jaką

No więc kochane ddziewczyny kupiłem tak(dodam ze byłem w 12 aptekach) - PURE ZONE(żel głęboko oczyszczajaca z pilingiem) L'OREAL 25.90 - PURE ZONE(Tonik oczyszczajaco kojacy) L'OREAL 24 - Maseczka peel-off (oczyszcza i regeneruje skóre) 2x 5.60 To tyle co jescze mam dokupic ??? oczym zapomniałem??? Potrzebuje jescze maseczke wygładzajaca pory [...]

Po treningu powinienes wsunac jakies ww zlozone a twoj posilek w zasadzie sklada sie z samego bialka (nie podales jaka salatka). Na noc unikaj tluszczy (jaka wedlina), przed snem przyjmij bialko zamiast tego (tluszczy). "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

dzięki kejt obecnie mogę biegać ponad 1 h i kwadrans a może byś mi powiedziała jak mam teraz biegaś i ile czasu poświęcać, ile dni itd.? z góry thx Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD [...]

dzieki SoG 4 U :D jaką dietę stosuje ?

Witam Zamierzam kupić kreatyne, ale nie wiem jakiej firmy, chodzi aby byała w miare tania i efektowna. Pozatym co do tego jeszcze kupić? Wczym najlepiej ją rozpuszczać. Ile razy dziennie brać? Brać ją przed treningiem czy po treningu (w jakim czasie po lub przed). Ile najlepiej brać przez pierwsze 7dni, i tak dalej. Czy brać ją z innymi [...]

No wiec własnie.... ćwicze od ponad miesiaca (codziennie aeroby na czczo przez 60-80 min), do tego dieta (ulozona przy waszej niezastapionej pomocy) i zaczynam zauwazac zmiany w moim wygladzie Tak sie jednak sklada ze moim odwiecznym problemem sa otłuszczone uda i sporych rozmiarow pupa oraz otoczone warstewka tłuszczyku bioderka. Niestety chudne [...]

no własnie u mnie tz trzwprowadzic te dane i potrzymac chwilę przed soba na wycisgnietych rękach... dla mnie to baja. nodobra przyznam sie. jaka odłożyłem by troszku innny wynik ale tylko troche. wiec... dupa tam ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... [...]

i w ogole jaka byscie dali kolejnosc bo chce cwiczyc troszq czesciej niz 3x tygodniowo , ale widze ze popelnilem sporo bledow jesli chodzi o kolejnosc . Jak to powinno byc? Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

jaka jest wogóle rozsądna przerwa między cyklami?

Jak by sie komus nudziło po treningu to niech sobie to sprawdzi: http://www.trippypictures.com/ Ps. jaka powinna byc maxymalna dzienna dawka clenbutarolu na 85kg kolesia?? H - R - T - B - R - K - R DOBRY SOG ZOSTANIE PRZEKAZANY NA NOWĄ FURE OCJA RYDZYKA!!!

Cześć. Może mi ktoś powiedzieć coś na temat tego suplementu? Jaka skutecznosć? i cena? Cioś

Wiem ze ten temat byl juz walkowany setki razy ale ja po wnikliwych poszukiwaniach nie znalazlem odpowiedzi na niektore pytania, tak wiec zawre je wszystkie tutaj, nawet e na ktore znalazlem ale chce sie upewnic zeby nie wywalic kasy na darmo.Oto one: 1. Jaka glutamine kupic? Myslalem o Nutrendzie, Olimpie, Ultimate (kolejnosc nie jest [...]

[...] z ZMA i tribulusa będzie dobrym rozwiązaniem.Chodzi mi o podtrzymanie tego co osiągnąłem na cyklu i zdobyciu jeszcze siły.Jeśli tak to jakiej firmy kupić te produkty.Jak nie to jaki cykl proponujecie żeby były jak najmniejsze spadki.Mam 25 lat ćwiczę od prawie 2 lat ważę 98 kg a i jeszcze jaką przerwę zrobić między tym a nastepnym cyklem.Dzieki

Mam 18 lat. Wzrost 173cm, waga 75 kg i wielki brzuchol. Jak mam się pozbyć tej galarety??? Aha i oprócz galarety mam też ogólnie okrągły brzuch. Jaką dietę zastosować??? Myślałem o tłuszczowej bo nie wiem czy bym wytrzymał bez jedzenia tłustych rzeczy. Nie wiem co dokladnie trzeba jeść? Podobno żeby nie tracić mięśni trzeba troszkę zmodyfikować [...]

[...] którzy często się udzielają nie mając abona a więc można, sam tak miałem przez 3 miesiące i żadna tragedia się nie działa. Chodzi poprostu o to żeby nie było takiej sytuacji jaką mamy teraz że jest niby 3 modów a tak na prawdę to jest tylko TJM. - »»» Doradca w dziale Komputery ««« -

wytrzymałość cel 1 - odległość cel 2 - prędkość marzy mi się biegać po 25 kilometrów, a może i więcej, a kiedyś żeby rto zrobić szybko Wyrażam poparcie dla poparcia dla popieranych którzy popierają popierających!!! (ja) "Jaką drogą byś dążył, nie znajdziesz granic duszy, tak głęboki jest jej sens". (Heraklit z Efezu) SFD FIGHT CLUB [...]

[...] ciebie małą prośbę p-ar:) jest pewien problem chodzi mi o to że w oknie explorera w pasku adresu miałam kiedyś ustawioną jako stronę głoowną wyszookiwarkę yahoo wchodząc na jakąś ze stron pojęcia nie mam jaką bo to nie byłam ja:) zmienił mi się adres na inny sęk w tym że nie mogę przywroocić teraz innego adresu niż ten ktoory sam się władował [...]

A nmie się otwiera i otworzyć nie mozę, więc nie wiem jaka tam jest zawartość. Blomdina, to już dziewczyna nie może sobie pobuszowaćpostronach erotycznych i popatrzeć na facetów? W końcu jest równouprawnienie...

Ravenlord, jeśli kolega jest początkujący a z tego co widze to tak jest, to niech sie przede wszystkim zajmie techniką, bo bez niej nie rozwinie takiej szybkosci jaką by mógł. Poza tym bieganie to troche inny rodzaj szybkości ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak [...]

qpilem sobie dzisiaj kreatynke treca (powder) i za ch*** nie wiem jak to jeść.Dodam ze to jest moja pierwsza kreatynka jaką spałaszuje. a mój staz treningowy jak by kto pytał to 22 miesiące. Jak juz bylo to dajcie link. interesują mnie odpowiedzi na pytania: - Ile jeść w 1 tydzien ile w 2 tydzien itd? - kiedy jesć zeby było git ( w jakich porach)? [...]