jaką

jaka ankieta?? :)

Prolka apteczna cena 49zl. Sprawdzalem serie. Jaka rada? ciagnac prolke dawka 200-300mg/w + 100mg primka/w(LA pharma) przez 8tyg? Dorzucic wino czy nie ma sensu? Dodam ze dawka prolki niska aby retencja wody byla niewielka i zebym nie przytyl 10kg.. Zmieniony przez - powerlife w dniu 2012-09-12 17:12:08

cykl 8tyg mono(tu mam 150g do końca 11.2012)+tcm rano: mono??? po treningu: jabłko??? w dnt:mono czy jabłko??? czy to bez róznicy i zalezy tylko od kasy jaka chce przeznaczyc???

nitrix ma kreatyne w sobie :) a recon nie wyczylem wcale. wiec jaka jest dokladnie roznica tych dwoch supli ? to ze ma kreatyne nie czyni go wcale po treningowym suplem, Nitrix dajesz przed treningiem

nitrix ma kreatyne w sobie :) a recon nie wyczylem wcale. wiec jaka jest dokladnie roznica tych dwoch supli ?

Witam mam pytanie trzeba stosować progresję na masę, jeśli tak to jaka jest lepsza? np: wykonuje ćwiczenie wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 12/10/8/6 i co mniej powtórzeń to większy ciężar dawać czy ćwiczyć 12/10/8/6 i co tydzień dołożyć parę kilo czy po prosty ćwiczyć np: 4x12 i duży ciężar ?

Trening można rozpisać, diety już nie da się podać konkretnej, nie wiem na jaką aktywność fizyczną pozwalają Ci wiązadła, coś lekarz mówił o tym? Napisz chociaż co wczoraj jadłeś.

Jakiej średnicy są śruby i nakretki zastosowane w wiekszości sprzętu kelton (laweczki, wyciagi itp)?

obelx a jaka to rasa? widziałem fotke ale pies jest tak chudy że aż cieżko mi ocenić ,troche takie amstaffowe

sylwetka uboga bo i pewnie dieta nie taka jaka powinna, odwiedz dzial dzial odzywianie na poczatek, pozniej do diety dobierze sie suple/odzywki odpowiednie

Dorzuce do tej poprzedniej diety 2 kromki chleba na rano zeby zjesc weglowodany i bede jadl wiecej warzyw wegle bede mial okolo 200 g na dzien i jeden dzien zrobie z normalna iloscia weglowdanow , a mam pytanie slyszlaem ze odzywka bialkowa moze pomoc jaka polecacie a i mialem tu na stronie cwicenia na cale cialo silowe jakby ktos mogl linka dac

figa, dzięki akurat wczoraj dyskutowałam o tym "chłopku" chociaż nie wiadomo jaka to płeć, ale niech będzie %-) mam go przytulić do siebie tak by ręce opierały się na moich ramionach :-)) co do skrzyni to najlepiej wybić się i przerzucić nogi, opierając się na sile rąk i brzucha, nie kłaść się na nie brzuchem, ale fakt faktem trzeba to wyćwiczyć, [...]

Myslalem nad takim zestawem: BCAA activlab monohydrant universala przedtreningowka( tu nie wiem jaka wybrac, bedzie to moja pierwsza jaka bede bral wiec nie chcialbym brac czegos typu meso bo mysle ze to za mocna na 1 raz, ale z koleji tez nie chce czegos slabego. Kolega doradzil mi nox pump. co wy na to?) Prosilbym o ewentualna korekte. niewiem [...]

[...] masa nie idzie do przodu problem rzeczywiście może leżeć zbyt małej podaży kalorii w ciągu dnia. Rozpisz najlepiej swój rozkład posiłków tylko bez zbędnego kolorowania a wtedy dokładnie zdiagnozujemy problem. Po treningu dorzuciłbym jeszcze jaką prostą formę kreatyny ponieważ w SAW-ie nie ma jej za dużo chyba że bierzesz go powyżej 15g na porcje?

zalezy jaka deca, stezenie takie jak deklarowane to ok inaczej dalbym minimum 400mg

może wypowie się ktoś jeszcze...kto stosował tego cypo,po jakim czasie był odczuwalny i jaka dawka leciała?? z góry dzięki za wypowie.

bede mocowal do betonu na ogleglosc jaka bede chcial bedzie lepiej bo lawka na bok i nogi moge zrobic;)

Mi się bardzo podobał- w końcu coś, czego po obejrzeniu 5min nie wiesz jak się skończy. Najlepsza komedia jaką ostatnio oglądałam to Zgon na Pogrzebie wersja angielska- czarny humor i gra aktorska na mega wysokim poziomie

goral a jaka bys chciał?

przy takiej formie jaką ostatnio Henry przygotował to nawet z Englishem by wygrał, a tak to raczej na pewno Henry, a potem myślę Correa, Flex i Sami :-P ale po cichu liczył będę na TOP 3 Samiego :-)