jaką

Jaką byś mi radził dobrać diete ?!

pokaz nam swoj rozklad cwiczen to Ci powiemy ile serii i czy odpowiednia ilosc cwiczen. narazie planu nie widze wiec jak mam Ci powiedziec jaka ilosc serii?

a wiec atomic...jaka cena i poj flakona w ml?

a czego oczekujesz? jaka dieta + czy - kaloryczny

chodzi mi tylko czy w Polsce ćwiczysz to tradycyjne Xinyiquan - jaka odmiana jeśli nie tajemnica ?

powinny być dobre , a cena tych przyrządówek jaka ??? nie warto przepłacać !!!ja osobiście do pracy na worku używam zwykłych rękawic lub tylko bandarzy

ale jaka forme? jabczan, mono, orotan, ester?

jaka ta okazyjna cena kolego?

jak widzisz efekty cyklu, cały czas progresujesz z treningami mozesz przedłużyć cykl, jaką formę kreatyny wybierzesz to bez znaczenia.

W jakiej proporcji robiłeś ten izotonik? Napój węglowodanowy, a izotonik to jednak różnica. Poza tym, nie wiem, czy koniecznym jest dorzucanie izotonika - jak często trenujesz i jaka jest objętośc treningu?

Nie napisałes nic o sobie wiec nie wiadomo w ogóle jaka waga jest bo u kogos kto ma 30 kg nadwagi to można i 5kg w dzien próbowac ale jak masz optymalne warunki to z powietrza nie stracisz 5 kg tym bardziej samymi kąpielami , tutaj to bardziej by trzeba było się odwadniac i wyczyszczac jesli w gre wchodzi tylko 1 dzien i musowe pozbycie sie 5 kg [...]

Nic sie nie rowna Ojcu chrzestnemu. Jedyna ksiazka jaka przeczytalem od chyba podstawowki. ogladalem film nawet ostatnio ta III czesc Ojca Chrzestnego

A jaka by Cię dokładniej interesowała? (wielkość) I ile pieniędzy możesz wydać? ;>

dzięki za pomoc :) Kolego Martyś33556 robisz z siebie pseudoeksperta .. to technika decyduje o tym na jaką partie ma iść to ćwiczenie :) jeżeli chciałeś pokazać że tylko ty jesteś najmądrzejszy i najlepszy to nie udało Ci się. polecam także nie wprowadzać innych w błąd jeżeli nie masz odpowiedniej wiedzy..

jaka metka?

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

z obciążenia zostały mi 15kg gryf prosty 180 cm średnica 27mm(wszystkie taką mają) a gryf łamany nie mam pojecia jaką ma długość

jaka parodia, niektóre walki sięciekawiej oglada niż KSW

znaczy właściwie nie wiem jaka mam przemiane materii hehe.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ to link masz tam rozne cwiczenia jak robic i na jaka partie