jakim

A gdzie to bedzie na jakim kanale transmisja?

dzieki elite, przy jakim bf zaczac? 13 wystarczy?

SOBCZAK to w jakim dziale sa gotowe diety i dzienniki?To bym sobie poczytał:D

[...] jako pilot, ale całe szczęście w mojej mieścinie i to tylko kilko godzinnych a za całkiem niezłe sumki, więc na dietę i treningi nie zabraknie hehe:D Odrzuciłam świństwa jakim były spalacze ( które zresztą na mnie nie działały- no może jako pobudzacze). Cieszę się z tego, że poznałam tu tyle wspaniałych osób, chętnych do pomocy i [...]

Jakim planem ćwiczyłeś dotychczas? Daj fotki poza tym.

W jakim stopniu ćwiczenia wykonywane przez uczniów owych przyklasztornych szkół działają na zdrowie? Mam na myśli negatywne skutki. Jestem prawie pewien, że w odpowiedzi zawarte będą informacje o efektach ćwiczeń utwardzających, więc zadam jeszcze jedno pytanie: czy można wyznaczyć pewną granicę pomiędzy ćwiczeniami utwardzającymi, a ćwiczeniami [...]

Ok dzięki wielkie wszystkim którzy pomogli ; ) Ostatnie pytanie: Po jakim okresie czasu zauważa zmiany ?

A trofeum jakie? Pas Polsatu? Kurva jeszcze moze Inisz bedzie walke zapowiadal. I znowu w pierwszych rzedach beda siedziec Mroczki i jakies inne buraki, ktorzy z jakim kolwiek sportem nie maja nic wspolnego. To jest najbardziej zenujace. W kazdym razie jestem za Pudzianem, bo powaznie podchodzi do wszystkiego co cobi. No i jego dyskoteka jest [...]

I znowu w pierwszych rzedach beda siedziec Mroczki i jakies inne buraki, ktorzy z jakim kolwiek sportem nie maja nic wspolnego. To jest najbardziej zenujace. taa, tych dwóch ped_ałów to bym za nogi powiesił i zrobił z nich worki treningowe dla pudziana, w końcu by się w czymś sprawdzili...

a w jakim celu tak mało ww? trochę mnie nie było więc weź mnie uświadom - redukujesz?

To ty nie masz dupy? I twoja dupa musi mieć w KLACIE 110? Jakim cudem dupa może mieć klatę? Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-09 21:52:23

Czyli lepiej zwykłe BCAA? Wiem, ze np. kretę najlepiej po 6miechach wziąć, a po jakim czasie dobrze jest Jabłczana jeść i te amino endogenne? Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-12-09 22:02:05

[...] 3-4 kapsy Orogenix popoludniu 3-4 kapsy Orogenix I jaką dawke białka tego protein 100% proponujesz? zalezy jakie masz braki w diecie ... przeanalizuj ile brakuj podaj w jakim czasie spozywasz posilki to uzupelnimy je :D Co do kółeczka do brzuchów to troche dla kobiet a na profesjonalnej siłowni sa maszyny typu siedząca i leżąca z ustawieniem [...]

[...] Na wolne i tak bedzie trzeba sie przerzucic, a kto wtedy Ci da technike nikt? A co za tym idzie bedziesz musial i tak zejsc i cwiczyc mniejszym ciezarem w porownaniu do tego jakim bylbys wstanie cwiczyc. Po za tym maszyny daja troszke zludne wrazenie podnoszone ciezary czesto sa zawyzone, a potem w rzeczywistosci ktos chce cwiczyc tym samym w [...]

To jak kto biega nie jest zalezne od mocy nog tzn od sily ktora sie przeklada np. na max ciezar z jakim zrobimy przysiad. Ale od wielu innych czynnikow takich jak dlugosc nog, wytrzymalosc organizmu etc. Oczywiscie mowa o biegach dlugich, w krotkich jest to troszke inaczej, ale tylko troszke, tam sama sila nog gra troche wieksza role. Tyle...

Tylko i wyłącznie wolne ciężary.. w piwni zapierdzielam :) I odrazu się pochwalę :P dzisiaj zaowdy były w szkole kurcze do kategorii 75kg sie dostałem ( nie wiem jakim cudem bo u mnie zawsze 78-80 na wadze) no i kurcza 140kg poszlo na 1 miejsce :) troche za nisko zaczełem w pierwszych probach i do open osobno sie tez zapisałem co trochę zmęczyło i [...]

a w jakim celu chcesz przerabiać piastę na śruby?

a napisz cos w jakim stanie? masz sluchawki itp tak ?

czytałem pare stron ale naprawde nie rozumiem,bo tak nie wiem o co chodzi z tym 30 na początku i czy moge tak połączyć jak pisałem i potem jak przejde na 4x4 to jakim % ciężarów bo nie pisze?i wogole jak rozgrzewka,byłbym bardzo wdzięczny

Oki to i wegle troszke podbije jakby co. A powiedz mi jeszcze w dzien nietreningowy na jakim stopniu najlepiej wegle ustawic? Calkowicie ich wykluczac raczej nie ma sensu ale jak mam 2,3 to podbija cjeszcze czy lepiej w treningowe podbic?