jaką

Dieta na 90%, na to co jest na obiad mam mały wpływ, a sam nie dam rady przyrządzić z braku czasu, poza tym dieta: 1 posiłek - płatki owsiane + 4 jaka 2 posiłek - ryż + pierś 3 posiłek - razowy + rybka 4 posiłek - obiad (różnie, często zgodnie z dietą) 5 posiłek - (w DT) białko + carbo (przed treningiem) 6 posiłek - (w DT) białko + carbo (po [...]

Fajnie , fajnie. Dzięki za szybką odpowiedź. Pokuszę się o PP. Ma wszystko co potrzebuję, mieszanka kreatyny + AAKG, bez zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP [...]

kiedy nazywasz kg fachowca w cudzyslowie, miej swiadomosc z kim rozwawiasz i jaka ten ktos ma wiedze w danym zakresie, nastepnie jesli nie masz zamiaru czytac ksiazek badz artykulow polecam film pumping the iron i senstencje Arniego o nogach i barkach, jesli to tez nie sentencje R.Burneiki o barkach i nogach btw strongman cwiczacy bicepsy w formie [...]

A jaka to jest magiczna dietka, jesli mozna wiedziec ?? Tez chce sobie taki brzuch wy******lic . Chyba zazdrosc przeze mnie przemawia SFD FIGHT CLUB

jaka to ma byc dieta ? redukcyjna na utrate tluszczu ?!?! 1. jak masz wage to wiadomo, zycie jest latwiejsze, oceniajac wage produktow na "oko" mozna sie przejechac 2. usmaz sobie je na patelni , tak jak normalna jajecznice "Walcz by wygrywac"

jaka masz primke?

[...] sobie sprawę z tego, że nie łatwo jest kogoś sprowadzić, ale szczerze, to co piątek mam zamiar z kumplem dojść do tego jednego elementu. Filmy oczywiście widzialem i wiem jaką przewagę ma gość który siedzi na ziomku i robi swoje, ale zawsze warto zasięgnąć się głębszych porad i uwag. ;D Dzięki też za te uwagi negatywne. Nieco zmieniają [...]

[...] bym widzieć efekty" Skąd my mamy to wiedzieć? Jest to zależne od tego co i ile będziesz trenował, co i ile będziesz jadł, jakie "odżywki" zakupisz, co dla Ciebie znaczy "widzieć efekty", jaką masz genetykę i szereg innych czynników. ja efekt widziałem już po pierwszym treningu: były to zakwasy. Wniosek: idz do wróżki.

Zdjęcie wstawię jutro, teraz już nie mam za bardzo jak go zrobić. 100g owsianych jem standardowo i mi osobiście taka porcja pasuje, po niej właśnie takie 4h nie jestem głodny do kolejnego posiłku. Pasuje mi też pod względem węglów. Mogę wymieniać je czasem z jaglanymi/gryczanymi, jak wspomniałaś wyżej. Jaka byłaby optymalna ilość tych płatków? [...]

zgodze sie z faftaqiem, jaka kupa taki gainer

No właśnie, odłóż na 1-2tyg i obserwuj reakcje org. Druga sprawa - jakość wody jaką pijesz, sprawdź w składzie ile mg kationów mg/ca/na/k jest na 1L oraz ilość rozpuszczalnych składników. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2014-02-26 17:37:34

tak zrobie, zawsze kupuje wode mineralna a nie zrodlana, jaka polecasz krzykacz??

No ale jaką, jest mineralna i mineralna. Podaj to co wymieniłem ze swojej wody.

3470kcal Palisz? Jaka aktywnosc fizyczna w ciagu dnia? Zrob diete taka 2b 1t reszta ww

dobra a jak wygladaja treningi ile masz ich i jaka aktywnoasc... sprobuj z tych linkow a jak naprawde nie umiesz podaj mi dane i podam tobie... http://www.sfd.pl/temat192621/

musisz wyliczyć to co jest ważniejsze ze wzoru na Ep= m*g*h podstawić mase kumpla*jego wysokosc*10m/s2 wtedy wyjdzie Ci potencjalna energia z jaka bedzie rzucał kolega , potem podstaw to pod siebie i wyjdzie Ci twója energia. Porównaj to i nawet nie musisz sie mierzyc z nim i wiadomo kto dalej rzuci ŚNIEGOWĄ KULKĄ pozdrooo

Nie wiem czy mi sie zdaje ale jak przeksztalcimy wzor na EP to wyjdzie Ep + F(siła) x h Poniewaz F= V x m W tym wypadku m = g Jego wysokosc ma malo wspolnego z odlegloscia rzutu. To moze byc co najwyzej wzor na energie z jaka cialo upadnie z wysokosci :)

jasne dieta jest tylko jaka staz 4 lata 105 kilo wagi i 90 kilo na klatke chyba zartujesz

Bij w barki zewnetrzna cześć uda igła 06.25 igły nipro są ostre na necie można kupić nie powinno być bólu albo uczulenie na propka masz albo tyłek odpada do zastrzyków próbuj w inną partie na cyklu z testa LH FSH będę wyzerowane jaką dawkę propa bijesz Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-27 19:38:07

Napisałeś zwycięzca to pewnie jakaś sie licytacja szykuje? jaką cene wywoławczą proponujesz?