jaką

[...] 170 Z wyliczeń na chwile obecna wychodzi mi że powinnam zjadać 1700 kcl, ale że intensywny trening zaczynam dopiero od następnego miesiąca to chcę powoli dojść do ilości jaką potrzebuję. Na chwilę obecna zaczynam od 1500 kcl. Ponieważ wcześniej miałam przygodę z dietą LC to chciała bym do niej wrócić. Proszę zerknijcie na to co jem i czy ma [...]

Moje pół roku na sfd +35 Logując się na sfd ,gdy przeczytałem kilka tematów --od razu wiedziałem że jestem u siebie:-)--jeden temat o treningach,2-gi o mocy, 3ci o diecie itd ,czyli wszystko co mnie interesuje ,wszystko dla mnie :-),o czym wcześniej mogłem sobie pomarzyć. Zafascynowałem się panem Jankiem -jego upór ,determinacja ,walka o sylwetkę [...]

Anubis pokazałem zdjęcia sylwetek jakie mnie interesują. Co muszę zrobić żeby osiągnąć taką jaką przedstawiłem na zdjęciach ? Na pierwszym ze Star Wars aktor, na Drugim chłopak na czarno biało. Na 3 Musiał i mam robić redukcję żeby mieć taki brzuch jak on ma? Na 4 Rezigiusz. .Jak byś mógł to podaj po numerze do każdej z tych zdjęć jakie [...]

A więc... Miesiąc z hakiem zajęło mi pozamiatanie siebie. Zmiażdżyło mnie to doszczętnie, nie lubię takiego stanu, nie byłam gotowa na to, tak najwidoczniej mam słabą psychę podatną na popadania w dołki, gdy ląduje w kałuży z błotem. Ale obiecałam sobie, dałam termin, że gdy dostanę opis rezonansu to zaczynam działać. Ostatni weekend pokazał mi [...]

Siema, Bioniche deca i cyp sa ok? Mam tescia z genameda obecnie i w sumie nie wiem czy zmieniac bo jest ok. Deka jaka polecacie jesli nie bioniche? Zmieniony przez - eto22 w dniu 2016-07-20 14:11:41 Bardzo dobre bity cyp, prop combo med wino inj wszystko ok mój ulubiony lab obok androchemu

Siema, Bioniche deca i cyp sa ok? Mam tescia z genameda obecnie i w sumie nie wiem czy zmieniac bo jest ok. Deka jaka polecacie jesli nie bioniche? Zmieniony przez - eto22 w dniu 2016-07-20 14:11:41 skoro działa to nie zmieniaj z tych co u mnie biją deki to androchem nexium cyber royal z kodami Genesis w 1 z kodami

Witam wszystkich serdecznie, mam pytanie odnośnie bicia HCG a mianowicie jak wszyscy wiemy są różne warianty bicia inni polecają małe dawki co kilka dni a inni większe co kilka tygodni. Jeśli chodzi o moją osobę to HCG biłem 2 razy mniej więcej co 5 tygodni 5000j rozbite na 3 czyli 1666j e2d, ostatnia iniekcja hcg była robiona miesiąc temu ale [...]

Jesteś żołnierzem. Jesteś w stanie wydać nawet 500 zł na wyjaśnienie sprawy. Nie lepiej odwiedzić gościa osobiście. Masz jego dane, nie ma przeszkód żeby to zrobić. Aaa i jaka satysfakcja dużo większa.

W jaka kategorie uderzasz w Kielcach ?

IMTG (triacyloglicerole mięśniowe) czyli tłuszcz który znajduje się w mięśniach. Bo tam też znajduje się szybkie źródło tłuszczu,podobnie jak glikogen - szybkie źródło wegli. Badania mówią że może on stanowić ok 20% Energi używanej podczas ćwiczeń. Ale to srednia która zależy od x czynników. Przy małej ilości glikogenu (diety lc) a wysokiej [...]

Siema, Bioniche deca i cyp sa ok? Mam tescia z genameda obecnie i w sumie nie wiem czy zmieniac bo jest ok. Deka jaka polecacie jesli nie bioniche? Zmieniony przez - eto22 w dniu 2016-07-20 14:11:41 jeśli bijesz coś i jestes zadowolony to jaki sens jest zmieniać ? trzymałbym się tego co działa i nie kombinował, deka genamed też jest bardzo dobra

Siema, Bioniche deca i cyp sa ok? Mam tescia z genameda obecnie i w sumie nie wiem czy zmieniac bo jest ok. Deka jaka polecacie jesli nie bioniche? Zmieniony przez - eto22 w dniu 2016-07-20 14:11:41 genamed ma dobra deczke

Siema, Bioniche deca i cyp sa ok? Mam tescia z genameda obecnie i w sumie nie wiem czy zmieniac bo jest ok. Deka jaka polecacie jesli nie bioniche? Zmieniony przez - eto22 w dniu 2016-07-20 14:11:41

[...] to 0,04 miligrama, a więc bardzo łatwo przesadzić. Tym bardziej, że często „klen” pochodzi z czarnego rynku – i nie można być do końca pewnym jego składu. Jeżeli pytasz jaką dietę stosować i jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać sięgając po jeden z najcięższych preparatów dostępnych na rynku, czyli clenbuterol to nie świadczy to najlepiej o [...]

Kiedyś,dawno temu,przy dłuższych i intensywniejszych treningach -traciłem ok 2-2,5 kg -przy podobnej wadze. Ciekawe jak u Was to wygląda? Procentowo to ok o,9 % wagi,kiedyś było ok 2,5 % 2,5% ociera sie juz o odwodnienie ;( W pogodzie jaka jest obecnie ( 30 stopni ) trace 2 kilogramy na godzine biegu wypijajac w czasie biegu 750ml iso, w 2 [...]

A masz kaieś dokładne dane ? Czyli jaka waga i ile wypiłeś? Też da radę spadek obliczyć. Taki trening to pewnie z 30 kg ATP się zużyje. (u mnie )

Z tym smakiem to chodzi o modelkę? Wydajesz się szczuplejszy po tym urlopie - głodziłeś się? To jaką wagę miałeś przed urlopem? Na zdjęciach wyglądasz na po redukcji!

nawet jak pójdzie w dupę to oki, gorzej jak w zboczki i Stefana - tego sobie nie życzę ;-) 18.07.2016 dzień 78 Plecki+barki Trening dla odmiany "kulturystyczny". Kilka superserii w sporym zakresie powtórzeń, głównie na maszynach. Pompunia nawet mała była ;-) + 20 min rowerek stacjonarny 19.07.2016 Areło + sauna Dziś nareszcie zawitam do koksowni. [...]

Całego biała ok 2g na kg masy, i teraz na swoim profilu mozesz wklepać co jadasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html i wtedy Ci wyskoczy jaką masz kaloryczność jaki podział btw i czy czegoś brakuje

1. Płatki jaglane z jajkami, odżywką białkową o smaku białej czekolady, pokruszonym ciasteczkiem owsianym i wiórkami - chyba najlepsza owsianka jaką do tej pory jadłem ! 2. Zupa z soczewicy i batata - ogólnie rzadko kiedy zdarza mi się jeść zupy, ale ta jest naprawdę dobra + do tego doszedł chlebek żytni na zakwasie z szynką z piersi kurczaka. [...]