[...] Ma na koncie kilka porażek, ale walczył z samymi zabójcami. Nie wyszło mu to na dobre, ale czujemy, że ma jeszcze trochę gazu w baku." Coker nie zagłębiał się w to, w jakim pojedynku chciałby zestawić Machidę. Chce jednak zobaczyć Machidę z powrotem w klatce w ciągu najbliższych kilku miesięcy, a jego występ będzie dobrym miernikiem tego, [...]
Bym obstawiał Werduma w walce z Benem, ale, Ben na poddanie jakieś szanse ma. Podobno tą gilotynę na krtań (gogo czy jak ona tam) klepie się w tak szybkim tempie w jakim odpływa się po wpadnięciu w dobrze zapięty prayer choke. Plus gilotynę można założyć na stojąco. Barnett coś może o tym powiedziec...
Starajcie się korzystać z informacji serwisu partnerskiego SFD jakim jest Fight24 :) Wspierajcie swoje :-D http://www.fight24.pl/dana-white-leslie-smith-byla-jedyna-ktora-chciala-walki-z-cris-cyborg/ Joanna Jędrzejczyk chce zostać mistrzynią w dwóch kategoriach wagowych Mistrzyni wagi słomkowej Joanna Jędrzejczyk nie chce poprzestać tylko na [...]
Wy chyba zapomnieliście w jakim temacie piszecie. Co do tego Ivana Cola, to jakie g**** trzeba mieć w bani żeby grać sobie w rosyjską ruletkę? Szkoda tylko Bellatora bo to już czwarty zawodnik od nich.
[...] Pudzianowski wraca do klatki po porażkach z Peterem Grahamem oraz Marcinem Różalskim. Mariusz Pudzianowski (9-5-0 (1)) na Facebooku poinformował dzisiaj, że nie ma zamiaru kończyć swojej przygody z MMA i jeszcze w tym roku stoczy walkę na gali KSW. Nie znamy na razie nazwiska zawodnika z jakim zmierzy się Mariusz ani dokładnej daty gali. Więcej
[...] filmiki i z Tobą, i twoje osiągnięcia, plus nie mam przerostu ego, mam kontakt z SBG Ireland i yle , ty sie przechwalałeś jaki to jesteś och i ach i twoi przydupasy, to udowodnij. I nigdzie nie zaatakowałem twojej osoby, to ty z braku "jaj" zasłaniasz się wyzwiskami w moim.kierunku lub Conora i uciekasz od odpowiedzi w jakim.gymie trenujesz?
[...] te rewelacje na swoim Facebooku. Oprócz tego, że informowano o rozmowach między UFC a Khalidovem, to dodatkowo pojawiła się także informacja o tym, że Mamed miałby zadebiutować na gali UFC Fight Night 118 zaplanowanej na 21 października w Gdańsku oraz o potencjalnym przeciwniku jakim miałby być powracający z zawieszenia Lyoto Machida. Więcej
[...] niż dianabol/metanabol i nie ma tu mowy o napompowanym wyglądzie. Opisując rezultaty stosowania turanabolu można go porównać do innego środka o oralnej formie administracji jakim jest anavar. Powolna rozbudowa mięśni idzie w parze ze sporą zwyżką siły fizycznej. Turanabol nie jest środkiem do budowania tzw. "szybkiej masy". Z racji niskiego [...]
O kuhwa, Trybson jeszcze jak cię mogę bo coś tam trenuje, chociaż nie wiem na jakim poziomie jest jego parter, ale... Kołecki już niebieski pas? Ile on trenuje sporty walki i samo bjj?
[...] walka była o tymczasowy pas Alexander Gustafsson czuje, że znajduje się w nie najlepszej sytuacji nie mając przed sobą walki o pas w związku z pojedynkiem mistrzowskim w jakim ma wziąć udział mistrz wagi półciężkiej Daniel Cormier. Daniel Cormier stanie do walki z mistrzem wagi ciężkiej Stipe Miocicem na gali UFC 226 i taka sytuacja nie [...]
[...] te drastycznie by malały przy 5 rundowym pojedynku - a na 100% to byłoby 5 rund. Jest trudnym przeciwnikiem, ale nie mierzył się z nikim o dobrym boksie i tak silnym ciosie jakim dysponuje Poirier, dla mnie Tony jest trochę przeceniany, i wydaje mi się że to właśnie przez to że daje takie widowiskowe walki, dla mnie Tony to jest gość który [...]
Może trochę głupie pytanie ale trudno zadam :-?;-) Czy podając ciężar jakim ćwiczycie liczycie też ciężar gryfu sztangi czy tylko same "talerze". Pytam bo w rozmowie z kilkoma BYWALCAMI siłowni zetknąłem się z różnymi opiniami. Sztanga tez w końcu parę kilo waży.
ad.1. teraz zacząłem dopiero na CF, wcześniej nie używałem na siłce - jest przepaść w chwycie z i bez tak jak maluch i mercedes. ręka się nie ślizga, chwyt jest pewniejszy ad.2. wałek działa ale trzeba wiedzieć jak go używać i jakim robić - bo można wiele glutów dostać. mi szczególnie na uda pomaga i na najszerszy - gniecie niemiłosiernie;-)
[...] FBW można powiedzieć taki trochę na odładowanie przed treningiem 5-3-1 ;-) Ciężary w ćwiczeniach wielostawowych to mniej więcej 50% CM wyliczonego z maksymalnego ciężaru jakim ćwiczyłem do tej pory w ostatniej serii. Waga przed treningiem 86,8kg wypiłem podczas treningu 0,6l płynów waga po treningu 86,3 kg Rozgrzewka - rowerek 5min, [...]
[...] Rozciąganie Filmik poziomka próba 3. https://www.youtube.com/watch?v=QBh_0UWiiOk&feature=youtu.be Teraz czekam na opinię Ojana czy ta próba jest do zatwierdzenia, no i z jakim czasem;-) Waga dzisiaj przed treningiem 87,7 kg, Muszę przyznać ze sam byłem zaskoczony 8-O znaczy powolutku jednak idzie w dół :-D Dzisiaj po pracy wieczór wolny od [...]
[...] dużo, ale co z tego...byłem parowozem, jak wróciłem na ring (po wielu latach żelastwa i tycia) to mnie pozamiatał chłopak 65kg %-) to dopiero cios dla ego. jsdolan - w jakim moim wieku? co Ty opowiadasz? Ja mam dzieci w Twoim wieku ! 8-) Widzę, że muszę zacząć Was tu motywować, bo już przybieracie kształty geriatryczne, a jesteście mega [...]
[...] będzie 8 -10 ćwiczeń, ale to w przyszłym roku :-). Panteon - Żona polonistka, a ja jestem dyslektykiem i dodatkowo mam zaburzona lateralizację :-D. Ojan - No jak nad jakim pukaniem, wiadomo ;-D Oczywiście dzisiaj po pracy na spokojnie bo jutro dopiero idę na nockę Trening środa 10.10.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, [...]
[...] na dole to zapominam o łopatkach }:-(, szlag by to }:-(((. Mam nadzieje ze z czasem będę to robił odruchowo ;-) Jurek,ten odruch wyrobi się na pewno :-)) ,pod gryf zawsze z poszanowaniem ,każde powtórzenie obojętnie z jakim ciężarem to na poważnie ,:-D ,i nie wiadomo kiedy a nie będziesz potrafił ułożyć się na ławie bez spiętych łopatek :-)
To może ja odpowiem, bo ja odpowiadam za to wl. Uważam, że w budowaniu siły istotnym czynnikiem jest czas, w jakim rozkładamy cały cykl. Jeśli na koniec tego tygodnia Jurek p******nie w amrapie 12-15-20 powtórzeń, to zwiększymy sobie dość istotnie t -max. Ale do tego czasu żadnych hardcorowych historii, bo motywatory w rodzaju go hard or go home [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
