jaką

Bardzo mało tłuszczów, nie podoba mi się. Poza tym jak na prawi 110kg chłopa trochę mało kalorii. Daj coś więcej o sobie znać: szacowany %bf, liczba treningów w tygodniu, jaka aktywność.

Highlight z walk w Pride: http://www.youtube.com/watch?v=wU3162CboNk patrzcie na 2:56 Jaką Fedor ma żyłę na bicu!! A tak na marginesie: chyba najlepszy highlight Pride jaki widziałem Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-05-31 15:18:17

Siema 1.Sluchajcie, jak np po okolo tygodnia od trzymania diety nie zauwaze roznicy na swoim ciele to obcinac kalorie tak? ale z czego najlepiej? czy zmiejszac ilosc produktow? 2.Jak brac to omege 3 ? Rano , wieczor ale po ile kapsulek ? 3. Jaka oliwe z oliwek wybrac? Bo matka miala jakas w domu, tylko powachalem i za chiny tego nie wypije:P ona [...]

sluchajcie jesli ktos by nie blokowal aromatyzacji tescia to podejrzewam ze cisnienie leb mu by rozerwalo po paru dniach/tyg. nie wierzcie w to ze to zalezy od wagi dawka lecznicza omo wiecie jaka jest, to pomyslce ze juz standardowy koks wali od 500 do 750 na tydzien wiec dawka lecznicza ma sie ni jak do tego. Retencja wody pociaga za soba [...]

łajza? mimo, iz sam wole by numerem jeden byl Boruc to nie powinno sie go nazywac 'łajzą', tylko dlatego, że puscil szmate, okey- nie powinno sie do niego odwracac teraz plecami, wpadki sie zdarzaja, strasznie to zwalil, popelnil blad, ktorego wczesniej nikt nie potrafilby sobie wyobrazic, ale poza tym to bez watpienia bardzo dobry bramkarz, [...]

Bąk: Nie mamy szans na wyjście z grupy Obrońca reprezentacji Polski Jacek Bąk nie był zadowolony z formy jaką zaprezentowali biało-czerwoni podczas przegranego 1:2 (0:1) meczu z Kolumbią - informuje naszakadra.info. Jeżeli taką formę zaprezentujemy na mundialu, nie mamy co marzyć o wyjściu z grupy - powiedział kapitan naszej jedenastki. Źródło: [...]

Ławke rób jaką chcesz, ale sztange i hantle musisz miec oryginał !!! Inaczej nigdy nie będizesz miał pewnosci, ze Ci sie nakłąd nie zeslizgnie, albo rurka nie pognie. ja bym powiedzial wlasnie odwrotnie, lawka musi byc stabilna i duzo wytrzymac, a gryfy i sztanga to mozna zaczac nawet od rurek 3/4 cala z naspwanymi pierscieniami rurki 1 cal zeby [...]

W jednym z tych filmików można zobaczyć jaka z niego była machina... 420 kg w mc. 1. I drugi: 2. Polecam obejrzeć oba!

A mnie bawi.. Bawi mnie to jaką mają minę Ci co bronili Janasa.. To dla nich Ale koniec O-T.. Tnij, tnij.. mi po CKD zostało ino wspomnienie.. pzdr.

to jaka deca na polskim rynku jest pewna bo, greki i holendra już nie ma

Jaka data waznosci?

domin 8: Ile czasu mineło od zakończenia twojej kuracji, do pojawienia sie nawrótu trądziku????? Opisz coś wiecej jaką dawke przyjmowałeś na dobe, ile ważysz, i jaki miałeś wcześniej tradzik, to pomoże może innym w zmianie dawkowania byle nie dopuścić do nawrotu,az noramlnie sie przeraziłem tym , gdzyz za ponad 2 miesiące koncze kuracje. Z góry [...]

[...] ketozą w której się znajduję, bo węglowodany w całym zapotrzebowaniu nie przekraczają 20%. Prawdopodobnie od poniedziałku wjeżdżam na dietę Low Carb taką jak opisał Qazar i jaką stosuje Wylliam. Postępuję tak dlatego bo później może być już za późno... a nie chcę zmarnować cyklu (bo wszystko idzie w dobra stronę) Postaram się wszystko dokładnie [...]

Witam, 8 miesiecy juz nie cwiczylem, bo mialem w tym roku mature i nie bardzo mialem czas na silownie. Teraz znowu powrocilem do trenignu, trenuje 2 tydzien, niebawem zamierzam zakupic kreatyne i tutaj zastanawiam sie nad: Hi tec - creapure monohydrate - 500g Olimp - creapure monohydrate powder - 300g. Weider- victory pure creatine - 400g [...]

npp odpada, jeszcze nie czas na trzy srodki co do deki, to myslalem wlasnie nad dwiema wersjami podania tego srodka, 100mg co trzy tygodnie, czyli dwa strzaly, lub 3 x 100mg. Problem polega na tym ze nie wiem jaka dawka bedzie wystarczajaca, jesli chodzi o stawy. zastanawialem sie tez nad przesunieciem wina o te kilka tygodnie, ale nie wiem czy [...]

poszło -> woda i tłuszcz , siła & lepsze samopoczucie itp. takze na pewno do przodu ale nic wiecej, z taką ilościa białka jaką jadłeś to mięśni kolego nie zbudowałeś "że nie trzeba brać dodatkowych gadżetów" brawo, jak podstawa w tym sporcie czyli białko to dla Ciebie "gadżet" to Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Wlasnie nie bylem przekonany co do tego HMB i jednak z niego zrezygnuje Jaka kreatyne wybrac sposrod wymienionych? Dokupowac jakas dekstroze czy cos do tego ????????

Jedno i drugie - jednego dnia bieganie, drugiego rowerek, byle tylko tętno było odpowiednie i odpowiednio długo. Nie bardzo rozumiem problem, prawdę mówiąc. Jeżeli już musisz zdecydować się tylko na jedno, to rób to, co sprawia Ci większą frajdę, bo tylko to ma szansę stać się Twoją aktywnością na dłużej - a tu tylko o to chodzi: o frajdę i żeby [...]

[...] sposób zareagują na obecność nadmiernej dawki hormonu receptory komórkowe. Zbyt duża ilość przyjętego preparatu może zablokować komórki i tym samym nie dojdzie do reakcji jaką oczekują sportowcy. Dawki 4 - 16 IU -rhGH dziennie jakie stosują niektórzy kulturyści są całkowicie bezsensowne, dają marne efekty i powadzą do bardzo poważnych zaburzeń [...]

Jaka waga i wzrost kolegi?