jaką

barteklip drogo bo za 110zl, kupilem dosc dawno i w cenie normalnej jaka widnieje dla kazdego w sklepie Teraz wiecej osob to ma to pewnie daloby rade taniej Pepo dzieki takie slowa motywuja ah ************************************************************ Dobra wczoraj nie chcialo mi sie juz wklejac fotek W nocy otwarlem sobie to bialko z HDT [...]

Brak planow jak narazie .. a Ty? edit: moze jaka robote na wakacje znajde bo kasy trzeba na gwalt Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-05-14 12:01:12

co słychać? jaka pogoda sie zapowiada na wakacje na lipiec??

Na jedna partie srednio okolo 10 minut, oczywiscie zalezy jakie cwiczenia jaka partia i ile serii ale to tak mniej wiecej bo serii na nogi czy plecy nie mozna porownac z seriami na biceps czy triceps, wiec wiesz 2-3 godziny napewno nie sa potrzebne . pozdrawiam

W DNT: rano cp 9,5g, w porze treningu mono przeciez to dzien nietreningowy w porze treningu mono ? -dlatego taka zmiana bys mial pobudzenie rano po cp, bo po co ci w poludnie a ze mono po poludniu to bez roznicy 5gr=5 tabletek?zalezy jaka kreatyna? i czy 3-4 miarki na raz przed treningiem? cell pump-okolo20-30min przed treningiem

Co do treningu pewne jest jedno ze kazdy ma inny organizm- i kazdy na pewnym etapie doswiadczenia sam musi wiedziec jaki program treningowy, jaka dieta i jakie suple dzialaja najlepiej.

a witaminki i mineraly jakie koleszko polecasz ? jaka jest najbardziej prestizowa firma ze wszytstkich na rynku chodzi mi o taka czołowke, universum ? Zmieniony przez - dunkert w dniu 2008-05-14 19:47:33

wątpie ze tak sie dzieje zwlaszcza ze miales tydzien luzu. wydaje mi sie ze to poprostu twoja wersja jaka sobie wymysliles - i teraz tak w to wierzysz ze patrzac na miesnie czujesz jakby malały. - a jak obowody w cm? spadły ? wtedy co innego.

sprobuj rozlozyc dawki na częstsze a mniejsze. np. po 1 "miarce" jaka tam jest dana 4x dziennie ja osobiscie mialem podobnie i robilem tak pare dni 2x po 1 miarce rano i wieczór potem dodalem trzecią miarke miedzy nimi a potem jadłem 4-5 jakos podzielone- albo 2 naraz bo juz bylo okej Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-14 [...]

Ja też muszę się zacząć redukować bo 91 to zdecydowanie za dużo na plażę **** przez wakacje redukcja a po wakacjach jak fundusze wpadną start ostro z masą ;] Ale najpierw muszę zdać nie chce zawalić kolejnego roku Jak ****a mac nie zdam to mnie do wojska wy******la. A bez matury to tam uja zdziałam. Teraz tak czytam te wypociny sfojskie to [...]

ladnie przykoksiles malutka jaka miseczka Zmieniony przez - rexmix w dniu 2008-05-14 20:14:14

Wszystkie starty z pozycji jak do biegu na 100 m - z ziemi? Pierwsze 10 startów, o których pisałeś - na jaką odległość? Nie ma znaczenia?

ja bym ci polecil ta keltona, mozesz rowniez zobacz sprzet jaki robi kamil88(targowskio). Ostatnio marbo idzie w dobrym kierunku masz tu link do takiej lawki jaka cie interesuje http://www.allegro.pl/item359363993__marbo_semi_pro_lawka_wielofunkcyjna_wzmocniona.html

za***sty siwy ile 100mg ed ? jaka firma ?

Smalec juz jedna dopadl Widziales jaka ma ladna coreczke

PODSUMOWANIE DNIA 20 Dzień jak co dzień... Co tu dużo pisać. Zaraz się wyjaśni, czemu tak obszernie... DZIEŃ 21 To samo co powyżej... PODSUMOWANIE DNIA 21 No się zesrało... Mając świadomość, że nie do końca dobrze z klatą i po dwudniowym maratonie naukowym - zmęczony stwierdziłem, że zrobię naprawdę zachowawczy trening i daruję sobie aeroby, bo [...]

"(...)Rzeczywiście chyba powinienem troche ograniczyć zapał to stosowania spalaczy, szczególnie tych mocnych. (...) Co do tussi, to zobaczę jak będę na niego reagował po połączeniu z TSE. Od soboty biorę 2xdziennie po 2 tabletki tussi i jest ok. Zrobiłem dwa treningi, lało się ze mnie, czułem ogromną chęć do ćwiczeń. Zadnych negatywnych [...]

Chodzi oto ze ja moze mam niedowage ale moja budowa jest jaka jest i poprostu mam mala oponke którą chce efektownie zamienic w mase miesniową dlatego prosze was o rady. Z dieta sie juz uporałem to teraz zostaly suplementy.

a jaka jest miedzy nimy roznica? ten mesh ma wplyw na wchlanianie kreatyny? ogolnie dzieki za odp Marcin edit: ok juz poczytalem na ten temat pozdro Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2008-05-14 22:01:55

no ale wiesz jakby to bananqa siostra przeczytala to by mu odciela internet oo jaka perelka by mi uciekla http://www.sfd.pl/meta_..za_duzo..-t407117.html wejdzcie w jego wypowiedzi,normalnie kazde pytanie ktore zadal to beka Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-14 22:25:14 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-05-14 22:28:34