SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Porada odnośnie zestawu BSN

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakim sensie Nitrix przedtreningowo ??? bo jest 4 caps x 3 dziennie ???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2013-01-17 11:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz jabko po posiłku podobno wzmaga apetyt JABLKO NA APETYT? PIERWSZE SLYSZE... CO DO POSILKU POWINIEN BYC TAK SKOMPONOWANY ABYS SIE NIM NAJADL, ALE TEZ NIE OBJADL (ZAWSZE LEPIEJ ZJESC TROCHE MNIEJ NIZ ZA DUZO - WTEDY BEDZIESZ MOGL JESC CZESCIEJ) po posiłku jakieś 30 min pobiegaj sobie troche tylko nie przesadzaj RACZEJ SPACER, TAKIEGO WYSILKU [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2004-04-19 00:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiedzieć, bo teraz jest bum na zawody i każdy może startować lub kogoś prowadzić. Warto się rozejrzeć za kimś kto ma już doświadczenie w prowadzeniu dziewczyn do bikini, z jakim skutkiem i jak te dziewczyny funkcjonują pół roku po zawodach (bo to też istotne. mam tu na myśli głównie zdrowie). Na pewno musisz też się uczyć pozowania, bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2016-05-30 12:53:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PO JAKIM CZASIE ĆWICZEŃ I ZAZYWANIA KREATYNY MEGA KAPS 1250 POJAWIA SIĘ PIERWSZE EFEKTY?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-11-23 16:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO JAKIM CZASIE ĆWICZEŃ I ZAZYWANIA KREATYNY MEGA KAPS 1250 POJAWIA SIĘ PIERWSZE EFEKTY? wróżka.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2017-11-23 22:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja,glikogen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Remik7 czyli po części mam racje? Fakty są takie, że wyniki badań pokazują, iż czas w jakim uzupełniamy utracony glikogenu mięśniowy ma duże znaczenie tylko wtedy, gdy planujemy kolejny wysiłek w ciągu nadchodzących kilku godzin. Tak więc gdybyśmy po porannej sesji na siłowni, tego samego dnia wieczorem planowali trening sportów walki, to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2014-07-27 21:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja,glikogen

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Remik7 czyli po części mam racje? Fakty są takie, że wyniki badań pokazują, iż czas w jakim uzupełniamy utracony glikogenu mięśniowy ma duże znaczenie tylko wtedy, gdy planujemy kolejny wysiłek w ciągu nadchodzących kilku godzin. Tak więc gdybyśmy po porannej sesji na siłowni, tego samego dnia wieczorem planowali trening sportów walki, to wtedy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2014-07-28 11:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy!!!

    Post
    Doping

    siema elite, jakie dawki clenu proponujesz przy mojej wadze(110kg) i w jakim systemie brac?? myslalem nad winstrolem w dawce 30mg 2-7; propek 100mg e2d 1-7 ?? i o jakiej dawce nolvy mowisz przy takim cyklu??czy 10mg starczy??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2007-03-21 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • scam... tylko jakim cudem to jest legalne ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2004-11-16 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakim cudem M1T ktore jest sprzedawane jako steryd od lat - znajduje sie na polkach sklepow takich pytan bez odpowiediz jest wiele om a ty o tym dobrze wiesz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2004-11-16 22:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj! poczytaj sobie juz ten temat zostal dosc aktywnie przerobiony:) fakt ze dotyczy to 1000m ale cwiczenia na 1000 a 1500 sa podobnego rodzaju. w jakim czasie teraz robisz 1500 a na ile masz go zaliczyc? 2 tyg to troche malo ale sporo mozna napewno poprawic tymbardziej ze biegales kiedys

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2007-06-05 12:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dopracować plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Właściwie to już wcześniej wypełniłem, diety i suplementów nie biorę wiec puste, sprzęt jakim dysponuje wymieniłem w temacie. Cel treningowy to zwiększenie siły i przyrost ale bez przesady.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-02-09 22:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek - boli przy sciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez tak dostalem i mialem złamana radze sie wybrac do lekarza bo ból bedzie sie nasilal przy jakim kolwiek obciazeniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2009-03-01 12:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne pytanie dotyczace XPAND.

    Post
    Odżywki i suplementy

    sadziqz - po jakim czasie czules dzialanie xp?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2007-01-22 20:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka nurtujacych pytan :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Nie tłuszcze nie utrudniają wchlaniania bialka Jeśli chodzi o kolejne pytania to napisz prosze jak wyglądają Twoje posilki okołotreningowe (lącznie z odżywakmi) oraz w jakim czasie przed oraz po treningu je spożywasz?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-11-20 19:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW dla koszykarza

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zależy Ci na sile maksymalnej, to nie pisz, że chodzi Ci o trening dla koszykarza- bo to akurat nie ma nic wspólnego z tym sportem. Co to jest za trening? Push pull? Góra dół? fbw? Jakim kryterium kierowałeś się układając go?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2012-09-19 15:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisz staz oraz wyniki silowe. jak nie znasz maksów to napisz ile w powtorzen z jakim ciezarem w ostatniej serii Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-09-21 18:21:45

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2012-09-21 18:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z jabłczanu do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no pewnie że możesz, nie ma co oszczędzać szczególnie tak taniego produktu jakim jest tauryna

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-07-19 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tył ud.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ci o to, aby pomiędzy tymi dwoma ćwiczeniami odpoczął nieco grzbiet, to możesz wpleść między między MC i D jakieś ćwiczenie na inną grupę mięśniową, zależnie od tego w jakim systemie ćwiczysz. Generalnie najpierw wykonuj MC, jest to ćwiczenie ciężkie, wielostawowe, stosujemy w nim znaczne obciążenia, a więc wykonuj je jako pierwsze, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2005-04-13 15:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eric Paulson jest ikona sztuk walki. Bardzo fajnie ze przyjedzie. Seminarium bedzie na jakim poziomie zaawansowania?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2009-03-23 15:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)