jakim

Ona gratulacje, super dzieki ludziki za zyczenia u mnie jak zwykle pozne wstawanie ide cos zjesc w ogole o jakim gejuchu mowa pzdr

Codziennie napewno nie. Wszystko zależy od intensywności. W jakim celu dokładnie mają być te biegi? Przygotowujesz się do jakiegoś dystansu?

Slawek dla kogo przeznaczony jest ten art? wartosc twoich art. jest ogromna ale jest przeznaczona dla waskiego grona z racji jezyka w jakim piszesz forum to ogrom userow ale raczej mlodszych do ktorych to nie trafia Są mniej ambitni lub maja dosc przydlugawych tresci w szkole tutejsze umysly malolatow sa mniej chlonne na rozbudowana wiedze a [...]

Wiem Chelsea robi niespodzianka ale znać Drogbe to jak się do meczu przygotuje to będzie ładny wynik.A tak to o kturej mecz i na jakim kanale??

Hehe spoko od przyszlego tygodnia zaczynam robic ciagi na smiesznym ciezarze, czyli na takim jakim robie klatke Technika nie bedzie kaleczona na pewno rowniez zycze zdr. (jakby to Miętki powiedział )

[...] PYTANIA: 1. najważniejsze - jak oceniacie powyższy trening, czy radzicie mi wprowadzić jakieś modyfikacje? 2. Z jakim obciążeniem (przy moich założeniach podanych na początku) trenować? Tzn. +/- jaki procent maksymalnego ciężaru, który jestem w stanie podnieść? 3. jak długo powinien [...]

1kg masy w przez miesiąc chodzenia na siłownie to najgorszy wynik o jakim słyszałem. Oczywiście biorąc pod uwagę, że masz odpowiednią dietę i trening. Czyli są 2 wyjścia, albo dieta/trening z dupy, albo masz inną genetykę, niż znakomita większość populacji. Stawiam raczej na to pierwsze Pozdro

[...] sztanga wąsko podchwyt do brzucha, sztanga szeroko nachwyt wykonuje raczej do dolu klatki- pytanie czy starac sie nizej do żeber ?? Nastepne pytanie akuratnie czy kąt jakim wykonuje wiosłowanie sztangą i w jednym i w drugim prawie równolegle do podłoża ma znaczenie na efektywność ćwiczenia ( najszerszy grzbiet ) Przy wiosłowaniu [...]

Bic-Tric Klata-Plecy A na barki serie łączone Superserie nie są na rzeźbę!!! Arnold wykonywał prawie same superserie na masę!!! I to w jakim one stopniu oddziałują na przyrost masy zależy od ćwiczeń, ilości powtórzeń i ilości serii, diety, intensywności itd.

zalezy wszystko od tego w jakim celu bys chcial te biegi wykonywac:) wtedy mozna dopasowac ewentualny rozklad, wiesz smialo pisz :)

jedzenei ciągle białka? w jakim znaczeniu? na noc? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-01-14 02:28:36

Ja z takim pytaniem - po jakim czasie mozna zaczac cwiczyc na 100proc?? zaraz po odblokowaniu ??

ale w jakim celu te aminki? przed treningiem,po treningu,na noc? w celu uzupelnienia diety? tak dla jaj,zeby kase wydac?

Tak ogółem to ja mam jutro wizyte u dermatologa hehm sam nie wiem czy mu powiedziec ze są jakies efekty po tym co teraz mialem czy nie bo raz mi sie wydaje mniej raz więcej zalezy od swiatla w jakim patrze do lustra

bylo pare razy i pisalem juz o tym to tak zwana 'okostna' biegaczye, chodziarze itp czesto maja te przypadlosc - szczerze mowiac nie wiem jakie jest podloze tego bolu takze nie da sie okreslic po jakim czasie on ustapi tydzien, dwa, moze 4 a moze 2 miesiace

Nie mialem ostatnio czasu na inne testy, dlatego dzisiaj nadrabiam, kilka uwag/pytan. WODYN "Kolana powinne sie lekko uginac, szczegolnie u fighterow."-o jakim cwiczeniu mowa? I do samego wladcy TESTu. Hard "Przeczytaj siebie w najnowszym KiF wywiad z Maszewskim, to zrozumiesz jak wygląda życie jego rodziny, która musi funkcjonować [...]

rozpisz jak wyglądał cykl i ile tej deki po jakim czasie zaczałes odblok ?

[...] mecze!Za***isty sport- warto sprobowac pocwiczyc a na pewno sie do niego przekonacie! Moze osoby ktore graly kiedys w reke pochwala sie osiagnieciami i gdzie graly w jakim klubie?Ja gralem w Gwardi Opole w juniorach i juniorach starszych!Nasz najwiekszy sukces to II miejsce na trunieju w Danii - Dronninglund Cup - obsadzonym niemal [...]

[...] z lekkim przechyleniem na niekorzyść judo.Chociarz tu można polemizować,bo jak robisz judo technicznie to kolana są mniej obciążone niż naprzykład w innym sporcie chwytanym jakim są zapasy.W zapasach jest dużo wyniesień w których trzeba unieść dużą mase przeciwnika co naciska na kolana, i jest tam sporowięcej takich zrywow niż w judo. Jeśli [...]

Po jakim czasie np. po mecie organizm sie w pelni zregeneruje i libido powroci do pierwotnego stanu?? Bo jestem miesiac po zakonczeniu mety i mam lekkie problemy z libido...