jaką

z tym brakiem szacunku- troche pojechałeś po mnie...z tego co czytałam na tym forum i innych ludzie to biora i jakoś nikt nie mówi o nich, że się nie szanują... czy wg Ciebie ilość kalorii, którą przewiduje dieta jest ok?? proponujesz tłuszcze- jaka forma- oliwa z oliwek( rośnie wtedy % tłuszczu w diecie) czy kapsy?? Pozdrawiam.

szit mialem na mysli nei szanujesz zdrowi sorry nie sluchaj innych, bo jak inni zacznac skakac do studni zrobisz to samo co do kalorycznosci nie wiem jak wygladasz,ile wazysz,ile meirzysz,jaka jest twoja dziena aktywnosc i jaki jest prawdziwy bfs wiec to by bylo wrozenei z fusow

Witam! Z gory przepraszam jesli watek zamiescilem w zlym miejscu, w takim wypadku prosze o zamkniecie i/lub przeniesienie go do odpowiedniego dzialu. Tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco: mam 180 cm wzrostu i waze 83-85 kg w zaleznosci od dnia :], wszystko byloby w porzadku gdyby nie brzuch. Od pewnego czasu cwicze ABS 8 (miesnie brzucha) [...]

jak uwazacie,jak by spoządzic taki ranking, coś jak ma FIFA tylko ze zamiast do piłki nożnej to zrobić dla Sw. Jaka była by kolejność waszym zdaniem?? Napewno w czołowce musialy by być: Chiny, Japonia, Korea, Tajlandia, Brazylia, Rosja, Ukraina. Moze jeszcze jakies kraje ala Grecja moze (chodzi mi o Grecje ze maja zapaśników dobrych) Ale gdzie w [...]

[...] jakim było spotkanie z Barceloną, nie powinien mieć wpływu na jego postawę w tym sezonie. Jeśli już to raczej będzie motywacją do jeszcze lepszej gry i zmazania plamy, jaką jest czerwona kartka w tamtym meczu. Patrząc na defensywę widać zaledwie jednego gracza powyżej 30 roku życia, co z pewnością wielu kibiców napawa obawami, czy młoda [...]

brabus a masz zdjeci z przed treningów?? a miałes jakas tkanke tłuszczowa na brzuszku?? jaka dietka mozesz wrzucic?? dzieki

czesc mam pewien problem ... chce ulozyc sobie diete redukcyjna ale mam problemy z cera powinienem unikac bardoz tlustych rzeczy oraz przetworow mlecznych. jaka dieta bedzie dla mnie odpowiednia majac 6 mieisecy stazu ... ?

Wklejam moj poprzedni watek, na ktory nie dostalem odpowiedzi, wiem, z ena czesc pytan odpowiedzi sa w watku wyzej, ale nie na wszystkie, moge prosic o pomoc?? Jestem nowy i ktos musi mi wskazac droge... =( Tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco: mam 180 cm wzrostu i waze 83-85 kg w zaleznosci od dnia :], wszystko byloby w porzadku gdyby [...]

Wie ktoś może jakie to melodie ?? http://jaka.to.melodiaco.to.jest.patrz.pl/ http://video.google.pl/videoplay?docid=-2235543235402675453&q=show+on+earth+1999 Zmieniony przez - Filippo0o w dniu 2006-08-18 22:14:19

Jaka powinna być dieta do A6W??

Jaka kulturka tutaj nastła pieknie o szkole i lektórach sobie dyskutujemy mi sie najbardziej podobała lektóra "Dzieci z Bulerby" a i fajnie sie czytało "Kamizelke" Prusa bo cieniutka jest btw: Piotrek gratki za udany trening Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-08-18 22:56:48

Bol. Unikaj takich pozycji, bo to znak. Robisz jak na zdjeciach? Na wszelki wypadek spytam: jaka jest szerokosc chwytu? Eksperymentuj z szerokoscia). Generalnie czym szerzej tym wiekszy bol w barkach(co innego zza karku, gdzie nie opuszcza sie do konca). Poza tym w sprawie bolu: -rozgrzej barki innymi cwiczeniami, najlepiej wyciskanymi... [...]

"Trenbolon jest najsilniejszym i najskuteczniejszym sterydem bedacym pochodna testosteronu jaka istnieje obecnie na rynku". Tak w kilku słowach można opisac ten srodek. Mozna, jednak Trenbolon zasluguje na znacznie szerszy opis niz jedno zdanie i warto poswiecic troche czasu by dowiedziec sie dlazczego. POD MIKROSPKOPEM Pomijajac czynniki wzrostu [...]

dieta , dieta .... ok jaką polecacie ??

Witam. Mam 16 lat 177 cm wzrostu i waże 72kg. Chcę zacząć ćwiczyć ponieważ dorobiłem się sprzętu :D ale nie bardzo wiem jak :/ szczerze mówiąc jestem w tym zupełnie zielony i bardzo proszę aby osoby, które już ćwiczyły o to żeby może podesłały mi tutaj jakiś program ćwiczeń i dietke jaka mam stosować i jakie ćwiczenia mam stosować. Jeśli to pomoże [...]

tylko pytanie kto mu dobrał tą diete (pytam dlatego że kilka postów obok jednemu trener polecił diete serową )? I jaką miał wcześniej że jest taka różnica? zresztą moje zdanie już znasz

sorry ale jaka wyszukiwarka

Siemka. Ja to ostatnia lektorke jaka przeczytalem to byly Dzieci z bulerbyn.Kaczy z tym zbieraniem kitu to chyba chlopcy z placu broni czy cos takiego. A tak to przez cale gim i liceum to wolalem pojsc na trening zapasniczy niz siedziec i oczy psuc przy ksiazkach.

Zalezy jaka kreatyna. Jak mono i nasycenie to po pierwszym tygodniu mega postęp. Jak jabłczan/stacki 4-5 tyg maxymalnie czuc dzialanie - mowie z autopsji.

glupot to mi ty nie opowiadaj nie napisalam ze tylko od tego, ale miedzy innymi. Przyklad? ja jestem ubezpieczona indywidualnie (kwota nie najwieksza ani nie najmniejsza). Skrecilam noge w kostce, miałam szyne 10 dni i dostalam 200 zł. Moj kumpel ktory gra w B klasie i jest ubezpieczony na niska kwote, grupowo, złamał noge w kostce, w gipsie mial [...]