SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Ciekawe jaka teraz forma

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 17:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro.WIELE FANTÓW!!

    Post
    Targowisko

    gratis daje mp4 CLARK dokladnie model musze sprawdzic moge zdjecia porobic.Jaka cena proponujecie ,przypominam daje oba

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-01-19 18:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allegro.WIELE FANTÓW!!

    Post
    Targowisko

    A oddzielnie?? Daj cenę jaką chcesz mniej więcej.Moja propozycja 100 zł w takim razie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2011-01-19 18:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dociąganie sztangi 4s10p dociski na poręczach 4s7p uginanie nachwytem 2s6p piątek wolne 3. sobota drążek 4s5p inverted rows 3s15p Stosowałem też ciekawą progresję jaką znalazłem wśród starych dzienników treningowych jakiegoś kulturysty w necie, a wydawała się w miarę sensowna: - poniedziałek był zakresem siłowym zacząłem w pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening w domu

    Dzięki. Macie może jakieś propozycję jaką dietę zastosować?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2011-01-19 19:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,że najważniejsze są CHĘCI. Przez całą zimę biegałam. Obojętnie czy śnieg czy deszcz. Współlokatorki co prawda brały mnie za wariatkę ale dla mnie ich zdanie jest mało ważne. Bardziej cenię sobie własne samopoczucie i frajde jaką sprawia mi ruch :) Także autorko tego tematu. Do dzieła. :) Zmieniony przez - PaulinaPop w dniu 2011-01-19 20:08:02

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 20:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczywiscie ze nie chcemy ;) na przyklad nigdy nie wnikalem dlaczego ktos ma pragneinia pracy 60h tyg za NMW? Ablo nigdy nie smialbym zapytac jaka strategia na forexie przynosi najwieksze zyski (czytaj straty zebym mogl zagrac odwrotnie)? Nie sugerowalbym tez zeby ktokolwiek porownywal sie z mamauskami na benefitach co maja 38 k rocznie! tak samo [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do treningu na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B=32g W=50 11:00 serek wiejski 200g makaron B=35g 14:00 chleb żytni 100g makrela wędzona B=41g 16.30 Ryż 80g pierś z kurczaka 100g B=27 20.00 tuńczyk w wodzie lub oleju 100g chleb żytni 100g 22.00 chudy twaróg 100g oliwa z oliwek 10ml Ważywa gotowane jakieś dodam do obiadu czasem a co z zupami mozna czasami zjeść, jesli jak to jaką najlepiej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-01-19 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolego szanowny, najpierw powinienes wypełnic ankiete dzialu - nie wiemy nawet jaką gotówką dysponujesz gainera mozesz kupic - jesli masz wystarczajaco $$$: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=mass%20fusion lub np mutanta it. Gainer to kanapka w proszku jego "moc" jest podobna do mocy posilku. W diecie najprawdopodobniej jest za malo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-01-19 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana elegancka i cisniesz dalej z tematem! Czasu masz faktycznie jeszcze sporo, wiec na pewno sylwetka, ktora i tak juz jest dobra, jeszcze sie poprawi! Uwazaj tylko, zeby nie popalic miecha, bo to ten trudny etap koncowey, ale mysle, ze wiesz co robisz:) A u mnie ciezko, bo w nowej pracy kortyzol skacze mi mocno ponad norme (Junior Marketing [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 00:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • univet - zna ktos?

    Post
    Doping

    patrzac na cene jaka podales za metaxa to w pl za taki zestawik kupilbys uzywane auto i to w lpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2011-01-20 07:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Targowisko

    Jaką masz średnicę otworu w tych krążkach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2011-01-20 08:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm. a jaka cena wysyłki?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2011-01-20 09:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad jestes (dokladniej) ? jaka cena? mozesz dac fotki?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-01-20 11:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A kiedy pomiar? Chcicalbym co tydzien widziec A i zobacz kolezanka wysoka 183cm zawsze walczyla z za duzymi nogami az w koncu doszlo do niej ze to walka z wiatrakami Kiedys chodzila na masaze limfatyczne i inne *******y, w koncu przestala panikowac dala sobie popalic na treningach nie bojac sie budowy miesni i owszem one wyszly bo zawsze je miala [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    w sumie na bilako nie zwracam az takiej uwagi, bo jest jakas roznica? jesli taka to jaka? glownie jem sery, tunczyki, kurczak, wedlina i oczywiscie jaja ;-P

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klocu.S. /dziennik/ HARDCOROWO! PODSUMOWANIE s21!

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wiem, a jaka jest roznica? jakos w porze dawkowania? czy to jak sie wchlonie, czy kcal?

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-WPC MEGABOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    To kiedy produkt pojawi się w sprzedaży, warto spróbować. No i jaka cena ewentualnie ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11262 Data: 2011-01-20 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszony trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o ile w nogach prostowanie siedzac i uginanie lezac potrafie polaczyc w superserie. tak dzien w ktorym bym trenowal bica i trica nie bardzo rozumie : - nalezalo by trening zaczac od bica czy od trica? - jesli bym zaczal od bica, to jak przejsc po dwuch cwiczenia w superserie z tricem? przyklad treningu : uginanie sztangi podchwyt 8=8<6=6 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-01-20 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka walka honorowa? Mówisz o walce na ringu? Bo poważni dorośli ludzie walczą przy użyciu kancelarii a nie na pięści...

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9926 Data: 2011-01-20 14:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)