SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • stosowanie tussipectu

    Post
    Doping

    Wczoraj wzielem 10tab. w ciagu 1,5godz. bo po 1gdz. nic nie culem po 4 to wzielem jeszcze 6 i po 15min zaczelem czuc dzialanie, dreszcze, wlosy mi sie jezyly i energia minie rozpierala. Czy takie dawki nie sa za duze 3razy w tyg. po 10tab. przy wadze okolo 70kg. A i jescze jedno jak ktos to stosuje w wieku 16 lat to skutki uboczne sie nasilaja, bo [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 2005-06-24 12:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosowanie tussipectu

    Post
    Doping

    o jaką pompe ci chodziło? może odstaw tussi to poczujesz jak jest bez niego 2x4 to troche za dużo. 2x2 na odchudznie lub tylko 4 przed aerobami i bedzie si

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 2005-07-20 14:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tak się pospieszyłem troszkę - czue oddech rodziców na karku... No racja - kalorie są kluczem do sukcesu - ale jaką ilość kalorii proponowałbyś na okres podtrzymania - według twojej zone'owatej propozycji wyszło by jakieś 3400 kalorii - miałbym utrzymać ją przez okres dwóch tygodni, a potem przejście w keto? Co do treningu - czyli dylemat [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10047 Data: 2004-04-08 02:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - którą i jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieszac mozesz jak najbardziej. Cenowo vitalmax 300g - zwykla mono - Damixxx wyzej zreszta napisal. Carbo - kieruj sie cena A do diety jesli ona tego bedzie wymagala kup bialko/gainera lub bulka. kreta 10g dziennie rano naczczo 5g i po treningu 5g do krety pij 50g carbo / mozesz zmieszac w jednym napoju z woda Gainery dobre i tanie to trec, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2004-09-12 19:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - którą i jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie: Czy będzie jakaś różnicą jeśli w 4 tygodniach kuracji kreatynowej przez 2-3 będę brał w proszku a potem się przerzucę na kapsułki. Jeśli tak to jaka?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2004-09-12 19:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde!!!Jak mogę zgubić pare cm. w pasie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek zastanów się nad tym co, ile, i kiedy jesz. Potem czy nie jesz za dużo (to zależy jaką masz przemianę materii , ja mogę jeść nonstop i nic).podstawą dobrego brzych jest trening. Zrub codziennie przed snem parę serii do palenia, a po miesiącu zobaczysz pierwsze efekty.Ja też zaczynałem mieć problem z wystającym brzuszkiem ale już od 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12398 Data: 2001-07-26 10:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. nie samym ryzem i piersia sie masuje ! ;] ryz urozmaicaj na kasze/ziemniaki/razowe makarony a piers na inne miesa/ryby/jaja. 2. tunczyka z puszki nie radze jesc tak czesto. JEst w tym sporo syfu. Proponuje max 2 puszki w tygodniu. 3. Zamiast oliwy daj czsami jakies orzechy. Jaka suma makto skladnikow ci tu wyszla ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2012-11-30 23:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka minimalna dawke trenu mozna bic, 50mg e2d?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2012-04-14 18:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jaka minimalna dawke trenu mozna bic, 50mg e2d? pewnie chodzi o ace. daj 50 e2d jak bedzie mało dołożyć zawsze możesz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2012-04-14 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jaka firma ale nizej bym nie schodzil bo i tak w ug moze stezenie byc zanizone

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2012-04-15 15:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze tobie ciezko na trenie, bo czytam twoj temat i dlatego pisze jaka jest minilalna dawka zeby nie miec jazd na bani

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12183 Data: 2012-04-15 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maca kaps.-efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja jadlem mace firmy Now Foods wiadomo jaka maja jakosc produkty tej firmy ,kapsy sa ze standaryzowanym ekstraktem korzenia macy a nie sproszkowana roslina (herbapol i inne polskie****ostwa).Za 100kaps zaplacilem 28 zl kupilem 2 opakowania ,jadlem po 4 na dzien czyli 50 dni + do tego kozieradke pilem z miodem .Efekty byly jak male dawki metaxu.Sen [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11834 Data: 2006-05-21 17:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? --- tu opisz dokladnie trening nóg (uda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-03-30 23:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklik

    Post
    Doping

    jeszcze nie mam ale moge miec od reki :) a jaka ty polecasz ? a jakie dawki propa jeszcze ? Kolega mi poleca anapol z b.dispensary a co na odblok ? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2009-01-22 13:50:32

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-01-22 13:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklik

    Post
    Doping

    jaka masz tą mete ??? tak kreatyne zarzuc w ostatnim tyg propka lo kurde niedoczytalem ze odpowiedzie jest na 2 storny Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-01-22 18:37:52

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-01-22 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena po roku.. Ginematoskopia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze to ginekomastia i lipomastia. Liposukcja to zabieg odsysania tłuszczu. Jaka ginematoskopia? W Twoim wieku i do tego przy takim otłuszczeniu ciała to dosyć często spotykany problem. Zacznij uprawiać jakiś sport, nie dziel cykli treningowych na masowe i redukcyjne. Gratuluje zrzucenia 15 kg w rok przez następny życzę kolejnych 10 kg. Co [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6995 Data: 2010-08-03 09:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAURYNA.capsy..PRZEKRĘT??!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    z capsami rzeczywiscie roznie bywa. np. ukochana moja Tyrozyna w ogole nie dziala na mnie jak trzeba gdy kupie od Hiteca, dowalili tam sporo B-12 i B-6 i nie wiem czy to nie zakloca blogosci jaka wystepuje wyraznie po Tyrozynie od Nutrenda (czysta, bez domieszek)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2006-01-26 14:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka by Paaatryk ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    good_year teraz juz wiem (tzn od jakis 2 lat) te porecze to pierwsza rzecz jaka mialem na silce i teraz juz wiem ze zla nazwa sie zasugerowalem

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2008-07-26 11:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka by Paaatryk ZAPRASZAM

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaka waga hantli, bo słabo niestety widać. Dużo Cię to kosztowało??

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13046 Data: 2008-09-26 18:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki otwock, wawer, jozefow itp.

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    W zasadzie to nie pytam o nic prywatnego a ktoś tez moze być zainteresowany ;) Więc - ilu jest narazie chętnych i kiedy planowane jest rozpoczęcie treningów - w jakie dni (o ile to już z grubsza ustalone ) - Jaka bedzie cena treningów ? A co do waszego www to zareklamuje się jako grafik i fotograf jak byś kogoś takiego potrzebował mail - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2009-03-07 10:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)