jaką

jak już to polecam betsafe nie tylko dlatego że koksu reklamuje tego właśnie buka ale po kolei Jaka czesc ciala Burneika zlamie Najmanowi? Nic (nothing)1,18 Nos (nose)7,00 Lewa noge / Left leg11,00 Zebra / Ribs15,00 Prawa noga / Right leg19,00 Lewa reke / Left arn27,00 Prawa reke / Right arm34,00 Urwie szyje / break off neck81,00 Urwie szyje / [...]

A ludzie za granicą oglądają takie walki i później Polacy mają taką opinie jaką mają.Do grobu z tym Najmanem bo to nie sportowiec - to błazen z reality show robiący z gal MMA mode na sukces.

jaka twoja waga jest? wzrost 190?

A wiec zaczynam wpiski z dni treningowych , zeby bylo wiadomo co i jak :-) Niedziela Dzis dyzur na silowni , wiec postanowiłem zrobic kolejne podejscie rozruchowe pod trening nog , wrzuciłem wspomniany goblet squat z kettlebell i zobaczymy jaka bedzie reakcja mojego ciala ;-) Trening Nogi 1.prostowanie jednonożny na maszynie 5serii 2.uginanie [...]

A mozesz mi powiedziec jaka powinna byc regeneracja i progresja???

sprawa jest irytujaca bo jakby ocenic to co bylo wczesniej to mialem tradzik na poziomie 2 a teraz jest na poziomie 6 jesli mozna przyjac jaka kolwiek skale oceny 1-10 :)

Co do HH, to na chwilę obecną bym się wstrzymał w związku z akcją w USA jaka teraz ma miejsce.

Myślałam że jako faceci będziecie bardziej konkretni ale chyba nie na tym forum. Nadal nie uzyskałam odpowiedzi na zadane pytania, tylko jakieś ogólne wymijające. Powtórzę więc: 1.Thermal core sprawdza się u kobiet? a coś szczególnego zawiera? 2.czy Hydroxycut Hardcore jest skuteczniejszy od thermala czy scorcha? 3.mocno on pobudza? (HH) jakie [...]

bardzo fajne posunięcie, zobaczymy jaka będzie cena za którą można dostać ten produkt bo jak wiadomo na allegro zawsze sprzedawca może dać 10% lub 15% taniej niż cena producenta, nie jestem pewny.

soltys88 Tylko ciekawe jaka cena tego BCAA

W takim razie jaka jest decyzja? Kiedy mamy się spodziewać nowego działu

[...] głodny to też jadłbym niewiele, bo mam generalnie wolny metabolizm. Musiałabyś sobie rozpisać rozkłady posiłków np. 5 dziennie i powoli do nich dokładać. Metoda taka sama jaką stosują początkujący kulturyści - oni początkowo też mają za małe żołądki na jedzenie, po zrobieniu rozkładu przyśpieszają metabolizm samym rozkładem posiłków a później [...]

dzieki, jaka ankiete ? ;p btw. z warzyw moga byc np marchewki?

Na miekko nie sa lepiej strawne? Nie tlusta czyli jaka? Myslisz ze on nie bedzie jej robil na oleju? Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2011-06-21 17:37:40

Ad 1 gdybym zamienil miejscami kre alkalyn i jablzan to czy nadal ludzie czuliby roznice? tak jak pisano ze krealkalyn to lepsza forma od mono a w badaniach wychdozi calkiem inaczej nie wiem czy rozumiesz do czego zmierzam? ad 2 mialem na mysli suplementacje głownie POtreningowa przed treinngiem rowniez nie podjalbym sie wziecia kazeiny pytanie [...]

w sprawie kreatyn. moje rozumowanie: po 30-40min kazda z kreatyna jest tym samym. podpinane czasteczki maja na celu szybsze dotarcie do miesni czy mniejsze straty na kreatynine tak ? to jaka roznica miedzy jedna a druga bedzie po np miesiiacu ? po wysyceniu miesni kreatyna i tak tylko utrzymujemy jej poziom w miesniach myle sie?:)

samej NIE ale jak wspomnialem kazda forma kreatyny niesie z soba potencjalne rozne dodatkowe dzialania to sprawia ze rozni ludzie roznie reaguja na poszczegolne formy jednego zalewa jednego nie zalewa innego pobolewa brzuch inny obojetnie jaka spozyje jest happy jak norka itp

1. Nie należy przesadzać z ćwiczeniami izolowanymi. trening powinien opierać się na ćwiczeniach złożonych. Nie wiem jaki masz staż, jeśli nie za duży to wogóle na izolowanych typu rozpiętki itp bym się nie skupiał "Weźmy np. butterfly lub rozpiętki ze sztangielkami - też sprawdzam maxy." -- do każdego ćwiczenia sprawdzasz maxy, tyle że [...]

1. Nie wiem jaki masz staż, jeśli nie za duży to wogóle na izolowanych typu rozpiętki itp bym się nie skupiał - po 4,5 roku przerwy wróciłem do ćwiczeń od stycznia. Profil aktualny. "Weźmy np. butterfly lub rozpiętki ze sztangielkami - też sprawdzam maxy." -- do każdego ćwiczenia sprawdzasz maxy, tyle że przy izolowanych zwiększa się [...]

Jaka data z tych w ofercie? Jest trzecia osoba i ogarniemy całą trójkę a jak zakończycie to lecimy kolejną ekipę.