jaką

moze jakas dieta, ale jaka?????? edi

Co uważacie o połączeniu diety wysokowęglowodanowej z tłuszczową (posiłek przed treningowy). Może ktoś z was już coś z tym kombinował?? jaka do dieta ???

Białko WPC Olimpu. Po co bcaa? Nie wiem ,odkad zaczlaem łykac jakoś lepiej się czuje ,moze to kwestia psychiki ,ale dobrze mi z nimi:) A dlaczego Swolen a nie nitro II?;) I jeszcze pytanie laickie;) Jaka jest róznica w działaniu nitro II a CP ?? pozdrawiam

hehe okej, w takim wypadku ma ktos pomysl jaka dieta bylaby dla mnie odpowiednia? ;>

no to jakie obrecze, opony no i szprychy ? myslalem o przerzutkach szosowych cos takiego jak shimono sora, dobre ? A moze jakias inna rama do 4x ? mi sie podobaja białe, pewnie bede wciagal 15"16" zalezy jaka bedzie ale chyba nie 14"... koła 26. fajne sa specialized p2 p3 ale nigdzie nie ma samej ramy do kupienia ...

hamulce (mowie tu o accentach ktore wybral Dziida) wcale nie sa zle... hamuja bardzo przyzwoicie jak na mechaniczne tarczowki, jednazkze ja sklanialbym sie ku innym rozmiarom tarcz, tj. 203 na przod i 180 na tyl. i jeszcze jedna sprawa co do accentow... mimo ze sila hamowania nie jest zla i cenowo tez sa przystepne, to ja wybralbym jednak cos [...]

Każdego dnia ? A kiedy regeneracja ? Pamiętaj, że regeneracja jest BARDZO ważna ... rower to dobry sposób aktywności i przy dłuższym trenowaniu można zgubić zbędne kg. Ale na to potrzeba jednak trochę czasu. Nie myśl sobie, że jak miesiąc pokatujesz rower to wszystko będzie cacy. Dieta + ćwiczenia i z biegiem czasu będą efekty. Ile kcal można [...]

a tam gadasz, że kawa przed treningiem dziś miałem taką motywacje, że masakra energia mnie rozwalała jak podchodziłem do treningu i może suple to kreatyna i po treningu 50g carbo nic więcej no oczywiście z dietą. Ale jaką dziś miałem to mnie trochę zaskoczyła.

Kwestia sporna, które lepsze. Ja bym wybrał Protein Plus 2, a kosz przesyłki jest uzależniony od kwoty jaką wydasz. Chyba, że kupisz na serwisie aukcyjnym.

Więc propa podbije do 150mg.A jak z tą dieta te vlcd rzeczywiście taka skuteczna czy lepiej powoli zbijac wegle i dodawać Cardio? Nigdy nie przechodzilem tak ostrej wycinki jaka mam w planach więc chciałbym mieć wszystko dopiete.Z góry dziękuję za pomoc ;) A jeszcze jedno pytanko co do tego cyklu dodać t3 lub clen?? Zmieniony przez - Herosss w [...]

Chłopcze a jaka masz przemiane materi? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] kiedyś myślałem nad tym, ale w końcu kupiłem kreatynke, białko i kilka innych suplemencików.koszt podobny. Efekt-na suplementach 2xlepszy!nic ( albo bardzo mało) spada. Masa jaką osiągasz na suplementach jest o wiele wyższej jakości. Poza tym oszczędzasz sobie zdrowia. Nie warto ryzykować. Lepiej wydaj 200 zł na odżywki niż na koksy.Za 2 stówki [...]

ok to juz wiem. teraz kolejna rzecz, mianowicie dawkowanie. Jesli waze 70 kg to jaka bedzie najlepsza dawka. Z opisu wynikało by ze będzą to 3 porcje po 2 kapsułki czyli 6 kapsułek dziennie. Czy jest sens zwiekszyc dawkowanie do np 5 kapsułek na porcje tj 15 dziennie??? Czy lepiej pozostac przy 6-7 dziennie???

Ktos wie jaka obsada???

jaka to była kategoria? juniorzy młodsi?

przydalo by sie tak dawkowac tego reactora by w porcji bylo okolo 4-5g jablczanu niepamietam jaka jest tam porcja tego reactora, megabol niecieszy sie zbytnio zaufaniem - slabej jakosci produkty , ale mono moze byc... ewentualnie jesli niekupiles tego jeszcze to wez sobie kup vitalmaxa

Moze orientujesz sie jaka powinna być przerwa miedzy cyklami?

Poprostu nie wiedzialem jaka jest roznica. Ale zdecyduję się na look'i. I jeszcze jedno do kazdych butów idzie przyczepic kazdy rodzaj bloku prawda?

[...] najlepiej dobrego z nimi i tyle p.s te same problemy, kzacząłem cykl cp, mono, gdy ojciec ozbaczył puchy na pólce to ja od razu "kupiłem teraz bo była promocja, a bede to brac dopiero w pazdzierniku" odp jaką dostałem, zasmuciła mnie "jak cie zobacze, ze to jesz to i ty i te paszanabole jestescie spuszczeni w kiblu "

[...] razy max Ja osobiście czasem ściskaczami bawię się w autobusie w drodze do szkoły. 2.1 Godzine. 3. to zależy od Ciebie w jakim czasie możesz zjeść ten posiłek po treningu i jaką masz dietę 4.Może nie treningiem a poprostu ćwiczeniami na biceps 5.Tu jednak najlepsze są ćwiczenia na skosie ujemnym 6. Biceps, przedramie Zmieniony przez - lukaaasz [...]