SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Split, Fbw a może coś innego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty zależą od diety i regeneracji głównie. Masz wiele możliwości, jak widziałeś, że na FBW masz efekty to mozesz zmienić jedynie ćwiczenia lub ilość serii. Jak się zdecydujesz na takie rozwiązanie to napisz jakim planem ćwiczyłeś ostatnio. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-18 19:05:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2010-08-18 19:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to estro kolego to zbijaj :-) wrzuc co masz pod reka (exe, ari, letro). co do morfo to przekroczenie nie jest jakies wielkie, ale jak bedzie dalej szlo w kierunku w jakim idzie to juz bedzie nieciekawie, wiec wrzuc prewencyjnie 2000 jednostek lub 200mg nattokinazy - powinno pomoc.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2019-09-28 06:32:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • spręzynka

    Post
    Sztuki Walki

    Ha! Dobrze że zapytałem bo myślałem że chodzi Ci o pełen przysiad :O. No to kolejna kwestia: wyrzut nóg - pod jakim kątem? Czy bardziej do góry czy w przód? Ci co ich znam i umieją mówią że w przód, ale jak daję bardziej do przodu to ciało zostaje z tyłu i się wywracam :P, więc jak to ma być? When you lose learn from the winners. When you win [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6783 Data: 2003-12-10 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialeczko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Napisałeś, że trzymasz ściśle dietę, tak więc pytanie w jakim celu jest Ci potrzebna odżywka białkowa? skoro jest ona wyłącznie uzupełnieniem deficytu protein z pożywienia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-07-17 10:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy fizyczne/psychiczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] stąd ten obniżony nastrój, trudności ze snem. Jeśli trenowałeś 4 razy w tygodniu i ostro a regeneracja była słaba to tak to się zwykle kończy. Kreatyna kiedy tzn. w jakim odstępie od badań krwi bo może np. zafałszować wynik kreatyniny i wtedy ktoś zrobi panikę że nerki Ci padły itp. Zdrowy sen to też część treningu... Omdlenie w jakich [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2013-11-27 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat oceńcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakim ciężarem barki lecisz i po ile powtórzeń? Jaki staż? MC robisz? jeśli tak to jakie wyniki (seria i max). A wygląd spoko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2007-12-14 15:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy w Czech Open

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie Nadstaw, moje nazwisko też przekręcili) całkiem fajna reklama dla kicka. Jedziemy składem z Polski i mam nadzieję na kolejną fajną imprezę, choć ja też zastanawiam się, jakim cudem organizatorzy chcą wszystko "przerobić" w 1 dzień, nawet mimo 6 mat i 2 ringów. Bierzemy kamerę, aparat i coś spróbujemy wrzucić po powrocie na neta. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2009-09-03 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwisz się na zapas.Zrób najpierw średnie wykształcenie,bo bez niego nie ma szans na przyszłość w wojsku.W zależności z jakim rodzajem wojska chcesz się związać,to szukaj szkoły średniej o profilu przydatnym w wojsku.W armii jest coraz więcej elektroniki i dużo nowego sprzętu bojowego i łączności i sprzętu mobilnego,więc doradzałbym osobiście [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2009-05-10 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem po sobie dla tego zostawiłem kulturystyke ta dieta nie dla mnie WASZKA_ G Wiadomo jak robilo sie cykl na suplach to bezposredio po cyklu robilem tydzien off w jakim celu tak robileś a tu by nie zejsc z tego co sie zdobylo w czasie cyklu to po trzeba jeszcze 6 tygodni po cyklu pocwiczyc piszesz tak jak bys chciał przekazac ze po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-07-19 07:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • __...kilka pytań...__

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za odpowiedź. w takim razie jakie carbo najlepiej kupić? i w jakim czasie po treningu je brać? dotychczas gainera piłem około 1,5h po powrocie z klubu czy wystaczy jeżeli carbo wypije około 15 minut po ćwiczeniach czy musze je brać ze soba na siłownię? co lepsze z tych dwóch białek egg protein czy system protein 80? i czy gainer mct jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2005-12-13 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce trenowac kolarstwo

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] do zrzucenia nie masz, moim zdaniem waga ok) to kupuj rower (dobierz do rodzaju preferowanej jazdy) i jeździj (i to konkretnie, minimum 15 km/dzienie), natomiast jeśli myślisz o sporcie na poważnie to najpierw napisz nam jakim kolarstwem chcesz się zajmować, szosowym, torowym, czy górskim Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2004-08-28 16:02:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2004-08-28 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o rzeźbe,siłe polecam Złotki sam policz Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-19 13:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malo Clenbuterolu zawsze mozna dorzucic. Polecilem tyle ile sam sprawdzilem. Pozatym jesli gostek po 7-10 dniach bedzie czul sie dobrz to zrobi sobie dwa tygodnie przerwy i powtorzy kuracje. Winka malo zgadzam sie ale jesli jest starym koksiazem. Jesli nie to efekty beda dobre. I jescze mu kasy zostanie sporo. Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-20 10:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie aby zapewnic sobie dzienna dawke podobna do Winstrolu Depot należało by stosować od 12-25 tabletek Winstrolu Zambon. Ale Zomba jest dosc toksyczna. Z drugiej strony, po długim stosowaniu takiej ilości tabletek mozesz dorobić sie silnych bolow brzucha i wzrostu wartosci enzymow watrobowych. A ponad to wszystko to jest propozycja zawsze mozna [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-20 13:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To inna wersja W-Wistrol 50mg C2-Clem 2tab 0,02mg P-primabolan 1ml Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-21 13:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienki to nie moje opracowanie ale jest bardzo dobre dla poczadkujacych sprawdzone Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-22 08:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • decadeuko umiosz czytac to cykl dla poczadkujacego. Jak ktos bierze juz lata koksy to pewnie potrafi sobie cykl ulozyc, albo zkorygowac ten. Kwestja skracania przerw i dawki OK ;-( Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-22 10:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly wywalasz primke i masz taniej ale w lapie to mu nie skoczy A jak masz coś leprzego to napisz a nie czepiaj sie to to za malo, to niezdrowo, to w du..e szczyka. moze jakis konkret. Bez urazy Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-23 11:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly ale ten twoj cykl to nic rewelacyjnego. I zastanawia mnie ten testosteron propinate przeciesz on pociagnie wode;-( Jakim Cię widzą takim ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-01-23 13:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do redukcji....

    Post
    Odżywki i suplementy

    przede wszystkim DIETA karnityna aut a tribulus niby w jakim celu thermo speed może być, pij sobie tę kawkę i zieloną herbatkę możesz dodać omega3, lecytynę i taurynę powinno Cię pociąć

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-04-16 01:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)