jaką

Jaką progresje preferujecie ? 2.5kg week czy stały ciężar w ost serii i dodawać po 1-2 powt co trening? Chcialbym dokladac po 2.5kg/week Zaczynalem na klate od 40kg wiec teraz bym cisnal 690kg \-) Widzisz, mi już do tego wyniku niedużo brakuje :))

Dziękuję za jakiś konkret:-) Tomek możesz mi podpowiedzieć co i jak? Jaka dieta, jaki trening i jakie suple? jestem zwarty, gotowy i poświęcę wielei żeby dojść do celu. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81 Wzrost : 181 Cel treningowy : Uzyskanie wcześniej wspomnianej sylwetki Staż treningowy na siłowni : 1 mc Uprawiane inne sporty : Piłka nożna [...]

ja gram w lola, ale nie powiem Ci nic. Wkvrwiaja mnie poczatkujący bo mi niszczą gre BUAHAHAHHAHA Masz 3 linie. TOP, ta na górze, mid, po srodku i bot. I na midzie najczesciej jakims magiem sie gra a na bot i top po 2 sie chodzi. Wybierz jakas klase jaka ci bedzie odpowiadala i nie nacieraj za mocno bo bedziesz obrywał, musisz wyczuc jak grac, [...]

Siema. Zastanawiam się nad dragonem na juranda, bo cena niska, tylko trzeba niestety dołączyć do fanpagu, bo jest ponad dycha różnicy. Wie jeszcze może ktoś jaka jest sytuacja na racławickich, bo z tamtąd bym miał blisko ze szkoły.

Kasia ty masz zapisane, ze twoje mysli maja sile sprawcza, to znaczy jak bedziesz biadolic, jaka ja biedna jestem , jak mnie wsio boli, to sie to niestety realizowac bedzie w rzeczywistosci, musisz uwazac na to co myslisz, bo to sie mocno u cie przeklada na real. I masz tendencje do rozkminiania za bardzo, ale po listopadzie tego roku, to sie [...]

to za 11 minut zapytam Cię jak wygląda spółka z niemcem od strony podatków i zusów oraz czy jest możliwość dowolnej interpretacji po czym mnie ktoś zamknie :) najpierw to mi powiedz jaka spolka bo to od tego sie zaczyna wycieczka w prawo handlowe

Czyli jaka dawka uderzyc w takim razie na masie ?

co tzn anty pimp ? a miałes chociaż podwyższoną temp albo cisnienie i ile tego brałes ? nie mam wyj**anego cisnienia i go nawet nie mierzylem , temp max jaka mialem to 37 , znjaomy co bral wczesniej balkana powiedzial ze tak samo albo troche slabszy wiec nie wiem czego szukasz dziury w calym mi rece tez nie lataly to nie jest zaden wyznacznik

jaka cena i miejscowosc?

[...] dodatkowo do twojej diety tylko w te dni, resztę zmieniać nie musisz trzeba było pójść do sklepu kupić jakieś carbo i popijać po treningu, jedynym pytaniem powinno być - jaką ilość ? Ty przez trzy tygodnie rozmyślasz "o wyższości świąt Bożego Narodzenia, nad świętami Wielkiej Nocy", carbo, banan,a może glukoza :-);-) mimo łopatologicznego [...]

a byłam przekonana, że na tym forum to tylko dupy bez twarzy :) w moim dzienniku tez jest moj ryj masz zahasłowanego ryja! lubie byc tajemnicza ja mam swoja wizje Ciebie jaka jest Twoja mnie ?:D

jaką fotke?

jaka różnica czy będziesz robił masę z pomocą gainera czy bez ?

[...] czemu nie rozważycie, że z pierwszą walką mogło być tak samo :) przy tych niesnaskach wszystkich jak odwrotne realizowanie gameplanu przez Spidera i przekoloryzowanie szopki jaką nie pochwalił by się Sensei :> Spider skoro musiał odejść przegrany ( zapiski umowy ) imo dostosowano przyczyny do okoliczności ps. jak już odpowiadacie na posty, [...]

Jaką założyłeś sobie ilość kcal i składników odżywczych w diecie? Salami do wywalenia. Daj tam pieczony schab lub szynkę. To ma być low carb?

czasem sama się sobie dziwie jaka ja zabawna i sprytna

A co z pływaniem- jaką techniką byście polecali, aby w pływaniu na 50 m nie przekroczyć czasu 1 min 30 sek ?

chłopie jaka kroplówka :P mi nawet ciśnienia ani razu nie zmierzyli ani temperatury:P To jest Polska przecież:)

Ok to Weider - Giant Mega Mass 4000 + jaką przed treningówke polecacie ? Bo takie BCAA tez można bez przerwy brać?

Powiedz mi, jaka paste on poleca ? (sog poleci;p)