jaką

arek, nie spamuj, nie pisz głupot, pierwsze i ostatnie ostrzeżenie. Do autora: Jaki to jest rower? To ważne bo chcę widzieć jaką masz główke ramy 1 czy 1i1/8 cala.

bic44 ile dales za skanerodrukarke i jaka firma i model i jak skanuje i jak drukuje na tusz czy laserowa ? -------- ....Doszły Nagrody Dzis Do Kogoś ? Może poczta Power Guarane Wzieła i szybciej im poszło, jutro powinny byc juz u Was. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-17 21:51:54

aha i jeszcze jaka to deka?

noto moze pomozcie dobrac lepszy trening albo poprawic ten noto jaka kolejnosci powinna byc nobo ja to specjalista nie jestem a na forum kazdy mowi inaczej..i jakie cwiczenia robic na nogi...wyciskania nie robie pierwszego bo nawet po dlugiej pozadnej rozgrzewce przy tym cwiczeniu wszystko mnie boli a tak to przynajmniej sobie nic nie zrobie

A na jaka pomoc liczyles? Knife i Junior ci juz napisali co masz zle, reszte sam musisz poprawiac

jest jeścze ta owieka a jeśli jest to jaka cena by pana interesowała i czy jest jakieś zdjęcie tej owieki odp

super sylwetka http://www.sfd.pl/kumpel_mojego_kumpla_-_Irlandia_-_do_oceny_-_Tuff_guy_%3A_-t422370.html mlody ale za to jaka sylwetka http://www.sfd.pl/haker1717_nowe_foty_strona_17-t273628.html nie moge znalesc kolesia kiedys wrzucil fotki wiekszy od b50 i marcina sylwetka mial przekozacka z irlandi koles jak ktos znajdzie niech wrzuci link

Knife powiedz w 3 stacji interwałowego piekła najlepiej robić jaką akcje na worku ?

Witka panowie jaka jest roznica pomiedzy stormem a shockiem z Universala rzezcz jasna. Chcialem do silki i treningow karate przed treningowo dac, a po mono Zmieniony przez - Jokogeri w dniu 2008-09-17 22:48:59

Witam, jaką odżywkę polecacie dla osób trenujących boks, potrzebna dynamika, kondycja, wytrzymałość, przy okazji przydalo by sie spalic resztki brzucha znajdzie sie cos takiego co by pomoglo w treningu, wiadomo lepsza mobilizacja

Nie przyjacielu, nei jestem zaden loverboy czy jak to zwa, a zwa roznie bo u mnei przykladowo mowia na takich "lovelas". Po prostu kurde jak kazdy facet lubie popatrzec na to co piekne, w koncu Bog stworzyl kwiaty by kwitly i cieszyly nas swoimi kolorami. To samo z kobietami sa piekne trzeba je podziwiac. Co do mojego wieku to pewnie [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami (ostatni rok systematycznie) 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: nie wiem TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa beztłuszczowa i siła [...]

super, pudzian pokazał ze jest najlepszy, i jaką ma wole walki

Juz sie przestraszylam co to za wychudzony patyczak w twoim profilu, brr..... 1200kcal to jest podstawowe zapotrzebowanie na zycie dla twojego ciala i mozgu jak lezysz i nic nie robisz. Przeciez jestes troche na forum i czytalas : obicnajac kalorie zmniejszasz swoja przemiane materii - organizm sie broni, zaczyna byc jak najbardzoej efektywny w [...]

dziękuje za docenienie mojego wysiłku ... ta forma jaką osiągnęłam w zupełności mi wystarczy... teraz powracam do fitness typowo rekreacyjnego jeśli wystartuje to pewnie PP będzie moimi ostatnimi zawodami niezależnie od miejsca. Dziękuje wszystkim za pomoc ... ale do tego tematu jeszcze wrócę

..Jeśli kochasz ten sport - rób to dla siebie - satysfakcja z postępów - to największa wygrana jaką możesz otrzymać

Czesc wszystkim, mialy byc poranne aeroby na czczo (skakanka, stepperek...) ale nie wyszlo. Kuruje sie, ale 100% zdrowia nie oglaszam Do soboty musze byc na dobrym chodzie, bo w skalki nie pojade Bola mnie plecy, troche klata, troszke miedzyzebrowe. Pupa i uda tez daja znac o sobie, a to poprawia mi humor Dzis ok. 120-130g wegli, bialko 150g, [...]

Jesli twoje sumienie wytrzyma takie zdzierstwo to niech bedzie. Jak rozumiem, platne z gory, chcesz alledrogo? Daj znac co i jak, wieczorkiem moge wystawic aukcje. jaka decyzja, bo cos sie nie odzywasz? Zmieniony przez - vincent28 w dniu 2008-09-20 22:52:29

[...] na to, czy osiągamy wspaniały przyrost mięśni, czy zaledwie taki sobie, bez jednoczesnego dużego przyrostu tkanki tłuszczowej, ma szybkość metabolizmu, czyli szybkość z jaką spalamy kalorie. Jeśli masz raczej wolny metabolizm, trudno ci będzie zrobić masę bez zwiększenia ilości tłuszczu. Z drugiej strony, osobom które mają super szybki [...]

jaka roznica moze byc tak +/-