jaką

Hmmm ciekawy pojedynek , moze nie pod wzgledem wyszkolenia ale samego show. Mutant kontra grappler :D. Stawiam na Janka , a co do Nikolaja to on raczej nie zatrzesie hw. Pomimo ze nic do niego nie mam , furrory raczej nie zrobi. Moze jakis pasek w szkoplanii komus wyrwa z gardla. Widzieliscie jaka szkole boksu dal mu dziadzio Donald ? Nikolajek [...]

KOSA - pasow nie skompletuje, bo poza tym ze jest gigantyczny to gosciu malo co umie. Rekordem tez nie ma sie co sugerowac, bo np. w poprzedniej walce z Larrym Donaldem wygral dzieki pomocy sedziow. A Etienne to pare lat temu byl obiecujacym prospektem, ale od tego czasu duzo sie zmienilo (i nie chodzi mi o to ze poszedl do pierdla) Valuev jest [...]

no to ci dalem rade- zrob tak zeby na kazdej sesji bylo po jednym cwiczeniu na kazda glowna partie miesniową czyli mięsnie : czwrogolowe klatki piersiowej plecow górna część pleców dolna część naramiennych tylnej części ud dwuglowych ramion trojglowych ramion przedramion brzucha łydek

Zdenek ogladalem kazda walke Fedora w mma jaka stoczyl i wlasnie zachwyca mnie jego geniusz.Mi chodzi o to co jest w budowie mozna uznac za atut stojkowicza a co za atut chwytacza. W koncu prawdopodobnie bede mial prace raz w tygodniu i zapisze sie na treningi stad moje pytanie. Najlepsze co mam pod reka to Boks, Kick i Judo. Nie biore boksu pod [...]

To jest kwestia tego jaki typ sylwetki preferujesz i z jaką ilością bf wg mnie ok. 10 kg ale Tobie może odpowiadać np. jak zredukujesz 5 i się będziesz dobrze czuł , inna sprawa że musisz określić kwestie priorytetów ponieważ jeśli walki są ważniejsze to również poprzez redukcje możesz w nich stracić mniejsza masa, brak energii itp. a i zyskać [...]

jaka jest diagnoza lekarska możesz trenować siłowo??? co jest twoim priorytetem???

może inaczej: Mogę trenować, tylko muszę uważać na to, żeby za dużo krwi do nogi nie dopłynęło, odpuszczam ćwiczenia, które wymagają stania w trakcie treningu krew napływa do mięśni jaka jest diagnoza lekarska czy możesz ćwiczyć ćwiczenia typowo siłowe bo jeśli nie to może lepiej inny sport jest dla ciebie??? pozdrawiam

Crombie, ty chyba nie pamiętasz tego jaka tu była jazda z brianem, dlatego sie tak znerwowałem Ale spojrzałem na drugiego posta i spoko koleś sie zrobił z niego ps. wciąż sie boje, bo on podobno dobrze walczy na kije bilardowe A najgorszy jest ten jego palec

Demien nie mam zalu do ciebie... Pmiętam jaka byłą jazda 1,5 roku temu Pozdro...

http://www.fight24.pl/wp-content/Jeremy-Stephens-vs-Doo-Ho-Choi.jpg mmajunkie.com UFC Fight Night 124: Stephens vs. Choi – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 124 na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między Jeremym Stephensem a Doo Ho Choi’em. Gala odbędzie się w St.Louis w nocy z niedzieli [...]

Gelerth jestes SxE. Cwiczysz jakieś spory walki? Jaka jest twoja dieta jako weganinina? Proponuje nowy post "Weganizm w sztukach walki". Ja osobiście jestem prawie wegetarianinem i popieram SxE.

[...] Troszkę może nie w temacie ale nie chciałem zakładać nowego postu.Mam zamiar w najbliższym czasie rozpoczać suplementację z HMB oraz L-Karnityną . Mam zamiar do tego dobrać jakąś odżywkę białkową. Mój staż treningowy to ok.2 lat. Celem jest oczywiście rzeźba wraz ze zrzuceniem paru kilogramów. Może to trochę głupie pytanie ale czy można mieszać [...]

[...] w ten sposób bo z tego nie ma żadnego pożytku. Konstruktywną krytykę chętnie przyjmę. Nie twierdzę, że jestem ekspertem ale sam ćwiczę z 7 lat, osiągnąłem sylwetkę jaką chciałem i wiem co robić żeby osiągać założone cele. Koleżance poleciłem udać się do trenera i dietetyka ale stwierdziła, że póki co postara się na własną rękę i z [...]

o kurva, jaka brame kuszczak puscil....

hehe no i przegralismy a jaka atmosfera na stadionie.... co myslicie o tym meczu jak dlamnie troche porazka

bolo86 niestety ale za Polska nigdy nie bylem i jakos nieczuje sie ich kibicem, nie z taka gra jaka teraz prezentuja, gra w reprezentacji to powinien byc przywilej i gdybym ja gral to bym predzej siebie lub przeciwnikow polamal niz chodzil bo boisku na szoku, bez zaangazowania a Janas za rekalmy dziennika sie wzial "gdzie jest [...]

łajza? mimo, iz sam wole by numerem jeden byl Boruc to nie powinno sie go nazywac 'łajzą', tylko dlatego, że puscil szmate, okey- nie powinno sie do niego odwracac teraz plecami, wpadki sie zdarzaja, strasznie to zwalil, popelnil blad, ktorego wczesniej nikt nie potrafilby sobie wyobrazic, ale poza tym to bez watpienia bardzo dobry bramkarz, [...]

Bąk: Nie mamy szans na wyjście z grupy Obrońca reprezentacji Polski Jacek Bąk nie był zadowolony z formy jaką zaprezentowali biało-czerwoni podczas przegranego 1:2 (0:1) meczu z Kolumbią - informuje naszakadra.info. Jeżeli taką formę zaprezentujemy na mundialu, nie mamy co marzyć o wyjściu z grupy - powiedział kapitan naszej jedenastki. Źródło: [...]

[...] to nie Ukraina. Dzieci ich dzieci za 5 lat będą żyły na gruzach Ukrainy walcząc pod rosyjską flagą. Taka jest cena. Sankcje na Rosję, to sankcje dla Ukrainy. Ostatnia rzecz, jaką powiem na ten temat. Zapamiętajcie moje słowa, to, co powiem, spełni się, mówcie ludziom, żeby się męczyli, mówcie ludziom, żeby walczyli. Dzieci tych ludzi będą żyły w [...]

no ja nie uważam żeby mój wygląd miał jakiś wpływ na moje stosunki z chłopakami. ja miałam tak samo jak twoja koleżanka (dużo się zmieniłam od podstawówki) ale ja zostałam pod tym względem taka jaka byłam (no wiadomo sporo wydoroślałam itp.) ja np. zawsze lepiej dogadywałm się z chłopakami niż z dziewczynami. może jakaś osoba która mnie nie zna [...]