SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    Pieprz Cayenne ostry Czyli ostra papryczka Madu, przepraszam, że u Ciebie zaśmiecam, ale skoro o unoszeniu sztangielek mowa, to ja podepnę się pod ten temat i zadam pytanie: Jaka jest różnica w unoszeniu bokiem i wyciskaniu nad głowę sztangielek w siadzie i stojąc? Lepiej wykonuwać te ćwiczenia siedząc, czy na stojąco też można? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 20:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka Irena sport?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 20:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego splity nie są dla początkujących?

    Post
    Trening dla początkujących

    Coz to juz zalezy od tego jaka sile ma w lydkach bo ja na 2 nogach ledwo co czuje I zamiast 2 cwiczenia na naramienne dalbym 2 na klate bo z doswiadczenia wiem ze klata jest w ACT najbardziej zaniedbana

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2008-05-09 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 - spalacze, czy odpowiednie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chcialbym schudnac do ok 75 i zabrac sie za rzezbe, bo przy tej ilosci tluszczu jaka mam to raczej nic z tego nie bedzie. czy spalacz typu venom czy clenbutical nie spowoduja jakichs zmian w rozwoju ( jeszcze 3 lata przeciez) nie chcialbym miec potem problemow ze zdrowiem... Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 (listopad 18 Waga: 84 Wzrost: 185 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2008-05-09 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcje..

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia też tam były rozpisane? Czy tylko podział? Jak co to daj tu rozpiske ćwiczen jaką sobie ułożyłeś.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2008-05-09 21:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 827 razy tzn jaka muza? stawiam na olejnika

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, hades jaka masz wersje venoma? 400 czy 500? i ile mg coffy w capsie?

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:185 4.BICEPS:35 5.STAZ NA SILOWNI:1-2 6.DIETA Zapotrzebowanie juz dawno wyliczylem,teraz sukcesywnie dodaje kalorie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8..CEL CYKLU: masa i siła 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 10.STAN ZDROWIA: bardzo dobry PYTANIE: Witam mam zamiar rozpocząc moj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2008-05-09 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaka mala partie pomyslalem ze moge cwiczyc dwa razy w tyg. a y jak proponujesz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2008-05-09 21:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Teraz jestem zadowolony, że mam możliwość walczyć w Japonii, w miejscu w którym zawsze chciałem walczyć" Jorge Santiago był jednym z pierwszych Brazylijczyków, którzy przybyli do American Top Team (sześć lat temu). Był również pierwszym gościem z górnej półki Jiu-Jitsu, który odważył się pojechać na trzy miesiące do Holandii na obóz Muay Thai. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2008-05-09 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madu24/blog/lecimy z wagi, I hope...p.2

    Post
    Trening dla początkujących

    zobaczcie na swoje cialo w czasie wyciskania siedzac a stojac to bedziecie wiedzialy jaka jest roznica. Ile miesni jest dodatkowo zaangazowanych w wyciskanie stojac, nie mowiac o zupelnie innym ruchu ciala w tych pozycjach. Pozycja siedzac jest duzo bardziej izolowana. Np siedzac sobie nie pomozesz nogami w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi, nie moglam sie powstrzymac, jaka jest budowa anatomiczna naszych narzadow rodnych powodujaca lekko okragly brzuszek. Ktore to narzady rodne sa za to odpowiedzialne Przed okresem za powiekszenie brzucha odpowiada woda.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3462 Data: 2008-05-09 22:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejka mam 189cm 82kg 36 cm bic 100cm klata. Mam 6 miesięcy stażu i mam pytanko jaka proponujecie odżywkę?? Brałem wcześniej NItrobolon II dostalem od kumpla na urodziny to zażywalem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2008-05-09 23:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka ??? pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hejka mam 189cm 82kg 36 cm bic 100cm klata. Mam 6 miesięcy stażu i mam pytanko jaka proponujecie odżywkę?? Brałem wcześniej NItrobolon II dostalem od kumpla na urodziny to zażywalem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2008-05-09 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a walka jaka fajna

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 00:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a walka jaka fajna Saida,chyba nie musze zadawać tego samego pytania...

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 00:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś wie jaką bazę treningową ma Aziz???Co jest u niego "pierwszą" SW?

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 00:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kingu e tam , krzywo stanalem :/ , mm'sy z fajnymi kolezankami mile widziane Vito tylko ze one zawsze same zagaduja Łodzki gangsterze Ty forme rob a nie Kapitanie dzieki ;d Em a Ty to bys chcial zebym ja kazda fote jaka mam wkleil wiec wiesz puma lokiec glownie , i silowo nie czuje sie na tyle jeszcze , czuje tricepsy dosc mocno po pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 00:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam SONY ERICSSON W950i

    Temat
    Targowisko

    tak jak w temacie cena jaka mnie interesuje to 450zł. Jak ktos bedzie zainteresowny, wystawie na allegro.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-05-10 09:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda gazowana czy niegazowana?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka woda lepsza na szybszą przemiane materi??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 09:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)