jaką

póki co to czeka mnie w ch** mieisęcy masy. nie wiem czy nie będę robiłformy dopiero na 2k17, co do tęsknienia, to NIE W Ch**. Moje życie stało się piękniejsze \-) jaka szkołą drwala, wtf \-)

o k***a, jaka gwara. ja to mam zawsze beke z krakowiaków, bo oni mają w łazience flizy tam gdzie wszyscy mają płytki. i jeszcze "siateczkę panu podać?" 8-)

Takie porównanie, że troche mnie zawstydziłes :-D Jaką dzielnicę będziesz okupował?:)

ZESTAW SEMI PRO ŁAWKA MS-L002 + STOJAKI MS-S004 + MODLITEWNIK MS-A001 MARBO + ZESTAW GRYFÓW + OBCIĄŻENIE ŻELIWNE 94 KG Witam ma do zaoferowanie siłownie znakomitej firmy Marbo, naszego polskiego producenta. Sprzęt służył mi przez rok czasu. Z braku czasu zdecydowałem sprzedać siłownie, wystawiam jako nowe, gdyż stan jest idealny Posiadam wszelkie [...]

Witam. Mam pare pytan co i jak, jak zaczac, co zrobic. Mysle, ze mi pomozecie.. Sprawa wyglada nastepujaco. Mam 16lat, 183cm wzrostu i waze 75kg. Sprawa wyglada nastepujaco, ze chcialbym sie wyrzezbic. Od paru miesiecy ciezko trenuje, gram w pilke nozna, treningi 3 razy w tygodniu + mecze. Jezeli chodzi o rzezbe.. Najbardziej zalezy mi na tym, aby [...]

[...] dużo, chyba że jesteś na bombie ;-) 2-2,5g styknie oczywiście też sporo zależy od indywidualnych predyspozycji, jak kto na jakiej ilości sie czuje itd itp co do węgli i tłuszczy to zależy kto jaką strategię żywienia przyjmie na redukcji, są różne diety. Najlepiej opisz swoją sytuacje i wrzuć zrzut diety do sprawdzenia w dziale odżywianie :-))

jak siłowo ? :) jaką dawke lecisz ?

oprcz tego ze cały zcas gadaja o pilce, jaka to jest swietna, trudna itp. inne sporty uważają za gorsze. maja wysokie mniemanie o sobie i mają się za lepszych od innych

Witam 5HTP Chciałbym się dowiedzieć od osób, które miały przyjemność stosować ten produkt, czy jest godny polecenia. Głównie chodzi mi aby dzięki temu w miarę zmniejszyć odczucie zmęczenia, a także zapanować nad napadami na słodycze. Dieta dietą, jest trzymana, jednak czasem mega napady, a jestem dosyć długo już na redukcji i jeszcze trochę będę. [...]

Seba teraz na mpj wychodzisz? rok temu jaka waga była na weryfikacji? i orientujesz się jak to jest w tym roku chodzi mi o to ze weryfikacje w sobote a całe zawody w niedziele? czy sobota weryfikacje i czesc zawodów a w niedziele tylko finały?

Seba teraz na mpj wychodzisz? rok temu jaka waga była na weryfikacji?

Jaka waga? Jaki cel?

JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Masa PODAZ KALORII NA START: 3300kcal ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2grama w tym 1,5 pochodzenia zwierzęcego ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1,3g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak [...]

Witam dawno nie brałem przedtreningówek i nie jestem nabierzaco ,jaka najlepsza na chwile obecna chodzi o motywacje przedewszystkim i pobudzenie co polecacie? :D

\-) jaka zadowolona! :))

na kregosłób niz pozycja gózna z machaniem i rozwerkami mi nie przeszkadza ale przegladałem wczoraj na youtubie i sorry ale nie znalazłem całej próby zeby była w pozycji górnej stabilnej oki niech sobie bedzie ale jesli chodzi o PP czy MP To musi byc 1 regulamin podajcie przynajmniej jeden argument dlaczego nie pozycja klaSYCZNA taka jaka od lat [...]

ja jestem po operacji na łokieć tenisisty na prawą rękę i czuje że mi teraz lewy łokieć coś zaczyna dokuczać.Lekarza pytałem o to czy może przepisać mi Deca na ścięgna ale on stwierdził że nie trzeba chociaż moim zdaniem po prostu boi się przepisywać takie rzeczy.Mówisz że 100mg deki week to za dużo więc jaka dawka byłaby sensowna tak żeby była [...]

150g bialka stanowczo za duzo jesli trenujesz silowo - 120g B jesli nie - 100g wystraczy wazne sa rowniez jego zrodla (kurczka marketowy i tunczyk z puszki to nie najlepsze wybory) jesli masz niedoczynnosc to wegle minimum kolo 100g na dzien sprawdzilabym na Twoim miejscu insuline i cukier nadczo, jesli beda w normie to zrob krzywa insulinowa i [...]

szczerze to nie wiem jeszcze jaka firma, ale moge sie dowiedzieć- gość od którego miałem miał bdb propa, ale znowu uważam, że wino, które od niego brałem było słabe..

Jaki przychlast ty z głodu umrzesz.jedyne białko jakie masz to pół jaka na krzyż ze szklanka mleka.żala ten pomidolem???o bosz..