SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dieta w trakcie przerwy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka/warzywa (najczęściej mrożonki ugotowane na parze)/ryż (wymiennie z kaszą i makaronem)/oliwa z oliwek OK Posiłek III - biały ser/makaron/bakalie/jogurt/otręby W jakim celu otręby? Zamiast bakali daj warzywa Posiłek IV - taki jak II - pierś z kurczaka/warzywa (najczęściej mrożonki ugotowane na parze)/ryż (wymiennie z kaszą i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2007-06-13 15:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w trakcie przerwy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Posiłek III - biały ser/makaron/bakalie/jogurt/otręby W jakim celu otręby? Zamiast bakali daj warzywa " Otręby tak ogólnie żeby dostarczyć błonnika do diety ( nie czuje ich w potrawie, gdy mieszam sobie to wszystko co mam w III posiłku) Trochę mnie zmartwiłeś tym ze mam zamienić bakalie na warzywa ( jest to mój ulubiony posiłek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2007-06-13 15:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książka na allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w kazdym razie jego opinia o przyswajalnosci bialek Ostrowii i nie tylko zasluguje na szersze opracowanie. ciekawi mnie tez w jakim stopniu zdjecia jego klientow sa prawdziwe

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-06-13 20:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak juz jest siwy Nie wiem jakim cudem ale od 6 kl. podstawówki miałem przeważnie minimum 7 zagrożeń na koniec roku , a teraz to ****a tylko z 2 lub 3 heh normalnie niewiem jakiś geniusz ze mnie a z matmy to ja mam za***istego nauczyciela , podejde do tablicy rozwiaze proste zadanie , piąteeczka siadaj

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Witek-> wycisnąć jak najwięcej!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak sie zastanawiam czy to może być kwestia zbyt szerokiego chwytu? Myślisz że to może być przyczyną? Choć w sumie mam długie łapy. Tak w ogóle to ramiona mają być pod jakim kątem w stosunku do tułowia , wiadomo że nie 10-20 stopni jak to pewnie jest przy wyciskaniu wąsko, ale pewnie tez nie 90? Wiesz ja mam bardzo chudą budowe, przykładowo [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2007-06-13 23:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie nt. muskulatury Vin'a Diesel'a

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w sumie jakos mega przypakowany nie jest. podobno w 2004 wazyl 102 kg przy 185 cm wzrostu. jakim cudem taka waga przy raczej umiarkowanej muskulaturze? oczywiscie nie zaprzeczam, ze wyglada bardzo fajnie, tez bym tak chcial ale az 102 kg?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 00:53:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Barcelona może pozazdrościć takiego wychowanka na tej pozycji jakim jest Casilias.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-14 10:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGU - DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy w ćwiczeniach bazowych - wielostawowych na obciążeniach w granicach 50 - 60% CM (ciężaru maksymalnego - tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Można stosować (zależnie od poziomu zaawansowania - patrz Tabela "Zasady/Metody Weidera" ) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-06-14 11:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co jeszcze mozna zrobic by zlikwidowac plaskostopie ? gdzie sie kupuje takie klapki? czy buty? w jakim sklepie:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2007-06-14 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    [...] naprawde chcacych wydac duzo by wygladac podobnie do mnie a miejsce gdzie cwicze zawodowcy z ktorymi czasami wpadam na silke reklamujom mnie chcac niechcac. pozatym zawod jakim sie zajmuje tez przemawia za duzym karkiem. powod dla jakiego nie przechodze na zawodowstwo jest prosty, nie chce byc podpozadkowany ich regulom , jestem wolnym [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2007-06-14 14:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka-uda

    Temat
    Doping

    [...] że iniekcja jest dobże przeprowadzona.Czy jest ktoś na tym forum co ma takie obiawy? 2. w związku z tym chciałbym żeby ktoś napisał jak zrobić zastrzyk w tyłek i dokładni w jakim miejscu ,bo czytałem że nie całą dupkę można przeznaczyć na zastrzyk czy jakoś tak. A i rozumiem że też trzeba odciągać tłoczek?(chodzi otyłek) (zrobiłem już [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2007-06-14 15:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposob wyliczania wartosci odzywczej produktow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi o to czy np, mam znac wage plasterka szynki przypuscmy, zwazyc go, a nastepnie z tabeli kalorycznej wyliczyc jaka bedzie jego wart. odzywcza i wyliczyc sobie jak to bedzie sie mialo do jendego plasterka? -czy biorac pod uwage kromke chleba z jakim serem nalezy wyliczyc ile bialka ma sam chleb i do tego dodac wart. bialka posiadajaca ser?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2007-06-14 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji. Przemyślenia i rady (?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ta dieta która napisales byla ukladana przez Ciebie wtedy gdzuy jeszcze wazyles 91 kg? w jakim programie ogliczases swoje zapotrzebowanie kaloryczne itp. ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11361 Data: 2007-06-14 18:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega cykli szukam

    Post
    Doping

    King podobne pytanie wlasnie co zadal Slim, jakim cudem masz taka watrobe ? reszta narzadow tez taki fenomen czy wersja standard ?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 19073 Data: 2007-06-14 20:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teakwondo,watpliwosci / sogz

    Post
    Sztuki Walki

    Do rozciągania masz podwieszony temat. Ceny hmm trudno powiedzieć zależy w jakim mieście mieszkasz w Warszawie pewnie będzie drożej niż w Lubartowie(podaje przykładowo nie znam cen tam) Półobrót nie jest podstawa, podstawa jest chirugi sam sobie dobrze odpowiedziałeś nie da sie tego tak łatwo wszystko ocenić zależy od predyspozycji i przede [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-06-14 21:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-booster Jaki???? KOZAK POTRZEBNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet ciekawy ten Olimp AAKG Extreme Mega Caps. Cena naprawde b.d. A o jakim suplu SANa mówisz ?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 2007-06-15 00:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynagrodzenie w usa

    Post
    Polacy za granicą

    wynagrodzenie waha sie od 8-100$/h zależy co bedziesz robił i w jakim stanie pracował ilość godzin też jest zależna od twego przyszłego bossa ;] przerwa zwykle jest jedna o 12.00 tak zwany lunch trwa około 30min. ogólnie życze ci powodzenia ;]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-15 01:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zly nawyk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    elo elo mam pytanie jak sie moge pozbyc zlego nawyku jakim jest umnie wyciganie za nato barkow do przodu przy wiciskaniu na plaskiej wlasnei w mojej budowie barki sa nie co do przodu wysuniete co przez to mama nie prporcjonalna klate do reszty ciala;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2007-06-15 13:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnezu. Problem w tym, że to tylko teoria, bo producent tego surowca nigdy nie wykazał medodami analitycznymi, że w tym surowcu faktycznie występują cząsteczki chelatu i w jakim stosunku procentowym do użytych substratów. Daltego surowiec ten nie może być nazywany chelatem, zgodnie z oficjalnymi wytycznymi nomenklaturowymi. Poczytajcie o [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16167 Data: 2007-06-15 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także działanie syngernistycznie z niektorymi substancjami co moze miec zgubny wplyw na nie dokonca rozwiniety organizm". I tu nasuwa mi sie na myśl kolejne pytanie. O jakim zgubnym wpływie mowa ? jesli nie wystepuja zaburzenia wzrostu, to czy wchodza w gre jakies zaburzenia pracy watroby ? nerek ? serca ? mózgu ? No i jeszcze takie małe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2007-06-15 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)