SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Ze Splita na pierwsze FBW. Plan do ew. poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze nasuwają mi się dwa pytanie. Jakim planem King_Odin ty ćwiczysz i czy w FBW rośnie bardziej siła niż przy splicie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2009-05-05 21:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    ankieta! czarodziejami to my nie jesteśmy, skąd mam wiedzieć cokolwiek o Tobie ??a przede wszystkim jakim dysponujesz sprzętem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-05-05 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marsz z napiętym brzuchem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to podrążę bardziej temat: więć w jakim celu cała masa ludzi chcąc schudnąć na brzuchu robi spinanie mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2009-05-06 07:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marsz z napiętym brzuchem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim celu cała masa ludzi chcąc schudnąć na brzuchu robi spinanie mięśni brzucha? Mylisz pojecia... Pracujac nad dana partia miesniowa, chcemy ja zaangazowac, wiec spinanie brzucha ma sens(przy cwiczeniu brzucha), ale w chudnieciu nie pomaga... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-05-06 07:22:57

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2009-05-06 07:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzień to jak proszenie się o problemy zdrowotne, masz inne lepsze źródła białka 12.00 shake bialko 30g bialko/200g ww/90g tl/dostarczane za pomoca oliwy i tranu orzechow na jakim poziomie trzymac ww przy redukcji, czy 1g/kg wystarcza od 3 miesiecy regularnych cwiczen nic nie zeszlo z pasa ani wagi z gory dziekuje Widać że robisz wszystko źle a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-05-06 08:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEPRZYJEMNY ZAPACH W POKOJU

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wspomniałeś o bardzo ważnym czynniku, jakim jest Stres... Dużo ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, jakie są konsekwencje długotrwałego stresu. M. in, Potliwość która dotyczy większości ludzkości podczas stresu, Nerwobóle, Bóle mięśnia etc. Chodzisz wciągu dnia w ciągłym napięciu? Nocą źle śpisz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 09:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale w jakim sensie? http://www.sfd.pl/DIETA_zwi%C4%99kszy_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85%2C_dwa_typy_budowy_cia%C5%82a-t399545.html tu masz ciekawy art ogólnie to standard: źródła węglowodanów: ryż/makaron/płatki owsiane-musli źródła białka: białka jaj/twaróg/kurak/inne mięso źródła tłuszczy: oliwa z oliwek/żółtka jaj/olej lniany i teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-05-06 10:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 strzałów deki

    Post
    Doping

    to najlepiej w jakim wieku brac?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2009-05-06 10:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flor medico

    Post
    Doping

    zaczałem stosować w tym tyg. jestem po drugim strzale. nie zauwazyłem żadnego specyficznego smaku, ani zapachu. nie mam narazie zadnych napadow kaszlu. mocz tez w standardowym kolorze. nie wiem po jakim czasie powinienem go poczuć, ale narazie biję go z propem.zobaczymy czy to wogóle działa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2009-05-06 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    siXis z tym sie niezgodze co napisales, sprawa indywidualna u kogo w jakim czasie wchloni sie. W kazdym badz razie czy autor wezmie przed posilkiem/w trakcie/po jeden grzyb co ma sie wchlonic to sie wchlonie taka jest prawda pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-05-06 10:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Mam do was ogromną prośbę-może wy bardziej orientujecie się na temat możliwych skutków ubocznych po termogeniku, jakim jest San Tight Xtreme. Od 3 miesięcy chodzę na siłownię. Kilka miesięcy po urodzeniu dziecka postanowiłam wrócić do treningów, a ponieważ zostało mi jeszcze do zgubienia parę kilogramów (dokładnie 10) zdecydowałam się na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11902 Data: 2009-05-06 12:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst to jest fbw, tylko bardziej uporządkowane -) ojejek - podaj plan jakim ćwiczysz. IMO mikrocykl "5" jest bardzo efektywny i potrzebny. Dzięki niemu w nast. cyklu hst w "15" i "10" dasz radę więcej brać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2009-05-06 13:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl BSN JAK GO BRAĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    MÓWISZ ŻE ZAWCZEŚNIE ? pod jakim względem czy mogą wystąpić jakieśskutki uboczne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2009-05-06 13:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmieńmy świat na lepsze- zeitgeist addendum

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to spalą sobie kilka samochodów i zrobią zamieszki byle dowieść swoich "racji". A co do wolności słowa, to jest ona już na bardzo cienkiej granicy. Nie wiem jakim cudem grupa pedereastów i wszelkiej maści gejów itd. nie stanowiąca nawet 1 promila społeczeństwa ma tak wielki wpływ na polityczną poprawność i taką siłę w mediach. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2009-05-06 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ni-hu-ja "Nawet nie po edycji, tylko jak ktoś Ci nieznany wchodził. " czasami zostawiałem nawet kilka dni jak chcesz ocenić bf to mogę wysłać na priv co byś wiedział z jakim zalanym k...m piszesz a link do nUK jest w TCHP gdzieś nieskasowany do dziś ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-06 16:45:54

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włoże te ksiązki i bede robił :] dzięki ci i czekam na dalsze info co i jak ;d mam dobrze rozbudowaną klatkę piersiową i brzuch bo robie duzo pompek , brzuszkow i robilem a6w ale ciągle te nogi :/ a czy same wspięcia na palcach dadzą coś? i po jakim okresie cwiczen spodziewac sie rezultatow bo słyszałem ze nogi jest trudno rozbudowac

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 10733 Data: 2009-05-06 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIWERSYTECKIE MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jakie sa nagrody ? tylko medale i dyplomy ? bo cos ktos mowil o jakim stupendium ? kto wychodzi w +90kg ? Zmieniony przez - Rurek000 w dniu 2009-05-06 18:15:06

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i barki : Co wybrac ?

    Post
    Usuniete tematy

    Wiadomosc odczytałem... dziekuje za rabacik. Miło sie z Wami wspołpracuje... teraz zapłata i oczekiwanie na sprzet.... Ciekaw jestem po jakim czasie trafi on w moje rece po zaksiegowaniu wpłaty na konto ;) Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2009-05-06 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie wąsko po tricepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zależy co chcesz dokladniej uzyskać- pod ten wlasnie cel, ktory nalezyrozważyć nalezy dobrać ćwiczenia, rodzaj. ich formę itd... znaczenie będzie tez mialo tutaj jak -a także z jakim dokladniej celem- trenujesz rownież i klatke.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2009-05-06 20:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sad trafił w sedno texas powiedz mi jakim musisz być ułomem żeby nie podac na czas kija typowi w basenie ? albo zeby nie wyciągnąć typa z wody o głębokości 1,20 ? btw jestem młodszym ale na wyspach papier robisz w jeden weekend na baseny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)