jakim

[...] wody na brzuchu bo wczoraj goscie i jedzenie nie na czas, mało tez wody piłem no i wyszla kupa. Jutro pewnie jeszcze podleje lekko ale we wtorek zrobie fotke z takim bf-em z jakim przejde na 8 tygoidni robienia masy jakościowej wiec trzeba chwile poczekac az wszytsko wróci do normy. 3. Prostowanie na wyciągu z drążkiem nachwytem stojąc: 20x20kg, [...]

[...] na początku w to nie wierzyłam. . Jakby było mało to ferie zaczelismy od jelitówki. Od ndz do czwartku włącznie codziennie ktoś. Mój dzień przypadł na wtorek. Nie wiem jakim cudem udało się i tak zrobić wszystkie 5 treningów. Wczoraj było wolne. trening z dziś to obw1 przeplatane rytmami po 100m. [...]

Tenig z 17 lutego-niedziela CROSS 12 km sił nie było kompletnie, nie wiem jakim cudem ale jakoś wytruchtałam te 12 km, tętno gdzieś zgubiłam ale to chyba dlatego, że bateria juz padała jak zgram zdjęcia na kompa to wrzucę zdjęcia moich górek :-D /SFD/2019/2/18/0bb2e578541045afa8a8c294ba439e5a.jpg [...]

[...] Najbadziej skuteczne były ostrzykiwania sterydami- ale to tylko zaleczenie i rozwiązanie tymczasowe. U nas pewnie skończy się operacją. Nie do końca orientuje się na jakim etapie leczenia jesteś, ale jeżeli tejpy nie pomagają, rozgonienie stanu zapalnego sterydem i zaprzestanie intensywnej aktywności na jakiś czas może przynieść bardzo [...]

Dmq, ale nie narzekasz w jakim sensie? Ile masz białka razem, i ile w tym zwierzęcego?

Dzień dobry Tsu, mam pytanie. Z jakim obciążeniem trzymanym z przodu zrobiłabyś wznosy na rzymskiej?

Żadne podchody, żadna gra wstępna, ciekawy jestem po prostu. Co mam powiedzieć jak nadal nie wiem z jakim ciężarem zrobisz te trzy cztery powtórzenia.

Nie wiem, czy jest u mnie coś takiego.. poszukam}:-( tylko nie wiem, w ile minut celować na jakim oporze, bo opasce tak średnio ufam.. Zmieniony przez - Tsubame w dniu 2019-04-04 17:52:06

Ty nie dojadasz w dni treningowe, ja przejadam w dni bez treningu. :) W jakim programie robisz swoje grafiki? Jakiś od kolazy? :)

W jakim programie robisz swoje grafiki? Jakiś od kolazy? :) Najczęściej bawię się w Photo Director i Collage Maker, dużo wybór naklejek ma PicsArt.

Po wioślarzy czujesz pupę? A jakim to cudem?:) Maszyny co siłownia to inny ciężar, mimo, ze napisane "30kg".

Po wioślarzy czujesz pupę? A jakim to cudem?:) . ja również i to mocno :-) to normalne przy ergometrze ;-)

North w jakim celu bierzesz B complex? a z tym podciąganiem to zacznij się powoli opuszczać, bo podciąganie na maszynie to straszne pójście na łatwiznę i tak na prawdę nigdy nie nauczysz się samodzielnie podciągać.

Conor McGregor w kierunku Jose Aldo po minionej gali UFC 194: "Wielki szacunek dla niezwykłego mistrza, jakim jest Jose Aldo. Prawdziwie wielcy zawodnicy zawsze pokonają przeciwności losu. Życzę mu i lojalnym mu ludziom z jego ekipy wszystkiego najlepszego w drodze powrotnej. Szacunek dla nich." /MP

Chłopie, do ch**a wafla gdzie wg ciebie się błaźnię? Piszemy ciągle w kontekście wygranej Conora nad Aldo, i jego inspiracji w JKD jak i samym Bruce Lee. Wtym kontekście piszę o startach zawodników z JKD. To że Ty prowadzisz swoją święta wojna i zapominasz w jakim KONTEKŚCIE tu rozmawiamy to nie mój problem.

Ta glukoze dalo sie jakos wypic chociaz byla mega slodka %-) Dobra teraz opowiem Wam jaki kabaret na zywo przezywam %-) Poszedlem z wszystkimi wynikami jakie mam znow do lekarki. Wszystko git - badali mi juz chyba wszystko co sie dalo w krwi i moczu . Nadal pojawia sie glukoza w moczu. Test tolerancji glukozy wyszedl w porzadku - wszystko w [...]

Cienki daj foto na jakim moto smigasz ;-D

/SFD/2019/3/18/84890d7a5d3c49e2905ca97e928b9f21.jpg Tydzień12 Box Squat ze sztangą zamiennie z Przysiad z ketlem 4x12 50/50/60/60 18/18/18/18 50/50/50/50 16/16/18/18 45/45/45/45 16/16/16/18 45/45/45/45×14 16/16/16/16 45/45/45/45 2a. Hip Thrust - zmiana na Mostek Biodrowy 4x10 80/80/80/90 80/80/80/80 80/80/80/80 75/75/75/75 70/70/70/70×12 [...]

Acha.. myślałam, że tempowo, to tak, jak w pompkach np. 12 powt. na minutę i się zastanawiałam, jakim cudem podwoić w ten sposób wynik }:-( Muszę spróbować, ile by mi bez zatrzymania wyszło tych dipów.

Veto ? Niby do czego ? Stojąc ze sztangą pewnie że udowodnisz że przysiady i pompki z zatrzymaniem w cale się nie równoważą możliwością uzyskania podobnego wyniku. Czy chodzi o podejście o jakim pisałem do wykonywania prób na max ilość powt.? Przecież wiem że jesteś do tego przygotowana. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-05 13:16:10