SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Filozofia treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie mam mętlik w głowie przez to, że są różne podejścia do sprawy i nie ma jednej prostej reguły. Jak narazie to dobranie intensywności treningów jest dla mnie największym problemem, bo nie chcę robić ani za mało na treningu, ani za dużo by zbytnio układu nerwowego nie obciążać. Ja teraz spróbuję róbic tak, że co drugi trening będę robił z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2015-11-30 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendencyjne pytanie: na jaką partię najbardziej wpływają te wykroki?

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 12:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluska 2015

    Post
    Ladies SFD

    Saida jaka opieka?:) Powiedz mi czy ten trening ma sens? Juz pisalam, ze Ty jestes dla mnie wyrocznia i tylko Tobie ufffam :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 2015-01-14 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No i znowu, kiedy czas świąt sie zbliża, Nikt sie nie złości i nie ubliża.. Olimp konkurs nam proponuje, Nagrody ciekawe- to imponuje. Ciekawe produkty wchodza na rynek, Można powiedziec, że kilka nowinek! Pomysl z bistrami, ciekawa koncepcja, I ta omega mnie bardzo zachęca.. I choć czasem bywają zwady, niesnaski, Ja to rozumiem, że to takie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2006-04-14 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Kre-Alkalyn bedzie sprzedawany w nowatorskim opakowaniu tzw blistrach ( 1 blister - 15 kapsułek, 1 kapsułka - 750mg buforowanego monohydratu kreatyny ) 2. WSW! ;) W - wygoda...nie trzeba juz kupowac opakowania zbiorczego, wystarczą blistry, ktore zawsze mozesz miec ze soba... S - spokoj...w trakcie cyklu zawsze mozna kupic dokladnie taka [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2006-04-14 15:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-Alkalyn będzie sprzedawany w mega kapsach w blistrach.Każda kapsułka zawiera 750 mg Kre-Alkalynu. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? - Każdy może kupic sobie taką ilość jaka mu jest potrzebna na cykl, albo [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2006-04-14 16:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W BLISTRY I NA PLAZY SUKCES OCZYWISTY! # 1) W JAKIEJ POSTACI BEDZIE SPRZEDAWANY KRE-ALKALYN OLIMPA? KRE-ALKALYN Olimpa bedzie pakowany w blistry! PRZYKLAD: # 2) DLACZEGO WLASNIE TY BEDZIESZ KUPOWAL KRE-ALKALYN OLIMPA w blistrach? - Produkt jest najbardziej zabezpieczony jak to tylko mozliwe! - Mozesz pojsc do sklepu i [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2006-04-14 21:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1) W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? KRE-ALKALYN Olimpa będzie sprzedawany w postaci kapsułek w blistrach 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? -kapsułki są dobrze zabezpieczone przed wilgocia -bedzie można kupywać blisry na sztuki co pozwoli na kupienie [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 19042 Data: 2006-04-16 20:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety jeszcze jestem na takim etapie, ze jesli nie zrobilabym zdrowszej wersji, pognalabym wczesniej czy pozniej po ociekajacego tluszczem kebaba z polowa sloiczka majonezu w ramach sosu:p make musze kupic inna, tylko jaka jest najlepsza? Kukurydziana, graham? Wiem, ze bulka pszenna jest niezbyt dobra, zjadlam wczoraj jedna,za to nadrobilam to [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10269 Data: 2015-09-19 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 147: The Rematch

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam licze na Wanda, ze sprawi niespodzianke ;] No i czekam na konferencje z udzialem Sonnena %-) Ciekawe z jaka liczba ochroniarzy bedzie wchodzi do oktagonu ;] Wazenie tez bedzie ciekawe ;]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2012-04-13 19:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny proszę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe, wielkie wielkie dzięki, poprawię już zaraz :) A powiedz mi jeszcze, jaka różnica między jajkami rano a tunakiem? A co do kalorii, to tez mi się wydaje, że coś za mało mi wyliczyło, ale nie wiem...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2009-04-29 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    x-ray co do Bońka. Kilka dni temu był mecz stare gwiazdy POL-fancja. Był Platini i inne gwiazdy. Polska wygrała chyba 2-1, Boniek strzelił 2 bramki. Nadaj jak na swój wiek jest wielki widocznie.... Zaś do do Janka, respekt za takia siłę i wygląd w tym wieku, ale napisałem prawdę chyba, czyli to, że w podstawowych powiedzmy 10 konkurencjach SM, to [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-18 14:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana Linn-Bailey

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    12 dni do Olympi, masakra jaka forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f9df7bd7c354821953736273bf9f619.jpg

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    "przysiadów i martwego ciągu nie robię z uwagi na minimalną wadę kręgosłupa " jaka to wada , lekarz ?? diagnoza. zalecenie ?? przeciesz martwy i siad wykonujesz codziennie z mniejszym lub większym ciężarem wiec w czym problem ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-04-01 11:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na odbloku ??

    Post
    Doping

    W polskich aptekach pod jaką nazwą jest clomid ??

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2016-08-18 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka mała kuleczka, boląca przy nacisnięciu. 2. Dipy z obciążeniem 12-12-12/6(+10kg) G*wniane poręcze przenośne, z jakiegoś aluminium, pozycja opuszczania w klęku. Nie wiem jaką to ma wytrzymałość, nie ma informacji żadnej ale rozwaga z ciężarem wskazana. Z pół roku temu na porządnych poręczach dochodziłem do +35kg na 6 powt, nie chciałbym tego [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7717 Data: 2023-09-30 09:00:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Błędy żywieniowe - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję Wam za zainteresowanie tematem. Nie sądzę żeby po powrocie na węgle nasiliły mi się napady, w moim przypadku najważniejsza jest higiena życia, branie leków i jest ok. Czytałem/oglądałem że dieta ketogeniczna pod okiem ekspertów działa w przypadku padaczki lekoopornej i po prostu sobie wkręciłem że mi tez może pomóc. Potem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2022-04-04 21:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy żywieniowe - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja jeszcze parę lat temu nie wyorbażałem sobie treningu rano, czasmi w weekend chodziłem na 8-9 i w ogóle nie mogłem się odnaleźć, ale teraz od września to jedyna pora na jaką mogę sobie pozwolić i bardzo sobie chwalę, no i zauważam dużo plusów. Też chodzę na czczo, aczkolwiek musisz mieć świadomość, że jeżeli masz posiłki rozłożone na cały dzień [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2022-04-22 11:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 205: New York

    Post
    Scena MMA i K-1

    JJ musiała wjechać na psychę Kowalkiewicz, i bardzo dobrze jak chce wygrać to musi być brutalna i tak do tej pory była dość miła jak na nią w stosunku do KK w porównaniu np. do trash talku w stosunku do Gadelhi. Niech się określi jaka chce być. raz gada co innego, drugi raz co innego, jak chorągiew na wietrze

    Odpowiedzi: 922 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-10 21:49:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam koleżke który jest przekonany że trenuje tylko na diecie i suplementacji, ładnie się rozwija i twierdzi że to tylko dzięki wiedzy jaką posiada i wytrwałości. Wchodze do niego do domu patrze a na półce h-drol i epi. Pytam się co to a on na to że nie wie dokładnie ale coś jak kreatyna ....na mase :)))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2012-10-27 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)