jakim

[...] z rana Niegomir jedynie mozesz ja brac wraz z kreatyna po treningu, to samo Pedro17 ja bym radzil kupic tauryne i brac do kazdej dawki kreatyny 1-2 gramy- nie musicie bac sie o obtluszczenie a macie swietny transporter i antykatabolik zarazem jakim jest Tauryna Pedro- zostaw sobie te kreatyne- nie zwiekszaj specjalnie dawek bo to nie potrzebne

I swoją drogą ciekawe po jakim czasie w tem powyżej 5 stopni , Teść ulegnie tej inaktywacji biologicznej czyli poprostu straci wartość

to zależy od czsu w jakim wykonujesz powtórzenia np na klate 2s podnosisz 4s opuszczasz 0s przytrzymójesz na samej górze

Ja bym sobie darowal ta dextroze rano naczczo przed posilkiem, wegle do kreatyny mozna brac owszem, jesli zalezny nam na czasie w jakim sie wchloni kreatyna...wiec rano raczej po co ?:/ Przed treningiem mozesz whey'a a po treningu 5g kreatyny wraz z dextroza ~50gram ( na wodzie ) - tak tez bedzie dobrze A po wysyceniu 5g/dzien raczej wystarczy

[...] jakieś tam cytryniany pirogramy gainery czy cotam jeszcze jest i może jeszcze jakiej firmy konkretny produkt polecacie a jeśli tego by akurat niebyło czy byłby zadrogi to jakim go można zastąpić a i jeszcze niechciałbym żebyście mi doradzali żebym to z tym sobie zmieszał by otrzymać tamto-interesują mnie gotowe suple) i jak to dokładnie brać [...]

jakim dojrzewamniem mam 20 lat

[...] więc po prostu nie jestem w stanie wygospodarować na pliki większej ilości miejsca . Jednocześnie informuję i prosżę samych zainteresowanych o rozejrzenie się za jakimś starym dyskiem który nadałby się na te właśnie dane. Być może ma ktoś z was jakiś stary dysk, może być nawet z badsectorami wtedy bym troche z nim powalczył i [...]

quazar - w jakim celu tyle wapnia ?

[...] (bylo juz tak, ze jak rano wstawalem z wyra to z bolu nie moglem chodzic) i stawami skokowymi. Baaaaaardzo duzo mi pomogla zmiana techniki biegu i zmiana terenu po jakim biegam i troche - ale tylko troche - zmiana butow. Glukozamine uwazam poki co za dodatek dla tych co maja za duzo siana i podniecaja sie "najnowszymi odkryciami [...]

[...] w kostce, chwilowy intensywny bol, az po gwaiazdki przed oczyma, Baaaaaardzo duzo mi pomogla zmiana techniki biegu - nie zmeinie techniki naskoku, i zmiana terenu po jakim biegam i troche - ale tylko troche - zmiana butow. - sali gimnastycznej...tez nei zmeinie:) Glukozamine uwazam poki co za dodatek dla tych co maja za duzo siana i [...]

lessie pewnie ze moze byc 3 razy dziennie ale w jakim celu? Jesli chodzi o redukcje to ok ale ten cykl wedlug mnie nie jest typowo redukcyjny. Sporo osob siega po ECA tylko po to aby miec kopa na treningu aby jak najbradziej wykorzystac dzialanie saa. Co do przyzwyczajenia organizmu to uwierz mi lessie ze bardzo trudno jest powrocic do treningow [...]

zalezy tez w jakim jestes wieku, im młodsza osoba tym szybciej sie rozciaga, wazne tez zeby to robic regularnie bo nawet 2-3 dni przerwy to nie jest zatrzymanie sie tylko krok do tyłu.

sorki ostatnie zdanie 2 razy powtoorzylem no w jakims stopniu napewno miesnie plecoow pomagaja ale w jakim to ja juz niewiem... przy robieniu wyskoku z naskoku napewno bardzoej przeciaza sie plecy poprzez przegiecie do tylu... ogoolnie bardzoej balansuje sie cialem zeby skoczyc tak ze napewno beda przydatne cwiczenia na plecy

A zmieniałes wogule ten plan w ciądu tych 2 lat?? Bo jakos sie nie moge rozczytac czy tak, czy nie.. Połączenia grup nie musisz zmieniac- zmieniaj jedynie plan. Wklej tu swój jakim dotychczas cwiczyłes.

[...] jak 4 seri obrazków.a donośnie tetsui to owszem jest w karate taka powierzchnai ale to akurat spód dłoni zwiniętej w pięść 4ta seria obrazków.jedyne uderzenie palcami z jakim dotychczas się spotkałem w karate to nukite ale używa sie go jedynie do ataku na krtań ewentualnie nichon nukite(2ma palcami) w oczy aczkolwiek jest to technika na tyle [...]

[...] ?? Ja wynalazłem kontakt do 80% WPC z atestami, tyle, że za 18pln i w 15kg workach. W sobotę pojadę po woreczek, bo to poza wawą, a w tygodniu nie mam czasu. Badań nie trzeba będzie robić, bo mówią, że mają wszystkie papiery. Właścicielka pochwaliła sie nawet, że mają zamiar pakować te wpc w 0,5 kg worki. Hmmm, ciekawe w jakim celu... pozdro

andi73: a po jakim czasie stosowania zobaczyles efekty ?i czy stosowales ladowania weglowodanow jesli tak to co ile dni?

szczerze to ja tez sobie nie wyobrazam jak mialbym pic jakies oleje itd ale u mnie jest taki problem ze zwatpilem ta diete stosuje ją od 2,5 pol tygodniu plus 6x trening (3 dni silowy 3 dni aeroby 1 h -1,5 h) i kurde nie widze efektow no poza spadkiem masy miesbniowej dlatego zaczynam watpic. a ty po jakim czasie zauwazyles efekty?

A w jakim celu Dibencozide Magnum??

OCZYWISCIE SLAWEK MA SOLODNE PODSTAWY KTORE POMAGAJA MU ZWLASZCZA LEPIEJ ZROZUMIEC MECHANIZMY JAKIM PODLEGA NASZ ORGANIZM NATOMIAST W NOWOSCIACH JEST KIEPSKI I BAZUJE NA NOWYCH OPRACOWANIACH NA TYM CO W USA WYMYSLA CZY OPATETUJĄ TO JASNE ZE POLEGA TO RACZEJ NA WZOROWANIU SIE NIZ NA WYMYSLANIU NOWOSCI POWIEM Z PYCHA ZE CZASAMI PRZEGANIMY GO W [...]