jaką

1. Moze byc 2%, wazne sa proporcje calosci kw tluszczowych w diecie. 2. Nie smaz na oliwie. Dodawaj ja do posilku po obrobce. PAM bedzie lepszym rozwiazaniem do smazenia, szczegolnie piersi, ktore nie wymagaja dlugiej obrobki. 3. Lepsza szynka nic niz, ale dla urozmaicenia zawsze mozesz dac jaka wedzona rybe itp. 5. Posilek po treningu musi [...]

A i jeszcze jedna sprawa- wzrost, otóż jak wiadomo (pisałem chyba wcześniej o tym) mam 189 cm wzrostu, a niedawno dowiedziałem się że miałbym, grać w szkolnej drużynie w siatkówkę i to na środku, więc chciałbym jeszcze trochę urosnąć, ale jednocześnie nie wyobrażam sobie abym miał nie ćwiczyć siłowo. A więc czy jest jaka granica obciążeniowa, do [...]

[...] to mówią wbiega w drugiego na pełnej piździe, a ten drugi myśli i działa przytomnie wtedy wykonuje 1 proste, celne uderzenie o łącznej sile równej siła uderzenia + siła z jaką biegnie ten pierwszy i skutkiem jest to że nasz furiat leży na ziemi odłączony od zasilania. Ludzie oceniają tą walkę w ten sposób że wychodzi super ekstra pudzian a na [...]

Chlopaki ile trzeba postawic na Pudziana zeby wygrac z 25 lub 50 zl ? (''lub'' bo nie wiem czy dysponuje wystarczajaca kwota) Co do tematu to moge powiedziec ,ze Pudzian pewnie wygra z Yousuke przez KO lub poddanie (ale nie przez dzwignie :D) w 1 rd kolo 2 minuty. Aprobując moge nadmienic żenade jaka ma Deep w wadze ciezkiej. Ypusuke ma wg mnie [...]

7 nie wiem czy dobrze te 13 zrobilem, bo nie wiem jaka jest prawidlowa odpowiedz

ZMA i przeliczenia to temat który powraca jak bumerang i jedna konkluzji jaka się nasuwa - może troszku w innych proporcjach ale zdecydowanie taniej i w oparciu o chelaty - Polecam Chela MZB bo na prawdę działa.

wyslalem juz dpowiedz ale pewnie sie nie zalapie dobrze by bylon jak skoro macie juz 50 odopowiedz napszcie jaka jest poprawna :P

Mam zamiar dobic do 75-77 kg i zrobic cykl kreatyny jaką byscie mi radzili kupic i jakie dawkowanie? :)

to ty sprzedajesz daj cenę i data ważności i jaka to pucha

[...] nie ma kopniec sierpowych? Poprostu sa bardziej bezposrednie i ekonomiczne niz w MT. Ekonomia w moim rozumowaniu polega na stosunku włożonej w kopniecie siły do destrukcji jaką się zada przeciwnikowi. W takim układzie kopnięcie tajskie jest dużo fajniejsze od okrężnego z JKD, bo może zakończyć walkę. Wasze klepanie nie. Co z bokserskim [...]

Dokładnie pewne sa 3 rzeczy !! 1)ze tanio skory nie sprzeda booo 2)nie jest palcem robiony 3)i na walki koncu krzyknie - Polska górą !! hehe Apropo SAA jak tak patrzylem ostatnio na te foty z jego treningu to powiem szczerze 1 mysl jaka mi przyszla do glowy to "ale jest na jakiejs bombie !!" i 5 minut pozniej czytam ne necie ze Mariusz [...]

Witam! Zdecydowałem się na sprzęt Marbo :) Interesuje mnie ławeczka MS-L011 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html Do tego gryfy i obciążenia, obciążenia chciałbym 65kg i sztange prostą i łamaną, bez hantli bo mam ;p Jaka by była wycena tego sprzęciku? Może jakiś rabacik za recenzje? :p I jeszcze jaki koszt [...]

[...] wydaje) Trening piłkarski możesz uznać jako aeroby (które to nie są ci potrzebne do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Po prostu jeśli robisz aeroby, to podajesz że robisz i wtedy zmienia się twoje zapotrzebowanie w zależności jaką dietę stosujesz) A jeśli chcesz koniecznie robić aeroby to możesz do treningów jakieś bieganie albo pływanie

Michał masz normalnie odp.na każde pytanie (raczej kontrargument na każdy argument -. Bruce mógł mówić i pisać jedno co wpłynęło na jego JKD, a rzeczywistość może była inna (nikt tego nie wie, a raczej wiedzą niektóre os.), co nie umniejsza w niczym tego co stworzył sam z siebie lub inspirując się czymś innym (i chwała mu za to że podążał lepszą [...]

Iizziikk jem witaminki olimpu. A jaka witamina szczegolnie bylaby potrzebna? Jem tez cynk z olimpu 50mg przed snem.

chodzi mi o to , że nie dam rady robić sobie mięs itd, więc czym by to zastąpić? Jaką odżywke mam pić? i jak często?

Jaka Karmowski ma sylwetke kazdy widzi i sam sobie oceni. A ze na MP nie bylo lepszych to nie jego wina. Drużyna A: 1. Przemysław Żokowski kat. 175 cm 2. Tomasz Pepłowski kat. 180 cm 3. Kamil Figura kat. 180 cm 4. Paweł Smolik kat. +180 cm 5. Marcin Kosel kat. 65 kg 6. Karol Małecki kat. 70 kg 7. Artur Stańczak kat. 80 kg 8. Mariusz Bałaziński [...]

Vena - jaka ładna kokarda na kwiatku Buty sexy flexi, ale lepiej bez skarpetek Kasia, które białeczko miałaś o smaku truskaweczki w teście, to które zachwalałaś? Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-05-05 22:34:52

[...] nie? " A po co mam kopac w kij baseballowy? To tak samo jak lamanie desek. "Ekonomia w moim rozumowaniu polega na stosunku włożonej w kopniecie siły do destrukcji jaką się zada przeciwnikowi. W takim układzie kopnięcie tajskie jest dużo fajniejsze od okrężnego z JKD, bo może zakończyć walkę. Wasze klepanie nie. " To nie wiesz co [...]

ma się rozumieć że nie są to oryginalne buty ?:D:D 1 model, skóra naturalna? jaka nazwa modelu?