jakim

to w jakim celu cykl :-PP

Nie znam trenerów z Warszawy osobiście, ale patrząc po wynikach to lepiej idź do Legii tam mają kilku dobrych zawodników, jest jeszcze chyba klub Okęcie Warszawa, ale nie słyszałem o jakim kolwiek chodźby przyzwoitym zawodniku stamtąd.

Witam Chciałbym się dowiedzieć w jakim odstępie czasu od treningu stosować ten suplement. Oczywiście przed treningiem. 30min??

Jakim obciążeniem dysponujesz? Żeliwne czy żel-bet. Zastanawiam się czy szukać konsekwentnie żeliwnych czy żelowe sprawdzają się.

Witam , wie może ktoś po jakim czasie biegania tłuszcz spala się u ektomorfika ? Wszędzie szukałem na ten temat odpowiedzi(nawet w podwieszonych) i nie ma .. O mnie : Wiek:18 Waga:63 Wzrost:175 Dodam ,że wykonuję trening 5x tygodniu siłowy '' smarowanie gwintów '' + uzupełnienie. Do tego Wtorek ,Czwartek,Sobota Bieganie. Zmieniony przez - komarwdk [...]

ja zawsze jak smaze to na tej z pierwszego lub pamem psikam , ale to zalezy w jakim okresie Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-08-30 15:29:40

z kajdankami da, ale koniecznie w takich z rozowym futerkiem Do tej pory nie moge sie nadziwic jakim cudem Sylvia wygral tyle walk w zyciu, wiekszej pokraki na ringu/w klatce nie widzialem chyba %-) http://www.youtube.com/watch?v=FIUG5kOTYho&feature=g-all-u

A w jakim klubie w krk trenujesz?

W jakim sensie nie kalkuluje? 1g białka/ węglowodanów to 4 kcal 1g tłuszczu to 9 kcal

[...] to sport a nie chirurgia plastyczna, gdzie stawiamy zyczenia w stylu - tu proszę więcej a tu mniej, ciało człowieka cokolwiek nie robi odpowiada na to w takim stopniu w jakim potrzeba by sie dostosowało do tego co robi, , ludzie maja rózna wrazliwosc estetyczna i dzisiejsza jest kształtowana przz fotoszopy z gazet, gdzie nie widac nawet [...]

[...] 11 ćwiczeń na jednej sesji to jak na moje za dużo,nie wiem może się mylę.Oczywiście możesz spróbować polecieć jakiś czas tym planem a Twoje mięśnie same dadzą Ci odpowiedź w jakim kierunku to zmierza.Uważaj tylko żeby naprawdę przyłożyć się porządnie do jedzenia bo w przeciwnym razie raczej na pewno się przetrenujesz.Jeśli chodzi o suple to widzę [...]

aa powiesz mi co w tym jedzenie jest nie tak ? skoro sadzisz ze to mi nic nie da to powiedz mi jakim cudem w pol roku 15kg przytylem ? wielcy znawcy... siedzi na forum 2 miechy i sie wymadrza a sam waga nie powala... aa po za tym jem te 7 posilkow wiec nie wiem o co ci chodzi kalorie sa wegle sa bialko jest chce sie dowiedziec co moge ewentualnie [...]

sory po prostu internet mi źle chodził i po dwa razy wrzucał to co napisałem.Właśnie... poczytaj , ogólnie chciałem jakiejś konkretnej pomocy choćby w ułożeniu rozpiski ćwiczeń :) ! (wcześniej napisałem jakim sprzętem dysponuje)

bierz na noc tamox/nolve, gino ci raczej nie wyleczy, tylko podreperuje jak juz, rowniez zalezy na jakim levelu masz te gino

bierz na noc tamox/nolve, gino ci raczej nie wyleczy, tylko podreperuje jak juz, rowniez zalezy na jakim levelu masz te gino

Witam! Powie mi może ktoś kiedy mam to pić czy przed śniadaniem czy po w jakim odstępie czasu kiedy pomiędzy posiłkami i ile przed spaniem lub po treningu???

a temp w jakim celu? musze termometr kupic bo juz ze 2 potluklam i nic nie mamy w domu :/ A oto to na co mam ochote :P moja owsianeczka z wtorkowego ladowania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0fb2f51472b4af5aed384771e67faa0.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-08-30 10:34:37

Z tą promocją na sardynki to ja bym nie przesadzała. Zwykłe wędzone na wagę są tańsze i jednak chyba lepsze, bo nie zalane byle jakim olejem. Ewentualnie jako "żelazna" rezerwa. Ja nie lubię ćwiczyć rano. Jeszcze siłowy przejdzie ale areo a nie daj Boże jakieś interwały (do których jeszcze nie dorosłam) to bym zdychała cały dzień. A bez śniadania [...]

Pod jakim względem lepsze ??

Chciał bym od was uzyskać informacje na temat treningu na rzeźbę jakie serie po ile powtórzeń i jakim ciężarem mam wykonywać ćwiczenia.