SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • TRENING NA RZEŹBE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jakim sensie wyciagne sie bo nie łapie??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2006-06-21 21:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o POMOC - Powrot na silownie po 9 mscach.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i podpowiedzieć co nieco. Proponuję zacząć od ACT z 3-4 tyg. na roztrenowanie, bo 9 miechów to jednak kawał czasu i mięśnie zdążyły się już 'odzwyczaić' od wysiłku, jakim znowu zaczniesz je traktować. Potem split lub HST. 2. 3g białka na kg mc to pomyłka i głupota zarazem. Z powodzeniem, jak donoszą ostatnie badania, wystarczy 1,5g (do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2006-06-21 21:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn?? warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    w pewnym stopniu napewno pomoze jednak sklanil bym sie ku jablczanie lub jakim stacku dorzuc carbo, izotoniki

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-06-21 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po rannym bieganiu powinno sie robic brzuszki ? słyszałem gdzieś, że tak jest najlepiej. Czy można "katować brzuch" codziennie czy raczej jakieś przerwy? nie, a w jakim celu? zrob trening z brzuchem po normalnym posilku tzn odczekaj 2h -co ile w diecie powinno się jeść ? tzn czy np 3-4 h czy ustalić odgórnie godziny i zawsze o tych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2006-06-22 09:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl latem - pomocy

    Post
    Doping

    zalezy jeszcze jakim kto jest Morfikiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2006-06-22 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i w ten sposób należy go traktować. Idąc innym tokiem myślenia w 198 tygodniu tego treningu spędzało by się pół dnia na siłowni, pół na basenie a gdzie czas na bieganie? W jakim czasie Spadowiec ukończył Harpa? Ogólnie szczere gratulacje, jak dla mnie to spore osiągnięcie. Przymierzam się do startu ale jakoś nigdy nie mogę się dostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 19:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z Angli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co chce w domu.A jakie ma dla mnie miec znaczenie czy suple sa z UK,Niemiec czy z USA?Dla mnie istotne jest czy dany produkt bedzie dzialal. A co do Polski - to,ze niby NOWOCZESNA jest?W jakim aspekcie?3 lata w Niemczech siedzialem i teraz w Anglii i zadna sila mnie nie sciagnie z powrotem. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-22 23:18:33

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2006-06-22 23:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny!!!

    Post
    Doping

    W jakim celu ten prop?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2006-06-23 13:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała klatka :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mtk - jakim cudem przenoszenie miałoby pompować klatkę, skoro mięśnie piersiowe pracują przy zupełnie innym ruchu ? Przenoszenie jest ćwiczeniem na najszerszy grzbietu i zębate. Ma również wpływ na klatkę piersiową (ale od strony kostnej a nie mięśniowej) i zwiększa jej objętość.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 2006-06-23 14:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    a powiedz jeszcze ile wazysz i przy jakim wzroscie, moze obciazyles stawy za bardzo waga, chociaz watpie. Dobra zamiast biegania jest tez jazda na rowerze, nie da tyle co bieganie, ale stawowo nie obciaza ;]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thai Box w Bielsku-Bialej ???

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dzieki!A mozesz powiedziec cos o ludziach,atmosferze itd.itp.?bylbym bardzo wdzieczny.Noi na jakim to poziomie jest,wiadomo ze wszystko zalezy w duzej czeci od trenera :) z gory dzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2006-06-23 20:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała zmiana

    Post
    Doping

    w jakim celu zalozyles tne post w dopingu? bo nie rozumiem

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2006-06-23 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    69 W jakim wieku ta Justyna i moze nazwisko zarzuc (o ile znasz).

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRIMOBOLAN

    Post
    Doping

    [...] m.in. właśnie z estrogenami i retencją. Umiarkowane dawki rzędu 100 - 200mg tygodniowo nie powinny zaburzać czynności osi podwzgórze – przysadka - jądra, w stopniu w jakim robią to iniekcyjne nandrolony czy testosterony. Większe dawki mogą jednak powodować takie zjawisko, dlatego odpowiednie zabiegi po zakończeniu kuracji będą niezbędne. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10528 Data: 2006-06-24 10:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO CO TO HMB BRAŁEM !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzi ktorzy cwicza juz kilka lat... wystarczy cwiczyc 6m i siegnończ po krete ••• Kylym ••• 11:19:42 a mete po jakim czasie mozna brac? ••• Kylym ••• 11:19:46 po 2 tygodniach? 3099146 11:20:06 dobra wiesz to jest twoje [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała zmiana

    Post
    Doping

    jesteś poprostu najlepszy<lol2>, kawał chłopa...60kg żywej wagi, weź synek nie pajacuj z takimi zdjęciami, jedyna róznica w wyglądzie to opalenizna Kolejny post z typu: siema, ćwiczę od 2 dni na siłce, oceńcie moje postępy... Brak słów normalnie i jeszcze fotki w dopingu daje jak by nie wiadomo jakim koksem był:)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2006-06-24 12:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    a takie putanie czy wy mieliscie SYpikiego X panda ?:/ wiecie w jakim sensie /:P:P bo mi sie wydawał oze mój jest taki zbrylony <lol> albo poprostu to była mairka ;d

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2006-06-24 14:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko + metka taki sobie pomysl , choć mozna i tak, było zrobić propa + winko w tabletkach ale jak już zakupiłeś towat to pewnie to wciagniesz, a co do efektów i w jakim czasie to zapytaj w aptece pani co sprzedaje czopki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2006-06-24 15:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] procesach fermentacji i trawienia celulozy. Dostarczają one bydłu wielu niezbędnych składników odżywczych, jak aminokwasy czy witaminy, w zamian wykorzystują źródło cukru, jakim jest celuloza, a którego bydło nie byłoby w stanie samo wykorzystać. Symbioza ta jest niezwykle silna - większość z gatunków tych bakterii występuje jedynie w żołądkach [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 18:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy w jakim stanie ale kumpel ma CRX hondke 130 KM bardzo zadbaną to jak przybutował raz po wsi to myślałem ze ta chonda to z 180KM ma albo więcej

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)