jeszcze provi na 6tyg w dawce 25-50 mg z rana i polecałbym równo z clomid. Ja bardzo dobrze [...]

2kg z czego czystego mięcha 400-700g max. Robienie masy to długotrwały proces, ciężko stwierdzić kiedy zacznie być coś widać. Nic o Tobie nie wiemy, jaki staż, jaka waga (inaczej będą te 2kg widoczne na kimś kto wazy 55kg a inaczej na kimś kto waży 98kg), jaki bf.

bij hcg i rob badania co jakis czas zeby miec naswietlona sytuacje jaka jest w twoim organizmie

100g twarogu ma 40g bialka? pokaz mi który , sam chetnie taki kupie ;-) zeby wiedziec jaka odzywke ewentualnie kupic musisz znac braki, jak sobie wyobrazasz to ze mamy Ci cos doradzic nie wiedzac jak sie odzywiasz , jakie masz zapotrzebowanie a ile makro dostarczasz?

Trochę dziwne pytanie moim zdaniem. Po pierwsze kto Tobie zmienił kategorię wagową? Trenerzy czy jak? Jeżeli oni to niech Tobie doradzą w jakiej wadze masz walczy. Do tego piszesz, że walczysz amatorsko oraz, że waga jest na 4 godziny przed walką (rozumiem, że chodzi również o amatorskie zawody skoro waga w ten sam dzień) to jaka to amatorksa [...]

twarz ci nie spuchnie ale tak na prwde dizałanie kreatyny uwarunkowane jest dieta jaka masz

1.Wymogi wstępne-dla forumowiczów będących na forum od października 2013 minimum -Spełnione 2.Wpisujemy swoja aktywność na forum-czyli ilość postów i liczbe przeczytanych artykułów- LPA -Napisanych postów 21 Przeczytanych postów 203 3.wrzucamy swoje zdjęcia na których też jesteśmy-z poprzednich zawodów w Pradze lub z dowolnych [...]

@popuri A jaką polecasz na pierwszy raz ? Chodzi mi o nazwę i wgl ;)

[...] wyrażnej pomocy w ich pracyMogę też potwierdzic że nie wszyscy zawodnicy radzili sobie z wyrażnym akcentem w pierwszych ruchach.Co do wyprostów ramion bez uwag.Ale czekam z niecierpliwoscią na 100kg żeby udowodnić fenomenalną pracę Mateusza /sędziego/ który w 100% wykorzystał możliwość / jaką daje akcent/ zaliczania tylko pewnych ruchów.

siema, celem jest ten KB teraz czy siłownia? Bo jako pół na pół może być plan, ale do dynamiki jaka jest potrzebna w SW bym zmienił ćwiczenia

[...] że albo smacznie i niezdrowo albo niesmacznie i zdrowo. Ja np kocham kurczaka z ryżem, na prawdę mi to smakuje i nie chodzi o to że jjem bo muszę. Dietę spersonalizowałem pod siebię i wielu osobom które pytają mnie jaką mam dietę to odpowiadam że jjem to co mi smakuje i tyle. Wszystko w swojej szamie kocham jeść i nie mam z niczym problemu :)