[...] ze moze zadam glupie pytanie, bo pewnie odpiszecie ze moje osiagniecia zaleza od przykladania sie do treningow motywacji itp jednak chialbym spytac chodzac 2xtyg na bjj, po jakim czasie cos zalapie i bede mogl w razie potrzeby sie obraonic przed jakims menelem szukajacym zaczepki co do mojej osoby, to jestem ambitny i przykladam sie do cwiczen, [...]
Witam mam pytani biote jak w temacie ome i mete mam 24 lata i chcialem zapytac czy po dawce 10 omy i 100tab mety potzrbne jest odblokowanie ,co na nie brac i po jakim czasie Wielkie dzieki za konkretna odp Chcialbym dodoac ze niechodze juz na silownie od jakiegos czsu ale mam ciezka prace fizyczna .Przezucam dziennie okolo 9 ton w roznych [...]
[...] to kobiety wolałam aerobic. Chcę pozbyć się nadmiaru tłuszczyku, zwłaszcza z pupy i ud oraz łydek i wzmocnić mięśnie brzucha. Generalnie nie mam pojęcia od czego zacząć i w jakim tempie oraz ilości. Kondycję mam przerażająco fatalną :( Zdaję sobie sprawę, że bez porad osób, które się znają na rzeczy mogę osiągnąć efekt zupełnie odwrotny od [...]
Otoz mam zakupione 2x xpand, gainbolic, bialko ostrowii i sie zastanawiam jak to dawkowac tzn ile i w jakim czasie. Wiem ze odzywki sa do uzupelnienia diety ale z uwagi na prace mam uboga diete :/ szczegolnie w bialko takze moje glowne porcje bialkowe pochodza wlasnie z GB i WPC i pytanei keidy najlepiej przyjmowac? Zawsze jeszcze twarog przed [...]
Witka, Spotkał się ktoś z Was w Warszawie z napojem jakim jest tonic light? Jeśli tak to gdzie? Chodzi o to że lubię się czasami napić dżinu z tonikiem i choć wiem że alkohol i wszelkie tego typu napitki są niewskazane to z dwojga złego lepiej jest sieknąć light niż normalny zwłaszcza jak się jest tak jak ja na redukcji i ogranicza spożywanie [...]
[...] pasy: http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?cPath=41_42_56&products_id=402 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Pas_kulturystyczny_sk%C3%B3rzany-opis643.html http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_sk%C3%B3rzany_szeroki-opis3109.html I czemu nie ma tego pierwszego pasa w sklepie SFD? W jakim temacie mam o niego zapytac?
[...] z prawem RP na dzien 26.08.2010. Zamierzam uzyskac informacje na temat polaczenia PROP + WINO. Tutaj pytania: 1) Czy takie polaczenie da lepsza wydolnosc w plywaniu na 300m? 2) Jakie dawki powinno sie przyjmowac przy polaczeniu tych dwoch srodkow i po jakim czasie wydolnosc bedzie najwyzsza? Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2010-08-26 22:25:40
[...] jak do tej pory trenowałem splitem 1,5x partia/tydzien. Zapisałem się na boks który będzie odbywał się w wtorek i czwartek a w sobote mam krav mage. Z moją kondycją jest bardzo słabo, chciałbym to zmienić. Jaki trening polecacie do takiego rozkładu jazdy, ja myślałem żeby ćwiczyć na siłowni tylko w poniedziałek i piątek? I jakim treningiem ?
Witam. Jako że nigdy nie testowałem na sobie ph Wskakuje na cykla za 2 tyg : 1-4 Massdrol 2 caps ed 1-4 Trenadrol 2 caps ed. Teraz pytanie do tych co stosowali.. Po jakim czasie rozpocząć odblok? Towar zakupilem z KILOSPORTS. Zobaczymy jak robi. Pozdrawiam.
[...] ani koxów i chce troche spalić, wiadomo dieta itp. ale chce cos dołożyć więc co mam mu polecic ??(ps. ma 25 lat, 100kg 180cm). Nie znam sie na spalaczach więc macie jakąs koncepcje?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
(...) Kiedy znamy podstawy budowy układu kostno-mięśniowego, możemy przystąpić do analizowania genezy urazu. Aby zrozumieć jak do niego dochodzi, należy wiedzieć, w jakim celu wykonywany jest wysiłek fizyczny i z jakimi zagrożeniami on się wiąże. Ma on za zadanie zwiększyć wytrzymałość i siłę, a dochodzi do tego dzięki stosowanym podczas ćwiczeń [...]
witam. nie bardzo wiedzialem w jakim dziale zadac te pytanie, wiec tutaj bedzie najlepiej :) otoz moja babcia zmaga sie z bolem stawow, do tej pory brala leki przeciwbolowe, tak zalecil jej lekarz bo nic innego nie pomgalo. domowymi metodami zrobila kilka masci rozgrzewajacych, naciera stawy masciami z apteki, nic nie pomaga. pomyslalem o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam mam 16 lat i problem gdyż kiedyś byłem u lekarza i stwierdził skoliozę ale nie mówił w jakim stopniu stwierdził też że jedno ramie jest wyżej od drugiego powiedział że to przez noszenie plecaka na jednym ramieniu. cztery miesiące temu zacząłem siłownie i przed chwilą sprawdziłem czy rosną mi kaptury i okazało się że jeden pomału rośnie a [...]
[...] poprostu musze skopiowac i wkleić w projekt późnej opiszę.... potrzebuję na każdą partię...za pomoc oczywiście dam soga!! LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " [...]
[...] mojej wagi chcial bym byc chudszy i lepiej wygladac ale niemam pojęcia jak uzyskać odpowiedni efekt !? Moim celem jest uzyskanie ładnie wypracowanej sylwetki niechce byc jakims niewiadomo jakim kulturystą chce poprostu miec podkreslone mięśnie brzucha ,klatki i rąk . Chciał bym to uzyskac w miare szybkim czasie ! Poradzcie mi co mam jeść jak [...]
[...] ( jeszcze mi zostało z poprzedniego cyklu) Carbo Białko Wiadomo że na Białku i Carbo cykli się nie robi ale to zamiast ewentualnych dziur w diecie. Jak dawkować te suple po Treningu??? Carbo,Białko,Bcaa,GreenMagniture? Przecież jak ja to wszytsko wypije to kibelek murowany i w jakim odstępie to pić ? bo wiadomo że BCAA nie lączyć z Białkiem
Witam, mam do sprzedania otwarte już opakowanie spalacza o jakim mowa w tytule. Opakowanie zawiera 99 kaps. ( 1 przetestowałem na sobie) Jest to wersja mocniejsza, z johimbiną. Cena za jaką chciałbym sprzedać to 60zł. Wysyłka kurierem jeszcze tego samego dnia, w którym zostanie zaksięgowana wpłata, ewentualnie odbiór osobisty. Dla pewności [...]
[...] ten oto przyrząd i co myślicie o nim. Wiem że bez odpowiedniej diety powiązanymi z ćwiczeniami siłowymi oraz aerobowymi to moge to sobie wsadzić wiadomo gdzie. Chodzi mi oto czy tzw "kołyska" pomoże mi w określonym celu jakim jest "dobra tarka" na brzuszku? nudzi mnie a6w oraz abs,abs2. więc tak zapytam jako profesjonalistów CO WY NA TO?
[...] i ten przepisal mi wyzej wymieniony specyfik...mam pare pytan odnosnie tego specyfiku...do niego przespial mi jeszcze 2 masci..a wiec: czy ktos bral? jakie rezultaty? po jakim okresie? i czy normalne jest ze na poczatku tradzik jest wiekszy?? a jak z opalaniem? ktos uczeszczal na solarium badz tez opalal sie na sloncu przy tym? z gory [...]
