jaką

możesz pić przed, możesz pić w trakcie, możesz pić po. różne szkoły. osobiście jestem zwolennikiem tego, by dawkę całościową, jaką masz zamiar przyjąć, podzielić przez dwa i dać trochę przed i trochę po :-)

przy tym wzroście to duzy jesteś w chooj...gratuluje. napisz coś więcej... jaka przerwa? jaki ostatni cykl?w sensie dawek. jaki pas? ; ) najlepiej wypełnij ankietę. bo możnaby to lepiej ułożyć... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-21 12:00:13

Dadzą ci to samo, co zjedzenie tego twarogu z bananem :-) Skoro dopiero zaczynasz cwiczyc to uważam, że bez problemu dostarczysz sobie składników odżywczych z diety. Staraj się spożywac ok 2g białka na kg masy ciała, 1g tłuszczu, reszte zapotrzebowania weź z węglowodanów. Jedz 5 porządnych posiłków, pij dużo wody a efekty przyjdą. Wiesz wogóle [...]

witam a storm 4 czy 6 składnikowy? i jaka waga ,data jestem zainteresowany

hehe co za typ,kupil sprzet i nie chce cwiczyc .t po jaka cholere zes go kupil???zastanow sie,zanim cos zrobisz,hehehhe.najpierw sie podejmuje decycje ze sie cos chce robic ppotem sie kupuje sprzet a nie pierw kupuje a potem mysli.hehehehe.jak nie to oddaj komus suchemu komu sie na parwde przyda,kto ma motywacje ale nie ma na czym cwiczyc....

jaka jest cena IONTO ?

A jaka cena? tez bylbym zainteresowany:) zwlaszcza stojakami

Przepraszam że się wtrącę w temat ale czy mógłbym się dowiedzieć jaka jest długość wyciągu HEAVY Python?? Chodzi mi dokładnie o tę część u góry. Bo cała konstrukcja ma 230cm.

jaka znowuż redukcja? @@-) jaki jest twój cel sylwetkowy? bo patrząc na dietę i cel nasuwa się tylko na myśl: wychudzenie suplementy jak odżywki i carbo wliczasz do miski, z carbo to w ogóle zrezygnuj, co to za problem zjeść 150-200g ww normalnym posiłkiem ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-23 15:18:27

szkoda że nie ma info jaką mawytrzymałość, bo ten magnusa zawiera takie info. ale wygląda solidnie...

[...] nie musisz podzielać, lepiej jeśli połączy oby dwie formy aktywności w jednym dniu, jedna po drugiej i pozwoli się zregenerować nogom w dniu następnym. Najgorsza cecha jaką może posiadać człowiek, to ignorancja. I to czy w danym temacie mogę się wypowiadać czy tez nie, w nawet najmniejszym stopniu nie zależy od Ciebie. Btw, aeroby to nie [...]

Moim zdaniem ta dieta się sie kupy nie trzyma. Powinno to wyglądać tak: śniadanie: mleko (ze wzgledu na zawartosc kazeiny zastapilbym poprostu woda, oczywiscie przygotowana) płatki owsiane 100g jajka z 3 jajka minimum owoc w szkole: zarty sobie stroisz z ta kanapka? 80g ryzu brazowego 150g piersi 100g warzyw 10-15ml oliwy/30g [...]

Quart jaka fanatyczka .......o czym ty mowisz......... tak to wyglada jak na filmiku przy masowej hodowli/produkcji trzody i to sa realia szczegolnie w usa. wiec ten "smieszny" filmik ma miec przeslanie ale chyba nie kazdy je rozumie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

zapomniałem dodać ,że mój kapitał to 65 zł i raczej chce stsosowac długa kuracje z maścią,dlatego,że wątpie,ze mi jakas maśc pomoże w krutkim czasie ale jak znacie jakąś maśc ,która może pomóc to pomóżcie raczej kuracja maścią chodzi mi długą ,jaka polecacie,ja raczej zastanawiam sie nad naproxenem bo jest tani a na długa kuracje to raczej [...]

napisz coś więcej o sobie. Jaka dieta? i czy jest odpowiednio dużo czasu na regenerację ?

Biniu,ale jaka musi być waga cieżaru? solonyj

no tak, jezeli chodzi o dostepnosc supli z usa na naszym rynku, jest jaka jest

"Do mac_abre: " Jezeli nic nie stosowala to skad pomysl zeby brac sie za eca?... " na kafeterii itp. można przeczytac wiele wypowiedzi dziewczyn, które np na tussi robiły sobie odchudzanie na kilka miesięcy (nierzadko tracąc 30 kg). Czytajac niektóre wypowiedzi naprawdę można pomyśleć że Efcia to taki kochany spalacz pozbawiony [...]

swoja drogą jaka to jw z takimi wymaganiami ? plan ci ułożę ale musisz biegać !!! 100m z jakiego startu biegacie ? Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-16 19:31:19 Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-16 19:37:25

Witaj. Jaką kontuzję przychodziłeś w listopadzie i czego ona dotyczyła bo w sumie tylko wspomniałeś o tym że było jakieś uszkodzenie a nie rozwinąłeś wątku dalej. Druga sprawa jeżeli byłeś od w nich fizjoterapeutów to nie podjęli oni żadnej czynności która mogłaby poprawić swój stan Mam tutaj na myśli prostych zabiegów manualnych i tak dalej które [...]