SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • O której godzinie iśc na trening ( w tym przypadku )

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wime jaka masz deite. Piszesz ze jestes na redu wiec nie wime jak wyglada twoj kolejny "konkretny posilek" z racji ze w sniadaniu masz wegle, korzystnie bylo by wykorzystac to paliwo do ciezkiego treningu silowego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-04-15 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ogółem do wszystkiego mozna się przyzwyczaić. Nie ma tutaj znaczenia jaka jest to substancja czynna, trzeba po prostu obserwować swój organizm oraz jak widzi się jakies negatywne objawy to przestać brać. Czasami również musi byc okres adaptacji oraz zmniejszają sie one z czasem. Ogółem dwie skuteczne substancje w tego typu srodkach to syldenafil [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2020-07-14 13:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aspiryna_kolarstwo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na jaką czekasz? to po co odpowiadać skoro "filtrujesz" wg. oczekiwań?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2007-05-24 20:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja antykataboliki

    Post
    Odżywki i suplementy

    diety jeszcze nie mam ulozonej, ale mysle ze z tym nie bedzie problemu, poszukam w dziale tematow, chociaz jakby sie komus chcialo to moze napisac ile czego jesc. (waga 85kg, wzrost 180cm, planuje intensywna redukcje laczenie treningow silowych z HIIT do tego A6W i jak juz mowilem 10kg do zrzucenia). O jaka ankiete chodzi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-03-09 16:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić masówke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze to nie stagnacja tylko po prostu dieta ktora miales juz nie wystarcza gdyz jak stosujesz ta jaka wkleiles to sie nie dziw ze juz nie wystarcza:) Zmieniony przez - Chojrak19 w dniu 2012-12-27 22:54:12

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2012-12-27 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabolcokk , czy 15 kapsułek dziennie w dni nie treningowe nie będzie zbyt dużo ? Obecna waga to 77kg . Juz zamówiłem te odżywki i od pon ruszam z suplementacja. Czy doradził byś coś jeszcze do tego dodać jeżeli chodzi o suple ? Bede brał tak jak napisałeś DNT: 5 krety DT: 10 krety + Amino tylko chodzi mi o ta liczbe jaka będzie najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2009-08-04 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    jaką ankietę ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-12-14 23:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupota ludzka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tutaj mają preparat sprawdzony i 100% pewności utraty wagi kto zna preparat wie jaka w nim moc tkwi owszem desperacja i cel blisko głupoty ale nie koniecznie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2011-05-03 12:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samsung z400

    Post
    Targowisko

    daje 350, jaka siec

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2007-05-06 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samsung z400

    Post
    Targowisko

    cena jaka mnie interesuje to 420zł

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2007-05-07 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwu tygodniowka :D?

    Post
    Doping

    Jesli chodzi o propa to jak dla mnie jest o minimum 6 tygodni.Chyba ze komus zalezy na wiekszym libido.Nie ma sie co oszukiwac, 4 tygodnie to za mało by zbudowac jaka taka ilosc miesnia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3507 Data: 2007-12-24 11:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a serce :)

    Post
    Trening w domu

    Dzieki Bardzo khark tzn wiesz nie bylem u lekarza ale czytałem bardzo dużo na ten temat i ze wszystkiego wychodzi ze jednak mam slaby mięsień sercowy :P Po treningu np Fbw gdzie po ćwiczeniu jest 30 s przerwy potem następne ćwiczenie szybko się mecze mam zadyszzke na drugi dzień kreci mi się w głowie wszystko jest ok gdy odpoczywam pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2009-09-14 08:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy. Ocena treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szypa 11 PŁEĆ: M WIEK: 19 skończone WZROST: 190 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:40cm (zgięte) OBWÓD BICEPSU: 44,5 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2010-11-28 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i gubienie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale ogólnie można.... Kolejną sprawą jaki produkt polecacie... do 100 zł. no i jaką ilość

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2004-03-19 11:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobierzcie mi gainerka

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 wiek , wzrost, waga 2 staż 3 dieta Jak jest to jaka (masa, redukcja) 4 czy były wcześniej jakieś suple, jak tak to jakie i jak dawno 5 cel aha, patrzałem na profil. Dieta zróżnicowana - hmm

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2007-10-30 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • codziennie?

    Post
    Trening w domu

    lat mam 13, no ale nie mówcie, że 4x8 (x2) pompek to jest duża ilość ;]. przeczytałem kiedyś o pewnej metodzie sprawdzenia, jaką wagę dźwiga się przy pompkach (łapy na wadze podczas pompki) i wyszło coś około 45 kg, jakby coś to spróbuję kiedyś dodać obciążenie w formie plecaka. co do brzucha to zdecyduję się na A6W i w najbliższym czasie postaram [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2007-12-15 16:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] właśnie wyciąg musze do ściany przywiercić ale nie ma czasu. robilem więc tak biceps, klatke oraz barki. mam tendencję do chudnięcia! To il;e czasu ćwicze zależy od tego na jaką zmiane pracuje. W ubiegłym tyg ćwiczyłem ostro (bez spalacza żadnego ) zrzuciłem 4 kg. mamy czwartek i spowrotem 100kg. Myślicie że jedząc thermospeed w 2\3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-08-02 11:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol kolan a treningi...

    Post
    Trening dla początkujących

    Glukozamina nie pomoże. Zrób gruntowne badania. Plus warto dodać, że biegać też trzeba wiedzieć w czym, gdzie i jaką techniką.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-01-19 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy lub jakie odżywianie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaką bys proponawał odżywke białkowa i ile jej brać jak czesto ??? czy wystarczy mi tylko po treningu ???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-03-18 16:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszyc hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzeba by bylo zbadac jaka jest roznic w poziomie hgh przed i podczs suplementacji l-glutamina(to moze miec ses)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2004-12-25 15:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)