jaką

haha jaka ekipa gringo i elita Siema poza tym

Co za różnorodnośc :-) makaron ryż kasza :-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-25 13:32:36 Taki to pożyję, nie?:D Odnośnie ciasto - wygląda bardzo ok, przepis wydaje się być taki... zdrowy ! Jaką konsystencję ma masa serowa po upieczeniu? Nie jest sucha? Ja ostatnio myślałam o jakimś przepisie z kazeiną, bardzo fajna masa mogłaby z tego [...]

[...] Ci to zajmie, musisz zastosować odpowiednią progresję ciężaru, odpowiednie odżywianie też ma na to wpływ, nie napisałeś też czy trenujesz inne partie. Jaką progresję oraz jaką dietę proponujesz ? Dodam , że na następnym treningu na klatkę planuję podejść do rekordu , czyli 77,5kg jak ułożył byś serię , aby optymalnie podejść do rekordu ? A [...]

wolowina,wolowina...zbankrutowac mozna...ok tylko jaka gramatura bo to wazne czy miales jesc 50gr kaszy czy 150 edit.wiesz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne i oprocz gramatury jaka ilosc kcal ma ta dieta? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-09 18:51:45

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

Latka 60-te też są okej...Ale... 1960-70 1.Muhammad Ali 2.Sonny Liston 3.Joe Frazier 4.Floyd Patterson 5.Jerry Quarry 6.Ingemar Johannsen 7.Cleveland Williams 8.Jimmy Ellis 9.Ernie Terrell 10.Eddie Machen Ja bym jednak zauważył,że lata 60-te ,to substytut lat 70... W latach 70...Brakuję tylko Listona....Lata 60-te były przejściowym [...]

[...] młotkiem , a drugi wszedł elegancko. Następnie: wbijamy górę wyciągu do profili: (Element który jest na dole trzeba skręcić (profil w profil) I pamiętamy o plastikach: Teraz potrzebujemy pomocy. Ktoś musi przytrzymać prowadnice tak , żeby dało się wbić górny profil. Tak to wygląda: Przechodzimy do czasochłonnej pracy jaką jest montaż kółek.

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

mój Nurnberg jutro z Borussia licze na taka niespodzianke, jaka sprawil dzis Bolton

0:1 w plecy z Duisburgiem ****a, myslalem , ze po wygranej z Borussia cos zaczna grac a tu ****nia taka jaka byla nic nie lepiej nie mam szans na przedostatnie ...

Zottman Curls se daj na bica, to zobaczysz jaka pompa będzie.

a jaka wade miałeś? No w mc technika to podstawa, sam jeszcze nie tobie perfekcyjnie ale się staram. Schodź nizej tyłkiem - powinno pomóc

[...] chyba dobrze ;D mc - nie będe robic. Już na wyjsciowej pozycji mam garba. Sztangę mam 21 cm od ziemi, więc chyba dobrze. Zamienię to chyba na inną formę mc. Jeszcze nie wiem jaką. Wiem, że w mcnpn tego problemu nie ma. Szkoda, że nie mam aparatu żadnego, nawet w komórce mi się zyebał. Przed feriami powinienem już miec, to wtedy nagram. wiosło [...]

Zależy też kto jaki ma priorytet - są tacy, dla których siła jest ważniejsza niż sylwetka, i wcale nie chcą być trójboistami czy siłaczami, po prostu chcą być silni i targać dużo. Widziałem większych cudaków niż z tym torem ruchu;-) Mnie zawsze rozbraja mantra: "przerwa? jaka przerwa! rób tak długo jak będzie progres" no kuhwa%-) Co to powoduje? [...]

próbowałem kiedyś, ale wtedy wgl nie czułem pleców. Tak jak teraz robię, to najwygodniej jest i najlepiej motyle poszły (jeszcze zasługa drążka pewnie). Jak mówisz, że ładne, to za tydz na koniec planu spróbuje 37,5kg. Jutro już zacznę szukac planu następnego. Będzie to 5x5, tylko nie wiem jaka wersja, może billa stara. Po tym planie tydz [...]

Łydki 3 razy - jaka mobilizacja do krótkich spodenek w lato%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-03-31 15:58:13

[...] bo @. Za to jestem mega zadowolona z kondycji, nogi w górach niosą, że hey...fajne uczucie, że pomimo ok. 20kg balastu tłuszczu jestem najsprawniejsza z grupy....to jaką będę mieć parę, gdy zrzucę ten 20kg plecak? @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1a3cb2f2552b45adb7edd4fb7e1338b6.png Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2014-11-30 [...]

Nie ma różnicy czy ty dasz storma teraz czy mono głownie chodzi o formę która działa jaką jest kreatyna i nie ma mocnej czy słabej kreatyny a reszta tych dodatków w stormie nie działa więc... czy ty zaczniesz od kreatyny czy kreatyny+placebo ??? jaka to różnica??? Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-09-25 02:24:06

A jaka ta przedtreningówka ? Wszamałem kilka probek ale SAW czy Show Time nie bedą za mocne ? Jaką mogę zarzucić ? edit: właśnie potrzebuje kopa Zmieniony przez - aboczek w dniu 2012-10-30 21:12:34