SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • wlasnie mam zamiar sobie zafundowac 6 tyg kuracje po 600mg ED , nrw mozesz cos wiecej powiedziec o odczucioach na tym srodki ? po jakim czasie czuc ze dziala i jakich mozna spodziewac sie efektow ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2011-02-18 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    [...] o opinie, zaczynam od poniedziałku w weekend wyjeżdżam treningi pon pt tylko aeroby , wt czw sob siłka +aeroby myślę o ACT ???? czy to dobry pomysł? ooo sory myślałam że się nie wkleiło nie wiem jakim cudem to poszło Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-02-18 16:32:00 co o tym sądzicie?? Zmieniony przez - arabella0 w dniu 2011-02-18 18:20:35

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13315 Data: 2011-02-18 16:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj doszła do mnie nagroda drogą kurierską. Przede wszystkim chciałbym podziękować firmie Fitmax za stworzenie możliwości bezpłatnego spróbowania innowacyjnego produktu, jakim jest bez wątpienie Wake Up. Kolejną rzeczą za którą chcę serdecznie podziękować są małe niespodzianki: notatnik, reklamówka, małe plakaciki i naklejka. Na koniec [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 18070 Data: 2011-02-18 17:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból ledzwiowego, pytanie do treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim ciezarem robiles MC? Teraz zrobil bym przerwe od MC na okolo miesiac. Jesli bol nie bedzie ustawal lub sie znow odnowi to do lekarza. Byc moze cos z technika MC bylo nie tak, albo za duzy ciezar wzioles i zbyt szybko w gore poszedles z ciezarem. MC to super cwiczenie, ale niestety b latwo o kontuzje. Tez tak mialem. Obecnie MC nie cwicze a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-02-18 17:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac teksty typu " tepy chvju " sa ulubione w tym temacie. Kiedys sie z Szymciem klocilismy jakim autem jezdzil Block i co 2 post to tekst " Ty tepy chvju " EDIT : Pippo, dlugo juz atdhe.net jest zablokowane Nie wchodzilem tam od dluzszego czasu, az do teraz a tu zonk . Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-02-18 17:19:34

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2011-02-18 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-02-18 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres anaboliczny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    od kiedy sie łączy przysiady z martwym na jednej sesji chyba ze w fbw po 2 serie :D okres anaboliczności- w jego pojęciu ile bedzie trwała odbudowa włókien=regeneracja i to nie zależy od tego co cwiczymy, jakie cwiczenia robimy tylko w jakim stopnio rozpyerdolimy mięsien pozdro xD

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2011-02-18 19:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy,1.plan na siłę do poprawy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cześć, zgodnie z umową w tym tygodniu zakończyłem długofalowy plan siłowy. Trwał 7 tyg i w obecnym,8 sprawdziłem maxy-przysiad +10, wl +7,5 i teraz najdziwniejsze mc +0...Możliwe ze jest to spowodowane tym,że w przysiadzie zszedłem w 3x2 na 93%maxa,w wl było to 100% natomiast w mc 89%. Strasznie dziwna sytuacja z tym mc-z tego co czułem to nogi [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2011-02-18 20:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowiłem że olewam wagę ... 90 jak będę ważył to będzie OK Chce taki plan, żeby nie było ćwiczeń w których łatwo jest coś przeciążyć nie mając wystarczającej techniki, np. Martwy Ciąg... RadoMT95 Podrzuć mi jakim planem robiłeś ?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5623 Data: 2011-02-18 23:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 27kg - x11 - aż się zdziwiłem :D DIPSY:- Wszystkie z ciężarem ciała - tric już był styrany1 seria - x5 - poprostu więcej nie dało rady ale zaraz stał się cud, nie wiem jakim cudem ale nagle dostałem pprzypływu energi i w drugiej serii było już \/ 2 seria - x9 3 seria - x8 KAPTURY: SZRUGSY ZE SZTANGIELKAMI: 1 seria - 36kg - x14 2 seria - [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 00:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    W jakim mieście mieszkasz?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2011-02-19 09:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - spotkanie po latach

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 gramy wegli na 100 gram produktu to duzo ??? a czy wpc / wpi czy mix zalezy od tego w jakim okresie bedziesz je stosowal , ile masz kasy na bialko Zmieniony przez - curzon w dniu 2011-02-19 10:22:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2011-02-19 10:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie niewygodny. Jeśli bierzesz analizę kolejnej walki,to koniecznośćia pierwszą z brzegu jest zobaczyć jak bokser A kiedys sobie radził z bokserem B o podobnym stylu z jakim teraz ma walczyć...Chvjowo.a Solis jest lepszy... Trzymam z tym Prime cie za słowo...Nawet jak Solis zmiażdzy Witalija...Tzn.że był to mistrz nie godzien szat.Bo go [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 13:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - spotkanie po latach

    Post
    Odżywki i suplementy

    skladowo najlepsze: hi-tec, peak, fa o jakim konkretnie białku FA mówisz, że jest najlepsze składowo?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2011-02-19 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co takiego ma byc 22 maja ze planujesz forme na ten dzien? a z michałem to jakim współpracujesz? na której mozna zobaczyc jakies obecne zdj?

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 14:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co takiego ma byc 22 maja ze planujesz forme na ten dzien? prawdopodobnie koniec współpracy z Michałem chyba że będzie dodatkowy bonusowy mikrocykl a z michałem to jakim współpracujesz? biorę udział w Akcji pod jego okiem na stronie *****.com Coś takiego jak eksperymenty pumy. tylko, że Michał jest organizatorem.. na której mozna zobaczyc [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 15:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna magna power + Trec L-Glutamine T6

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadzialac zadziala GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2011-02-19 15:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POLACZYC SUPLE NA 3 MIESIACE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    autorze ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2011-02-19 15:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryba_6/dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - wyciskanie na płaskiej - wyciskanie na płaskiej wąsko - wyciskanie na barki - uginanie na modlitewniku - wyciąg górny do klatki - martwy ciąg - przysiad Nie pamiętam dokładnie która partia z którą na jakim treningu. Bo to w styczniu 2010 robiłem:) Ryba no to niech ta siła rośnie:) Meju a Ciebie trzymamy za słowo że wrócisz z dziennikiem:)

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 15912 Data: 2011-02-19 15:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)