jakim

Spoko everr thx (zwłaszcza za pogawędke z Faku), zastosuje się do poleceń w takim stopniu jakim moge (drążka w domu nei mam ) ale na siłce szkolnej jest Efekty przyjdą z pewnością

[...] jesteś jak osioł i widzę że nie chcesz słuchać osób z większą wiedzą niż Ty; wystarczy kilka prostych zmian w Twoim odżywianiu aby stało się sensowne i pomocne w rozwijaniu tkanki mięśniowej; napisz swoje obecne wymiary <wzrost,waga, biceps, klaptka piersiowa, pas, udo, łydka> i ile chciałbyś mieć i w jakim czasie chcesz to uzyskać.

William ale to tez zalezy jakim treningu czy silowy + aero ale i nawet sam silowy moze kosztowac miesnie duze straty

yanas widze że interes się kręci kojot z gegry mam jutro spr - 15 rzek 10 jezior 10 prądów morskich ( mam sobie sam wybrać i napisać na jakim kontynencie co jest a co do prądów to czy ciepły czy zimny)

[...] Wanda z Minotoro była by niesamowita i myśle że to wlasnie minotoro, jako ze shogun nie chce walki o tytul, najbardziej zasluguje na te szanse. Nie podoba mi się jednak to z jakim dystansem podchodzi do GP wszechwag ale wynika to raczej z tego ze nic jeszcze nie jest do konca ustalone. Chciałbym w tym roku zobaczyć nowego Wanda nie dającego [...]

a n najszersze grzbietu to jakim ciężarem ?? chodzi mi o wiosłowanie

[...] wyobraź sobie, że robisz bardzo długi krok, Kąt prosty w nodze z przodu , a noga z tyłu prawie wyprostowana, moze być ugięta. To jest wypad. A jeśli chodzi o te podskoki, to zależy jeszcze z jakim obciążeniem chcesz to robić. Ale tak naprawde, to nie przydadzą sie do niczego. No moze w 3-5%. Jak juz upierasz sie, to np.: 20 kg - 3-5 serii po 12x

[...] ? każdy głupek przeciez na pierwszy rzut oka widzi, ze to kuracja dla zawodowców albo całego stada bydla z Podlasia, wiec nie wiem po co kolejny raz starasz sie udowodnic jakim to znawcą nie jesteś.. ochłoń małolat, bo znawcą nigdy nie bedzie ktoś kto zaczął przygodę z SAA w wieku 15 czy 16 lat Zmieniony przez - pusztak w dniu 2006-02-10 [...]

Charon madrze napisane ale jest gdzies napisane w jakim mniejszym stopniu sie to bialko przyswaja? czyli ile procent lub gram na 100g?

no nie wiem w jakim celu 4 tyg? po 2 tyg juz w organizmie jest 30mg tescia, po 4 zas ok 5mg, jaki sens ?

Dla każdego COŚ innego! Inny będzie trening siły mm nóg dla mojej 80cio letniej babci, inny dla mnie, inny dla mojego kumpla a inny dla Ciebie. Jak sprecyzujesz czego szukasz i w jakim celu ma być ta siła nóg rozwijana to i może ktoś Ci coś tutaj wklei. W przeciwny razie, z pewnością znajdziesz coś w wyszukiwarce. Pozdrawiam,

...ale lepsze w jakim celu? bcaa przede wszystkim jako antykatabolik w okresie okołotreningowym a także dla szybkiej odbudowy mięśni/bcaa stanowi ich skład/ hmb natomiast oprócz antykatabolizmu wpływa dobrze na ogólną jakość mięśni/bcaa w sumie też ale w mniejszym chyba stopniu/...

[...] -więc ni=ormalnie, dobrze jest gdy trenujesz na siłę dodać bcaa, glutaminę/może być w jednym/, zma i dobrze do kreatyny/choćby w staku/ rybozę- wszystko to zależy od hajsu jakim dysponujesz- jeśli niewiele to ogranicz sie do podstaw- jeśli wiecej to pododawaj te rzeczy albo którąś z nich chociażby. aha... dobrze dodać taurynkę przed treningiem [...]

zrob badania na poziom tescia po zakonczeniu odbloku i bedziesz wiedzial. na jakim poziomie jest twoj testosteron. to bedzie wyznaczznikiem tego czy dobrze sie odblokowales.

[...] oraz fat burner.W zwiazku z tym czy: 1 pyt. jesli tak wlasnie bede cwiczyc i sie odzywiac , czy mam szanse na wyrzezbienie swojej sylwetki? 2.pyt jesli tak, to po jakim czasie moge otrzymac zadowalajace mnie efekty?poniewaz nie moge sie doczekac kiedy zobacze jakiekolwiek najdrobniejsze zmiany, wiem ,ze to daje wtedy wieksza [...]

W jakim opakowaniu jest to białko? I ile mniej więcej koszty przesyłki do Łodzi by wynosiły:P

Dieta jest na poczatku najwazniejsza, kluczowa rolaw jakim kolwiek sporcie, a w tym szczegolnie

Kojot wazyles 60kg przy wzroscie 174cm ? jak tak to powiedz w jakim czasie doszedles do 67kg i w jakis sposob ? Z gory dzieki

Teraz to ja juz nie wiem ile on wycisnal w jakim wieku i jak hehe Pozdro

jak myslicie w jakim czasie mozna zrobic 7.5 kg na lawie ?? chodzi mi konkretnie o mnie