jakim

a na drazku co podnosic sie tylko i tylko to mozna, a cos innego do zrobienia albo powiozanie pompek :P:P A takie pytanie zeby zrobic pompke na 1 rece w jakim kierunku trzeba cwiczyc?:P tnz do czego najwieksza uwage przywiazywac :P

ale jak ramiona trenowałeś , jakim treningiem teraz trenujesz jak Ci coś doradzić jak nic nie napisałeś

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu Przeciez on nawet nie wie ze to do uzupelnienia, co i tak jest dla mnie smieszne, jak mozna nie zjesc zalozonej puli wegli w ciagu dnia. Zwykle ludzkie lenistwo, badz wiara w to, ze gainer rozbuduje miesnie %-) Jak wyzej hehe

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu Przeciez on nawet nie wie ze to do uzupelnienia, co i tak jest dla mnie smieszne, jak mozna nie zjesc zalozonej puli wegli w ciagu dnia. Zwykle ludzkie lenistwo, badz wiara w to, ze gainer rozbuduje miesnie %-) Jak wyzej hehe Ty ziomek tak na serio? Pytanie dotyczy [...]

Bez roznicy .W jakim celu chcesz stosować ten suplement ?

jakim proponujesz uchwytem biko jechac ??

Jak już to hcg ,'jednak niewiem w jakim sensie piszesz ? Bo jak chcesz powiększyć naturalnie małe jądra to jedynie chirurgia plastyczna %-)

W jakim celu chcesz sobie powiększyć jaja?

Jak masz na myśli wzrost o ok 5 cm to zapomnij o takim wyniku, poczytaj w/w temat, sporo też zależy od tego w jakim wieku jesteś.

a po jakim czasie zaczac ?

po prostu to aminokowasy są w jakim celu chcesz je brać? aha, zapodaj ankietę działu bo po omacku teraz działamy

sorki za błąd ;) btw człowiek uczy się na błędach ;) a jeszcze mam pytanie, po jakim czasie po cyklu kreatynowo-białkowym można zacząć redukcje?

Najlepeij się lekarza zapytać, my nie wiemy w jakim stopniu uraz Ci sie zagoił.

No ale po co? W jakim celu? Co chcesz przez to osiągnąć? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-08 16:08:28

Nie wiem za bardzo o jakim systemie treningów mówisz bo jest dość sporo. Ale trzeba to jakoś sensownie poukładać bo jedna partia dziennie to za mało chyba, że mówimy o grzbiecie czy nogach. Co do ilości serii, powt, przerw musisz zrobić 1-2 treningi i samemu stwierdzić w jakiej jesteś formie. Bo czasem zrobisz po 3 serie i Ci wystarczy a innym [...]

[...] bo niestety z tych filmików MAŁO jestem w stanie wywnioskować :/ No i co mi sie nsuwa na mysl ze jest to trening łączony (nie sposob nie robić barków, robiąc klatke). Wiec w jakim ukladzie tyg byłoby dobrze to trenować? Myśle ze serie po 4, powtórzenia powiedzmy z zapasem 3-5 powtórzeń. Czas odpoczynku 90 sek. Ale czekam na ew korekty. Zmieniony [...]

Za mało warzyw a w sumie zupełny ich brak, bo co to jest 20g pomidora? Plasterek? :P Druga uwaga to bardzo mało białka zwierzęcego. Na jakim poziomie wyliczyłeś sobie zapotrzebowanie swoje? Ile tutaj podbiłeś kcal? pozdrawiam maciek-gda

Nie po tym swoim cyklu zrób przerwe 6 tygodni i potem znwou cykl 6-8 tygodniowy. A diety nie stosuje sie cyklicznie tylko caly czas oczywiscie gdy jestes na jakim cyklu to treningi sa bardziej hardcorowe i dodajesz wtedy troche kalorii wiecej. Dieta Dieta ale chodzi o to że organizm poprsotu potrzebuje budulca i paliwa do zycia, cwiczenia, [...]

W jakim celu chcesz stosować ten suplement? Jaki jedt Twój cel i jak wyglądają treningi?