jakim

niektórzy ładne skoki mieli :) to może pytanie jak radziliście sobie z takim wysokim ciśnieniem wiadomo czosnek, omega 3 , aeroby jakies herbatki ziolowe slyszalem tez ze owoce dzikiej róży są skuteczne a czy znacie inne metody i co z farmakologi i z jakim efektem /sidy tez opiszcie stosowaliscie ?

[...] ciezaru nie zalezy od metody czy HIT czy cos innego.Zasady HIT sa zupelnei inne niz HST.Podstawa roznica to ze w HIT cwiczysz do upadku miesniowego kazda serie a w HST wrecz odwrotnie.Wiec nei ma mozliwosci tego polaczyc w kazdym razie nic odbreog z tego nie wyjdzie.A w HST sobie mozesz opuszcac ciezar i podnosic w jakim tempie chcesz.

[...] tez, ze obrazanie innych uzytkownikow grozi banem, wiec radze Ci uwazac. Wybacz, ale nie mam ochoty znizac sie do Twojego poziomu, wiec musimy zakonczyc te "dyskusje". Kompetentnych modow prosze o monitorowanie ginomena, jakim zapewne jest BIG. Z mojej strony finito. Pozdrawiam:) Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-10-08 05:23:03

juz lepiej. nie wiem o jakim treningu na brzuch mowa ale mozna sprobowac.

[...] działaniem natury podczas kuracji anty-przeziębieniowej . Sprawdzonym, od wieków sposobem jest stosowanie „naturalnego antybiotyku” jakim jest CZOSNEK. W jego wnętrzu skrywa się całe bogactwo substancji biologicznie czynnych wykazujących wprost niewiarygodne działanie lecznicze i pro-zdrowotne. Dzięki [...]

haiaw -ja bym radzil najpierw ustalic trening/i wedle tego na jakim sprzęcie/ a nie odwrotnie. skoncentruj się w tym tremacie na treningu -bo inaczej będę musiał przenieść go do innego dzialu.

[...] tak samo jest z wycisakniem sztangielek siedzac i martwym ciagiem czy to nie bedzie skzodizlo kregoslupowi ?? No i w sumie chcialbym dodac ze nie mam zamiaru zostac neiwiem jakim kulturysta tylko poprostu troche nabrac na masie i przy okazji troche sily zeby przybylo :) Chcialbym jeszcze dodac ze mam juz diete oto ona: POSILEK 1 : ( 6:30 ) [...]

Proces ten i tak będzie miał miejsce - ale już w mniejszym stopniu. A ile jakim czasie będzie zdatna (wartościowa) do spożycia / wdziałaniu - to nawet baby w kolejce tego nie wiedzą...

ok ok .a jakim planem zaczac bo mam jeden taki : Trening: -podciąganie na drążku w szerokim nachwycie 3s max (plecy) -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s 12-15p (klata) -wyciskanie francuskie 2s-15-15p (triceps) -unoszenie sztangielek na boki - 2s 12-15p (barki) -podciaganie sztangi do brody 2s-12-15p (barki) -uginanie sztangą stojąc 2s [...]

A ja mam pytanie do Lopana, gdzie cwiczysz tzn w jakim miescie i klubie ze macie jak to nazwales "stopnie"(domyslam sie ze wyszkolenia)? A tak w ogole to ile masz lat?

Rothen ty w Rumii grasz?, w jakim klubie?

[...] Ci cisnienie nie skoczylo za bardzo. Oddychasz czym Ci wygodniej. 2. Po A6W Zjeść coś ? Jeżeli tak to coś lekkiego czy porządne śniadanie ? :> . Jeżeli nic nie jeść to po jakim czasie coś wszamać ? Cos lekkiego. Ale w zaleznosci jak jestes glodny, nic na sile. Unikaj tlustych rzeczy. 3. Wypada po A6W np. podciągać / pompki czy wypadało by [...]

"Jakim prawem nazywasz Matka bydlem?mam nadzieje ze ten chlopiec wfserefin dostanie bana,jak mozna czlowieka nazwac bydlem?to sie w glowie niemiesci,ohh on jest modem chyba nici z bana Troszke tolerancji w druga strone by sie co niektorym modom przydalo." Ja też nie rozumiem jak można ludzi nazywać bydłem i tak ich traktować, jak można [...]

czy mozna bialko z weglowodanami mieszac i pic razem?- można ja nie widze przeszkód jeśli Ci sie smaki nie pomieszają. Tylko w jakim celu chcesz mieszać te odżywki? Chcesz sobie zrobić jakiegoś domowej roboty bulka czy jak?

po jakim czasie zaczął się rozkrecać teść u Ciebie? i jak dawkujesz? walisz solo?? zalało czy raczej sucha masa? Zmieniony przez - bafik w dniu 2007-10-10 13:30:58

faftaq - wiesz mimo wszystko mysle ze w temacie o jakim mowimy, lepszym sportowo jest MCT. Lniany owszem cudo ale kop metaboliczny jest nie ten. MCT grzeje, zwlaszcza z bialkiem. Ja w miare kasy robie tak ze mam zawsze bialko a w lodowce mieszanke MCT z tranem badz lniany tak 2/3 na 1/3. Lniany tak ale mimo wszystko od sportowego zastosowania on [...]

Nic na siłe jeśli odczuwasz ból tzn ze coś jest nie tak wyluzuj z treningiem w takim zakresie jakim sprawia Ci ból smaruj maścią przeciwzapalną i zobaczysz jak bedzie Jeśli ból bedzie sie utrzymywał to leć do lekarza PS Bark jest łatwo uszkodzić i pamiętaj ze jak nie zadbasz o jego wyleczenie to kontuzja moze stać sie poważniejsza a wtedy [...]

Dziecinko wklejam twoją wypowiedź: "Jakim prawem nazywasz Matka bydlem?mam nadzieje ze ten chlopiec wfserefin dostanie bana,jak mozna czlowieka nazwac bydlem?to sie w glowie niemiesci,ohh on jest modem chyba nici z bana Troszke tolerancji w druga strone by sie co niektorym modom przydalo. " Jaruss chłopca sobie poszukaj u siebie na [...]

a ja mam takie pytanie: Jak trening mam niekiedy dosyc wcześnie (kończę o 15) to ok 15min po treningu (kąpiel i dopiero papu) ryż+kurak to po jakim czasie mogę wszamać kolejny posiłek już z warzywami i tłuszczem?

w jakim sensie problem ? lewy gorny rog (forum - zmiana danych) pamietaj o tym zeby mial 80 x 80