jakim

Nic o Tobie nie wiemy to nie możemy Ci nic poradzić, nie wiemy na jakim stopniu zaawansowania jesteś.

Kolego tak naprawdę co Ty w ogóle bierzesz i w jakim celu? Bo mam wrażenie że sobie zabawę urządziłeś w pisanie postów, i piszesz o czymś o czym nie masz większego pojęcia.

Ja zawsze cwicze do nieudanego powtorzenia w ostatniej serii kazdego cwiczeniaKolego o jakim ty wozku mowisz? Zastanow sie troche zanim zaczniesz brednie pisac

treca nie jadlem, ale probowalem NAURAL V z MRM i odczulem poprawe libido wiec moge polecic... nie pamietam bo jakim czasie zaczelo sie cos dziac...

na jakim etakie treningu jestes.jezeli na redukcji do omega 3 i te witaminki są ok

"do załamania", czyli? Chodziło mi bardziej by zrobić jedną progresję na jedną partię mięśniową.. W ciemno to można dużo gadać. Nie ma planu, nie wiadomo jakim systemem jedzie autor to dużo można gadać. pzdr

Ale to jest ból mięśniowy? W jakim rozstawie robisz przysiad ?

spalacz przy nadwadze 20kg? w jakim celu? teraz dieta, odpowiedni trening i bedzie leciala bez supli czy czegokolwiek innego, bedzie przyzwoity bf bedzie mozna suple wlaczyc imo

[...] rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych). Operujemy na obciążeniach w granicach 50-60% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Można stosować superserie, serie łączone(2 ćwiczenia na tę samą grupę wykonywane w minimalnych odstępach), [...]

zależy w jakim ćwiczeniu. ale zasadniczo 8-12 Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-06-29 10:18:06

Wlasnie, zalezy w jakim cwiczeniu no i na jaką partie. Np. na przedramiona i lydke zrobisz wiecej zeby je pobudzic. Pozatym na dla kazdego co innego Nie ma recepty. Pozdro!

skerx, jakim kurva cudem można redukować na dodatnim bilansie? pomijając aspekty koksu Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-10-10 23:12:40

nie zaglebiajac sie w jakim stopniu bo to kwestia sporna - to jest wlasnie kwestia istotna. Chcialbym zobaczyc badanie gdzie wypadloby iż kreatyna w istotnym stopniu konwertuje do kreatyniny. Wg danych z badań mniej niż 0,1g kreatyny w ciagu godziny konwertuje do kreatyniny w żoładku... (Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G. Pharmacokinetics of the [...]

W jakim celu potrzebujesz takich informacji? %-)

W jakim celu tego typu przekąski? Raczej bym sugerował zjeść pełnowartościowy posiłek jeżeli jest taka możliwość.

Ja zazwyczaj kolo 22 wrzucam 500 ml kefirku naturalnego albo 200 gram smietany 18% :-) pytanie w jakim celu bo to bezsensu Pomijajac to ze nawet makro sie nie zgadza i to bardzo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-05 14:17:46

jasne, wielkie dzięki za odpowiedź :) ogólnie, myślę, że przed treningiem niektóre adaptogeny super poprawiają wytrzymałość/wydolność, ale z kolei jeśli mają dodatkowo na tyle poprawić regenerację, że zaburzą adaptację do treningu siłowego i pozbawią nas tego bodźca stresogennego jakim jest trening, to chyba też nie za dobrze?

[...] tym 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 12-6,przerwy pomiędzy seriami ok.60-150 sekund. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Operujemy na obciążeniach w granicach 60-80% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania:4-8 tygodni. Pozdrawiam

mała pomyłka z tym pasem.... o metke chodziło z tym odblokiem... A co po metce i w jakim odstępie czasowym...?? Mam jeszcze 100 metki w zapasie...

...wracając do tematu... co po mecie i w jakim odstępie czasowym... Mam jeszcze 100 metki...