jakim

nie wiem o jakim mówisz twaróg tłusty ok do serników dodają zazwyczaj cukier

jakim sprzetem dysponujesz

[...] te same ćwiczenie a jedynie ,,wariacja" się zmienia. Np. mds na klatkę: rozpiętki na skosie + rozpiętki leżąc power rozpiętki Robisz tak dlatego chociazby by ciężar jakim wykonujsze ćwiczenie był stały. Mds na barki mógłby być taki: wznosy boczny wznosy przodem wymach w opadzie Podaje na swoim przykładdzie gzdie ja jestem w stanie [...]

w jakim miescie sa mistrzostwa i kiedy??

[...] ze raczej powinno sie uceikac od parteru niz do niego dazyc :) a co do ciosów :D hmm :D moze tak samo uzalize poprawne ciosy tez sa nie ważne byle tylk trafic w odpowiednie punkty na ciele :D szczerze co mi ro za roznica czy sie udusze uderzeniem w krtań po pieknycm ciosie czy po byle jakim :D Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-03-27 17:28:16

A ja mam dwa... 1. Duszenie uchodzi za w miarę dobre rozwiązanie, dlaczego? Przecież też w użyciu rondelek, też oliwa/masło? 2. Piekąc rybę (kurę itd.) czego używacie? Formę trzeba czymś wysmarować, czy tylko polać jakimś tłuszczem? (i ew. jakim?, masło roślinne/klarowane?)

Jakim ćwiczeniem moge zastąpić rozciąganie ekspandera przed sobą w treningu mawashiego? Może unoszenie ramion ze sztangielkami w leżeniu?

ok dzieki :D a z jakim mniejwiecej ciezarem to robic na pocztku ??

koksik zalezy w jakim miejscu moj brat jak se na plecach robil i sie pytal to z tydzien przerwy trzeba w jakim miejscu masz?

ale w jakim sensie może być za mocne? jakieś skutki uboczne? czy nie osiągnę szybszego efektu przy mocniejszym suplemencie?

Rabann po jakim czasie poczules dzialanie Bolda??Jestem od tygodnia na winie solo a od poniedzialku chce wrzucic Bolda z tym,ze na 10 tygodni a od 9 tyg. wrzucic propa na 6 tyg. I tak z ciekawosci interesuje mnie kiedy poczules dzialanie??

[...] (nie pamiętam ile ale za długo) 3. Krótka przerwa. 4. Teraz P&P ok. 2msc. I od nowego tygodnia zamawiam: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps_300_%2B_60gratis!!-opis25764.html i chcę dowiedzieć się jakim treningiem najlepiej teraz by trenować razem z mono? Jak długo ciągnąć ten cykl? Zmieniony przez - LeBond w dniu 2010-03-27 11:41:58

[...] + bialko 3) staż: 3,5 roku(3 lata ciagiem, rok przerwy, teraz 0,5 roku bez przerwy) 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: z jakim transporterem najlepiej polaczyc w celu uzyskania beztluszczowej masy oraz dawkowac go i kreatyne 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: [...]

ale mimo wszystko wg mnie sie nie opyla choc jak kto woli zarlo git wuchte siana na surówki wydajesz nagralbys w wolnej chwili kawalek tego taborecika? chcialbym zobaczyc jakim tempem smigasz nagraj same girki cobym se porownal Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-03-26 23:38:02

[...] mozna byloby zastapic rowniez alaniną, jeszcze lepiej moim zdaniem byloby zastapic czesc glutaminy - leucyną... Z reszta - powyzsza teza - to po prostu hasło. Nie wiadomo o jakim poziomie spozycia bialka mowisz. Z resztą: teoretyczne dywagacje na temat korzysci ze stosowania takich a nie innych suplementów, w swietle rozbudowanych opisów [...]

ale ja nie jestem od oceniania jego talentu. kazdy ma taki, z jakim sie urodzil. czy sadze, ze tomi bedzie drugim pudzianem? no nie sadze, ale to nie znaczy, ze nie bedzie powaznym graczem w tej zabawie. kwestie zdrowia sa wbrew pozorom bardzo wazne, bo ta zabawa wymaga czasu i robienie sily to nie jeden sezon na puchniecie, tylko wiele lat - a [...]

a czy potrafilby ktos ulozyc dla mnie odpowiedni plan ?? bo ja zbytnio nie wiem jak sie za to zabrac :/ i dostosowany do mojego sprzetu jakim jest : sztanga ,hantle drązek i ławeczka

Zmieniłem kilka rzeczy tak jak mowiliście, ale jeszcze dalej nie wiem czy ilość powtorzen ma zostać taka jaka napisałem , i jakim ciezarem robic cwiczenia? czy ma być mały by moc robić wiecej powtorzeń, czy średni? Odnośnie nóg, to dlatego tak mało bo nie moge zbyt dużo cwiczyc na nogi z powodów zdrowotnych(kiedyśne złamania). Plecy niestety nic [...]

jakim prawem krytykujesz nas skoro: 1. nie dziwgasz tyle co np. ja )) 2. nie dajesz mi na internet )) niech bierze co chce, ale wyrazic swoje zdanie moge

[...] mu na to kase?sami qrwa znawcy silacze postrachy osiedli.90% polskich pilkarzy gra gorzej niz podworkowi chlopcy i co?ba 90% chlopakow na forum nie ma talentu do tego sportu jakim jest kuturystyka, w tym i ja, i co z tego?Kazdy robi to co lubi.Uojciec o Tobie to juz mi sie nawet pisac nie chce, bo tak mnie draznia Twoje wypowiedzi ze [...]