jakim

ech ja mam zboczenie na innym punkcie i ty wiesz jakim

GREGOR_ian w jakim celu przyjmujesz taka dawke cynku?

[...] spalnie tluszczu to trening lyla jest lepszy od hst+areob przeciez to jest wiadome .... (nie tyle trening lyle co caly uklad UD2 dieta plus treningo) dlatego pytalem w jakim kierunku nastepuje optymalizacja obu 'programow' bo w sumie tylko ud2 jest programem HST nie !! z drugiej strony HST plus ckd jest wykonywalny i nie jest zly - a [...]

o co ci chodzi z tepakiem?Nie przesadzaj,jakim prawem mnie oceniasz?Kazdy moze miec inne priorytety w zycie ja tez chyba no nie?Jazda!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

optymalny pod jakim katem ??

w jakim sensie pozytywnie? (cel) generalizoojąc, wszystko zależy od tego, jak jeździsz (dystans, teren, tempo, sposoob jechania etc.)

zawsze mnie zastanawialo jakim cudem po skonczeniu cyklu na mocno aromatyzujacych srodakch prawidlowym odbloku itd gino dopada typka powiedzmy po 5 miesiacach od kuracji ? wiecie moze???

nie to ile metrow robisz ma znaczenie ale jakie masz tetno, po przepłynieciu paru dlugosci basenu zmierz sobie, np. na nadgarstku wyczuj puls i przez dokładnie 15 sekund licz uderzerzenia, po czym pomnóż przez 4 i masz swoje tetno, to w jakim powinieneś pływac wynosi 65-75% maksymalnego, a max. oblicza sie 220 minus wiek pozdro

zapomnialem spytac, to jest wolno ?? jesli tak to w jakim czasie powinienem robic 25 metrow dzieki za odpowiedz

Jesli chodzi o gorne partie to np wyciskanie sztangi w skosie glowa w gore lub hantli. A co do zewnetrznych to musisz pokombinowac z szerkoscia uchwytu sprobuj ulozyc rece nieco szerzej niz zwykle. Podaj swoj plan na klate jakim obecnie cwiczysz

W jakim mieście odbywał się finał tegorocznego pucharu konfedracji ?

w testach do policji sie nieorientuje zadobrze oni zdawali 4lata temu,,mam pytanie w katowicach jest szkola policyjna tam z jakim stopniem sie wychodzi czy tam jest to na zasadzie prewencji??

Spoko Dudek. W jakim klubie (w juniorach) poza Realem Madryt grał Raul??

[...] 6. Squat Calf Raises - 3 sets x 20 (wyskok co 5 przysiad) z 10 kg(moze 20kg) 7. wzniosy lydek 3 sets x 40 ,50 mini skoków po serii z 10kg 8. Shrugs - 2 sets x 10 (zobacze jakim ciezarem i napisze) 9. Presses - 2 sets x 10 (zobacze jakim ciezarem i napisze) ale najprawdopodobniej wszedzie bedzie 10kg (bo kregoslup) wtorek: 1. przysiady z [...]

maat po jakim czasie "weszło" ?? i jakie dawki ??

[...] i delfina oni maja fajne wloski to i ja sobie takie robie,ale pokaze na forum bo co mi tam - zobacze czy wyrwe suczki.O ****a pojechali po mnie to ja najpierw pokaze orlowy jakim jestem kozakiem,potem sie troche powyzywam,pojade dziewczynie a na koncu udam,ze mnei to nie rusza i zmienie nicka bo mi wstyd jak s****ysyn.Sloma mi z butow [...]

[...] zegnij kolana do 90stopni i szybko wstan.NIGDY NIE SCHODZ DO 90 ALBO NIZEJ! uszkodzisz sie i bedzie po plackach bo kontucja) calf raises - wzniosy lydek, bedziesz zdumiony z jakim duzym ciezarem potrafisz zrobic,szczegolnie wtedy kiedy jestes ciezki. Siedzace wzniosy lydek angazuja inne grupy miesni, ale nie powinny zastepowac zwyklych wzniosow [...]

[...] więcej tak jak x-ray napisał. No ale niech wam będzie, pewnie wiecie lepiej: to patałachy, bydło, grają sobie tylko w karty w cieplutkich celach, a po wyjściu marzą tylko o jednym: żeby spowrotem wrócić do tego raju jakim jest cela, a powinni ich wysłać na sybir, do łagrów, trzymać w odosobnieniu, czy co tam jeszcze powymyślaliście. Z Bogiem!

kumpel ma poczatkowe stadium gino wyczowa cos twardego pod sutkiem :( moze ktos doradzi mu jakie ma robic cwiczenia na klate i z jakim obciazeniem zeby dalej gino sie nie rozwijało!!(po odstawieniu koksow)--->dzieki za info

zawsze się zastanawiam w jakim sensie sobie odpuszczacie jecie za mało , za dużo , zakazane produkty ?