http://www.sfd.pl/***_Twoja_Chwila_Prawdy_15_***-t668433-s225.html zobaczcie w jakim temacie jest głównym krytykiem ten j.eb.a.ny pajac jakim jest MCKOKS ja p.i.er.dole że nikt z nim porządku nie zrobił Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2011-04-10 17:37:11
[...] jest inny co bardzo mi się podoba, nie ma mowy o czymś takim jak „nuda”. Świetny sport! I jeżeli ktoś twierdzi że treningi CF to taki dodatek do FBW to nawet nie wie w jakim jest błędzie.. Przygoda z ergometrem wioślarskim dużo mi dała.. do tej maszynki trzeba mieć respekt ;) Połączenie CF z ergometrem sponiewiera człowiekiem ;) Z [...]
Nie wiem dokładnie bo.nie mam pro i paska do endomondo, ale tam w wersji pro jest trener audio. Rozumiem że on powinien Ci mówić.z jakim tętnem biegniesz, w jakim tempie czy podpowiadać przy ustawionych celach (tętno, tempo itd). Spytaj MaGora bo on chyba tego używa. Ja podobnie używam zegarka do tętna a telefonu do gpsa. Z endomendą. Wolałbym sam [...]
[...] kontuzji ,to różal był by takim właśnie mistrzem. co miało,już miejsce w boski hv ,charles martin zdobyl ibf przez kontuzje glazkowa, \ w pierwszej obronie tytulu pokazal,ze jakim jest mistrzem. / ''Tak samo jak Ty nie znasz brazylijskich, bo ich w polsacie nie ma'' jakim korwa prawem ,twierdzisz,ze nie znam brazylisjkich [...]
[...] kontuzji ,to różal był by takim właśnie mistrzem. co miało,już miejsce w boski hv ,charles martin zdobyl ibf przez kontuzje glazkowa, \ w pierwszej obronie tytulu pokazal,ze jakim jest mistrzem. Proponuję jechać do Różala i pokazać mu jaki z niego leszcz ;-) Na pewno Cię przyjmie na sparing u siebie. BTW wiesz jakie osiągnięcia ma Różal poza mma? [...]
[...] stawów. Co jednak ruchomość stawów ma wspólnego z rozwojem masy mięśniowej? Otóż bardzo wiele. Aby tego dowieść, posłużę się podstawowym ćwiczeniem na mięśnie naramienne, jakim jest wyciskanie sztangi zza karku. Osoby, które mają dobrą ruchomość stawów barkowych, nie mają żadnych problemów z opuszczaniem sztangi, aż do zetknięcia się jej z [...]
[...] mięśnia pobudzenie układu nerwowego i inne Jeśli chcesz sprawdzić czy rozwijasz się proporcjonalnie pod względem siły to proponuje następujący test: Określ ciężar z jakim możesz wykonać 10 powtórzeń wyciskając sztangę nad głowę (klasycznie ? czyli z przodu, rozstaw ramion nieco szerszy od szerokości barków). Jeżeli był to ciężar 50 kg, [...]
zrobłm dwa dni jest spox musze przyznać.Trenuje sposobem 2-3s (2 podnosze 3 opuszczam)Narazie te treningi i jeszcze po jednym będą treninngami wstępnymui żeby zobaczyć jakim ciężarem itp.Potem wyjeżdżam gdzieś na 3 tygodnie i zamierzam robić trening domatora ale gdy tylko wróce zaczynam od tego treningu mniej więcej wiedząc jakim ciężarem itp.Wiem [...]
[...] "politycznymi" mają kształtowąc nasz charakter, siłe, a nie poglądy polityczne. Rzoov ja juz Ci pisałem i jak narazie nie doczekałem sie odpowiedzi. Rzoov powiedz na jakim poziomie stało szkolenie w Strzelcu, i w jakiej byłeś jednostce w jakim miescie. Pozdrowienia Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
A podnoszenie nóg to pod jakim kątem, albo moze ile cm nad ziemią? i w jakim czasie opuszczać i podnosić. wiesz wszytsko musi być dopracowane do perfekcji :P
[...] W sporcie ma ono kolosalne znaczenie. Meteorów było dużo, długo wiszących gwiazd na sportowym firnamencie - mało. Druga, o nie mniejszym znaczeniu, zasada mówi: "Nie ważne jakim ciężarem się zaczyna. Ważna jakim się kończy!" Jest ona prawdziwa zarówno jesli chodzi o pojedyncze zawody, jak i cały przebig kariery sportowej.
[...] ze najpierw trzeba spozyc po treningu weglowodany a nastepnie dopiero bialko zeby bialko nie zostalo wykorzystane i przerobione na energie dla organizu...?? 1-Wiec po jakim czasie wegle...(i w jakiej postaci najlepiej chodzi mi jaki gainer jest najlepszy po treningu i z jakiej firmy patrzac oczywisie pod wzgledem dobrej ceny i jednoczesnie [...]
[...] w postaci gazowej pod ciśnieniem i w wysokiej temperaturze (120-210 °C tj. 248-410 °F). Aby zaszła reakcja chemiczna konieczne jest wprowadzanie katalizatora, jakim jest nikiel. W wyniku zachodzących reakcji, nienasycone wiązania między atomami węgla są w całości albo tylko w części zamieniane na nasycone. Dzieje się tak dlatego, [...]
[...] brzuchem jescze cwiczenie na najszerszy grzbietu czyli sojac na ugetych nogach pochylony troskze do przodu podnosze sztange na wysokosc brzucha i tego 4 serie nie wiem z jakim obciazeniem ale wiem ze po 10 powtorzen piatek: wysickanie klasyczne - 5 serii piuramida co serie 5kg wiecej zaczynam od 80kg , 8x, 8x, 6x, 5x, 4x nastepnie 3 serie [...]
[...] na silce to nie mogłem wycisnąc 72 ale to wina nie trzymania diety na szczęscie masa nie spadła mi tak drastycznie 72kg to ja nie pamiętam kiedy już wyciskałem narazie myśle jakim ciężarem teraz cwiczyć przecież siła nie rowna się trenigowi na mase chyba przejde sie jutro jeszcze raz żeby postrawdzać jakim ciezarem jestem w stanie cwiczyc i [...]
[...] mi (lekko) lub sam mną rzuci by mi wskazać, co robie źle. Kolejno zwiększa się stopień trudności-aż do sytuacji ataku pięścią czy kopnięciem. Nie mówię o takim kopnięciu jakim poczęstuje mnie adept MT-ale iluż potencjalnych napastników na ulicy zna low-kick? Tyle lat chodzę po ulicach i jeszcze mi tego nikt nie zaaplikował... Nie mówię też o [...]
[...] z około 10 tys ma abonament 2 tys, jest to podziękowanie za np. problem irytujący daną osobe lub nagroda dla kogoś kto napisze post na temat diety lub ttreningu zalezy w jakim dziale SOGa można oddać gdy wcisnie się na poście napisanej przez osboę która ma mieć wręczonego SOGa po prawej stronie na dole. Natomiast gdy ktos nie ma abonamentu [...]
w jakim punkcie jestem ja , wiem. w jakim jesteś Ty, widze. mam prawo ocenić Twoją sylwetke , dla mnei jest ona cieniutka , w dupie mam jak ją zrobiłeś. i Twój komentarz również mam w dupie odbij dzieciak.
Gainer wraca jak boomerang znów spamerów sponiewiera %-)
