jakim

[...] taki plan bardziej pod trening na "soku" teraz bede robil plan na poprawienie bicepsow i tricepsow i po nim wlasnie chcialem robic ten plan ktory wczesniej przedstawilem wiec co myslicie o takiej ilosci serii na "soku"?? To jakim cwiczeniem zastapic to podciaganie?? Zmieniony przez - KozikOslhd w dniu 2008-08-30 12:14:44

Dzięki, a czy mógłbym stosować zamiennika monohydrantu jakim kest jabłczan? Wydaje mi się, że źle toleruje mono i mnie wypryszcza

po jakim czasie zauwaze jakies efekty???

witaj. jak dopiero startujesz z redukcja, to podstawowe WPC w zupelnosci wystarczy;-) oczywiscie dochodzi do tego kwestia, czy wiesz w jakim celu je uzyc:)

w jakim celu?

W jakim w celu ? prawdopodobnie w celu zbicie poziomu kortyzolu Spokojnie mozesz brac 10mg metaxu/ED

w jakim celu odpoczne sobie w weekend

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

w jakim sklepie ? sfd ? to kup gdzie indziej, co za problem ?

J/tom nie stawiaj celu : Chcę przymasować 10kg i 5cm w łapie . ( Bo nigdy nie wiesz w jakim czasie Ci się to uda i jakiej jakości :) ) . Po prostu robisz masę aż będziesz usatysfakcjonowany z rezultatów i stwierdzisz :" Tak to jest to czego chciałem mogę rzeźbic". Albo "Wyglądam jak wieprz muszę spalić troche sadła :D "

3,5 miesiąca, zaraz właśnie będę kończył redukować. Przed treningiem, tzn. w jakim odstępie czasu od posiłku przedtreningowego i samego treningu? A w DNT brać to?

po jakim stacku? nie zrozumiałem a co chcesz robić, rzeźbę?

zalezy w jakim sosie ale najlepie w zalewie ala matjas albo swieze

a w jakim celu chcesz to połaczyc? z pytania wynika ze nie masz zielonego pojecia o suplach/odzywkach..

no tak chlopaki macie racje 250 zl to na cykl nawet w polowie nie starczy i to zalezy o jakim vcyklu mowimy suple czy koksy ;pp

zalezy czym/jakim sprzetem dysponujesz, gotowe plany masz w działach trening dla poczatkujących lub trening w domu

Tu nikt Ci w tym nie pomoże przykro mi ale nie ma nic co pomaga na szybki wzrost to zależy tylko i wyłącznie od Twojego organizmu i stadium rozwoju w jakim jesteś.

W jakim sensie na rozciąganiu traci siłą uderzenia? Bez sensu. Mięśnie żeby się rozwijać muszą być rozciągane, także jeśli chodzi o siłę.

zawsze jak dotychczas z życzeniami sie spóżniałem, lecz teraz wypadło jakoś inaczej, więc życzenia złożyć śpieszę; zdrowia i wszelkiego szczęścia, masy może nawet niebywałej, pieknie wyrzeźbionej i ukształtowanej, niemniej jednak tego co stanowi tego jakim jest sie "w środku"!!!

[...] bede biegał, rowerki itd w dniach miedzy treningami silowymi? np poniedzialek - sila wtorek - card sroda - sila itd az do piatku 3 treningi normalne na silowni z tym co przygotowane, i 2 biegania ? Czy to zly pomysl ? Możesz robić kardio tylko pytanie czy potrzebne Ci w takiej ilości żeby robić co drugi dzień i w jakim celu chcesz je robić.